БОГОРОДЧАНСЬКИЙ ВІДДІЛ ДУ “ІВАНО-ФРАНКІВСЬКИЙ ОБЛАСНИЙ ЦЕНТР КОНТРОЛЮ ТА ПРОФІЛАКТИКИ ХВОРОБ МОЗ”

Ризики інсульту та його профілактика.

Інсульт виникає, коли в мозку людини унеможливлюється кровообіг. Клітини мозку можуть загинути через зменшення кровотоку та нестачу кисню. Найкращий спосіб зменшити ризик хвороби — це профілактика.

Інсульт є причиною близько 6 млн смертей на рік у всьому світі і поступається лише ішемічній хворобі серця. Близько 80% людей, які перенесли інсульт, стають інвалідами, а 25% з них потребують протягом усього життя постійного догляду.

Існує два види інсульту:

– ішемічний (75% всіх випадків захворювання), при якому потік крові по судинах припиняється через спазм або закупорки тромбом;

– геморагічний (25% випадків) відбувається при розриві кровоносної судини в глибоких структурах мозку.

Знизити ризик інсульту можна, якщо контролювати фактори, що спричиняють хворобу, а також знати її перші ознаки.

Попереджувальні ознаки інсульту, що виникають раптово:

- оніміння або слабкість обличчя, руки чи ноги, частіше з одного боку тіла;

- проблема з розумінням мови чи мовленням, плутанина в словах, реченнях тощо;

- проблема із зором в очах або одному оці;

-проблеми з ходьбою, запаморочення, втрата рівноваги чи координації;

- сильний головний біль без причин.

Якщо ви спостерігаєте наявність однієї чи кількох ознак, що виникають раптово, одразу звертайтеся до лікаря або викликайте швидку.

Також ознаки небезпеки можуть проявлятися сонливістю, блювотою, нудотою, двоїнням в очах. Ці ознаки можуть тривати лише кілька хвилин, потім зникати. Такі сигнали відомі, як транзиторні ішемічні атаки або «мініінсульти». Оскільки ці епізоди нетривалі, більшість людей ігнорують їх, адже симптоми завершуються. Проте, вони сигналізують про важкий стан, який треба лікувати.

Важливо відразу розпізнати симптоми інсульту, тому що час, за який можна встигнути відновити кровотік в артерії після ішемічного інсульту і зупинити загибель клітин головного мозку – «терапевтичне вікно» – 4-4,5 години. Чим раніше розпочато лікування, тим ефективнішим воно буде і дозволить уникнути несприятливих наслідків.

Ризик інсульту зростає зі збільшенням кількості та тяжкості факторів ризику.

Основними факторами ризику інсульту є:

Високий кров’яний тиск / гіпертонія. Гіпертонія призводить до збільшення ризику інсульту у віці до 80 років у 2-4 рази.
Хвороби серця. Ішемічна хвороба серця, дефекти клапанів, фібриляція передсердь та збільшення однієї з камер серця можуть призвести до утворення тромбів, що можуть розірватися і закупорити судини в мозку.
Вік. Інсульт зустрічається у всіх вікових групах, проте ризик захворювання збільшується у віці від 55 до 85років.
Стать. Чоловіки мають більший ризик інсульту в молодому та середньому віці, але більше жінок помирає від інсульту в старшому віці.
Спадковість. Члени сім’ї можуть мати генетичну схильність до факторів ризику інсульту: діабету, гіпертонії тощо.
Куріння. Куріння сигарет подвоює ризик ішемічного інсульту та збільшує вірогідність геморагічного інсульту в 4 рази.
Порушення згортання крові.

Зміна складу крові, її «згущення», може викликати формування згустків, здатних викликати закупорку судин, в тому числі і в головному мозку.

Наявність транзиторних ішемічних атак.
Діабет. Викликає деструктивні зміни в судинах у всьому тілі, зокрема у мозку. Якщо рівень глюкози у крові високий під час інсульту, тоді пошкодження мозку, зазвичай, є більш серйозним, ніж коли глюкоза в крові в нормі.
Дисбаланс холестерину. Коли холестерин накопичується в судинах, він призводить до атеросклерозу. Атеросклероз є основною причиною звуження судин, що призводить як до інфаркту, так і до інсульту.
Фізична бездіяльність та ожиріння. Ожиріння та бездіяльність призводять до гіпертонії, діабету та серцевих захворюваннь.

Наголошуємо, зупинити або зменшити фактори ризику інсульту можна завдяки профілактиці! Від кожної людини залежить, наскільки вона готова змінити своє життя, аби наблизитися до щасливого довголіття.

Профілактика інсульту:

1. Перевіряйте рівень холестерину. Якщо у вас високий рівень холестерину, зміна способу життя та консультація з лікарем допоможе зменшити ризик інсульту.

2. Контролюйте артеріальний тиск. Де-коли важко розпізнати симптоми гіпертонії. Поговоріть з вашим лікарем про те, як часто вам потрібно перевіряти тиск. Ви можете це робити вдома, у лікаря, а також в деяких аптеках.

3. Лікуйте діабет. Якщо лікар вважає, що у вас є симптоми діабету, пройдіть обстеження. Регулярно перевіряйте рівень цукру в крові.

4. Лікуйте серцеві захворювання. Вчасно обстежуйтеся та дотримуйтеся призначеного лікування.

5. Обирайте здорову їжу. Намагайтеся вживати менше обробленої їжі (напівфабрикатів, кондитерських та хлібобулочних виробів). Щоденно споживайте різноманітні овочі та фрукти, нежирне м'ясо, бобові, цільні злаки, горіхи та насіння. Краще готувати страви власноруч з мінімальним додаванням солі (до 5 г на добу), цукру та жиру. За можливості двічі на тиждень споживайте рибу, особливо морську як джерело омега-3 жирних кислот.

6. Будьте фізично активними. Це допоможе зберегти здорову вагу та знизити рівень холестерину. Щотижня займайтеся швидкою ходьбою, 30-40 хв. Виконання аеробних вправ — найкращий спосіб підтримати форму та здоров’я.

7. Відмовтеся від шкідливих звичок (куріння, алкоголю).

Вчасно звертайтеся до лікаря та дотримуйтеся рекомендацій, піклуйтеся про себе та своїх рідних. Бережіть своє здоров’я!

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики неінфекційних хвороб

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Лілія Концур

19.09.2023 року

Всесвітній день серця.

Основні фактори ризику захворювань серця

Всесвітній день серця ( World Heart Day)- відзначається щорічно 29 вересня.

Мета введення цієї дати – підвищити усвідомлення в суспільстві небезпеки, яка викликана епідемією серцево – судинних захворювань в світі, а також ініцюювати профілактичні заходи щодо ішемічної хвороби серця і мозкового інсульту серед усіх груп населення.

Серед усіх захворювань серця найбільш часто зустрічаються:

Ішемічна хвороба серця. Ії причина криється в нестачі кровопостачання міокарда внаслідок ураження коронарних артерій.
Аритмія. У цю групу входять хвороби, пов’язані з порушенням серцевого ритму
Кардіоміопатія. Це група патологій, при яких виявляються збільшені розміри порожнин, які проявляються ознаками серцево – судинною недостатності, порушеннями ритму.
Серцеві вади. Сюди входять вроджені та набуті патології.
Атеросклероз. Хронічне захворювання, яке характеризується ураженням стінки судин, що живлять серце.
Гіпертензія. Ця проблема характеризується головним симптомом – підвищеним артеріальним тиском.
Хвороби ендокарду, міокарду. Виникають через запальні процеси в серцевих тканинах.
Перикардит. Патології, викликані проблемами із зовнішньою серцевою оболонкою.
Міокардіодистрофія. У цю групу входять хвороби, що супроводжуються порушеннями обмінних процесів в серцево – судинній системі.

Основні симптоми захворювань серця:

Гострий, пекучий біль, що віддає в ліву руку, лопатку, шию.
Порушений пульс (уповільнений, або прискорений).
Задишка в спокої, або під час фізичного навантаження.
Коливання серцевого тиску за невеликий проміжок часу.
Набряки, що з’являються внаслідок неспроможності серця справитись з навантаженням.
Загальна слабкість і підвищена втома.
Кашель, який може проявлятися на фоні серцевої недостатності.

Серцево – судинні захворювання є основною причиною смертності в світі. Щорічно вони забирають понад 17 мільйонів людських життів.

За офіційними даними Міністерства фінансів України від хвороб систем кровообігу у 2022 році померло 36724 осіб, 64,15%, з них:

ішемічна хвороба серця – 25618, 44,75%;

цереброваскулярні хвороби 7110, 12,42%;

алкогольна кардіоміопатія 379, 0,66%

Які основні фактори ризику, що призводять до хвороб серця та

передчасної смерті?

1. Високий артеріальний тиск

Підвищений артеріальний тиск (АТ) без належного лікування може призвести до інфаркту, інсульту, ниркової чи серцевої недостатності, погіршення зору та інших ускладнень. Навіть помірне підвищення АТ пов’язане зі зменшенням тривалості життя.

2. Погане харчування

Головні вороги серця – це переїдання, недостатнє споживання овочів та фруктів, безконтрольне вживання висококалорійної їжі, напоїв, солі.

За оцінкою фахівців, причиною більшості захворювань є неправильне харчування і пов’язане з ним порушення роботи органів травлення.

Білки, жири, вуглеводи мають бути присутні в щоденному раціоні. Обов’язково треба включати до кожного прийому їжі овочі. Вважається, що найбільшу користь приносять рослинні продукти, вирощені в тому регіоні, де ви живете. Тому потрібно їсти сезонні овочі, робити заготовки на зиму в морозильній камері. А ось від маринованих та консервованих продуктів краще відмовитись через великий вміст солі.

3. Холестерин

Печінка виробляє достатню кількість холестерину для задоволення потреб організму (потрібен для будівництва клітин, вироблення вітаміну D, гормонів і жовчних кислот), але часто ми отримуємо занадто багато холестерину з їжі. Додатковий холестерин може накопичуватись у стінках артерій, у тому числі серцевих. Це призводить до звуження артерій і зменшує приплив крові до серця, мозку, нирок та інших частин тіла та підвищує ймовірність ІХС та інфаркту та інсульту.

Зазвичай немає жодних ознак того, що у вас підвищений рівень холестерину. Єдиний спосіб дізнатися про це – здати аналіз.

4. Високий індекс маси тіла

Надмірна вага підвищує ризик серцево – судинних захворювань. Тож, потрібно слідкувати за вагою і харчуватися здоровою , збалансованою їжею. Підримуйте масу тіла у межах ІМТ 18,5-25 завдяки щоденній фізичній активності.

5. Тютюновий дим

Кожна десята смерть від хвороб серця спричинена курінням. Куріння є одним із ключових факторів ризику ішемічної хвороби серця, інсульту і хвороби периферичних судин.

6. Високий рівень глюкози

Надмірна кількість цукру в харчуванні призводить не тільки до виникнення зайвої ваги, але і сприяє розвитку серйозних захворювань, як то діабет.

Дорослі люди з діабетом мають ризик розвитку інфаркту та інсульту у 2-3 рази вищий за інших. Для збереження здоров’я виключіть із меню продукти, які містять доданий цукор. Природні джерела цукру – фрукти, мед, однак його слід вживати контрольовано.

7. Порушення функції роботи нирок

Порушення функції роботи нирок є важливим чинником ризику розвитку серцево – судинних ускладнень. Хвороби серця – найпоширеніша причина смерті серед пацієнтів, які перебувають на гемодіалізі.

Коли нирки не працюють належним чином, гормональна система, яка регулює кров’яний тиск, повинна працювати більше, щоб збільшити кровопостачання нирок. Коли це відбувається, серцю доводиться працювати сильніше, що може призвести до серцевих захворювань.

8. Вживання алкоголю

Безпечної дози алкоголю не існує. Вживання алкоголю шкідливе для серцево – судинної системи, викликає гіпертонію та збільшує ризики інсультів і онкозахворювань.

9. Низька фізична активність

Регулярна фізична активність зменшує ризик серцево – судинних хвороб, За даними ВООЗ для профілактики захворювань серця необхідно займатися фізичною активністю щонайменше 150 хвилин на тиждень. Однак, якщо у вас сидячий спосіб життя, варто рухатися не менше години на день. Для початку намагайтеся, щоденно гуляти на свіжому повітрі, робити зарядку.

Пам’ятайте, що хвороби краще попередити, ніж лікувати.

Бережіть серце!

Біолог санітарно-гігієнічної лабораторії Богородчанського відділу

Івано-Франківського районного відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Галина ВАСИЛИК

19.09.2023 року

Профілактика харчових отруєнь.

В Україні продовжується бабине літо з доволі високими температурами повітря. Така погода протримається щонайменше до кінця вересня. Тому ризики підхопити кишкову інфекцію чи харчове отруєння ще доволі високі.

За високої температури повітря прискорюється ріст патогенної мікрофлори, що може призвести до значного накопичення її у харчовому продукті, а після вживання в їжу такого продукту виникають різноманітні отруєння та гострі кишкові інфекційні захворювання.

Факторами передачі інфекції найчастіше стають такі швидкопсувні харчові продукти, як м'ясні вироби, молоко і молочні продукти, морозиво, кондитерські вироби, яйця, що готуються з порушенням технології виробництва, умов зберігання та реалізації, без дотримання належних температурних режимів та правил товарного сусідства.

Однак, не слід забувати і про особисту гігієну споживача продукції, умови приготування та терміни придатності виготовлених удома страв, адже значна частина отруєнь реєструється в побуті.

Дотримання простих правил може зберегти здоров'я і Вам, і родині, тож пам’ятайте, що зберігання швидкопсуючих продуктів без холоду за короткий час призводить до їх псування, внаслідок чого навіть якісні продукти можуть стати небезпечними.

Якщо одразу приготувати сирі швидкопсуючі продукти не вдалося, необхідно зберігати їх в холодильнику. Перед кулінарною обробкою обов'язковим є їх ретельне промивання і чищення.

Готові страви також не слід довго зберігати, вживати їх треба в день приготування або зберігати до наступного дня в холодильнику. Перед повторним вживанням страву слід піддати ретельній тепловій обробці.

Дотримання цих нескладних правил дає шанс вберегтися від можливих серйозних наслідків.

Якщо ж лихо все-таки трапилось і з'явилися такі ознаки отруєння, як нудота, запаморочення, блювання, пронос, непритомність, посиніння губ, судоми та ін., необхідно негайно звернутись по кваліфіковану медичну допомогу.

Втрата дорогоцінного часу може призвести до важких ускладнень!

До приїзду медпрацівників хворого слід покласти в ліжко, обов'язково на бік, дати випити 2-3 літри ледь теплої води чи слабкого розчину питної соди (з розрахунку 1 чайна ложка на 0,5 л води і викликати блювання. Можна дати хворому ентеросорбенти.

І в жодному разі не слід залишати хворого без нагляду! Залишки страви необхідно зберегти до приходу лікаря: це може допомогти встановити причину отруєння і призначити відповідне лікування.

Щоб запобігти харчовим отруєнням, рекомендуємо такі заходи профілактики:

Частіше мийте руки, посуд та поверхні, що контактують з продуктами. Ретельно мийте руки теплою водою з милом до та після обробки чи приготування їжі. Використовуйте гарячу мильну воду для миття посуду, обробних дощок та інших поверхонь, якими ви користуєтесь.
Зберігайте сирі продукти окремо від готових продуктів. При покупці, приготуванні їжі або зберіганні продуктів тримайте сире м'ясо, птицю, рибу окремо від інших продуктів. Це запобігає перехресному забрудненню.
Готуйте продукти до безпечної температури. Найкращий спосіб дізнатися, чи приготовлені продукти до безпечної температури — це використовувати харчовий термометр. Ви можете вбити шкідливі організми у більшості продуктів, приготувавши їх до потрібної температури.
Будьте обережні з продуктами, що швидко псуються. Швидко охолоджуйте або заморожуйте такі продукти - протягом двох годин після їх купівлі або приготування.
Безпечно розморожуйте продукти. Не розморожуйте продукти за кімнатної температури. Найбезпечніший спосіб розморозити продукти – розморозити їх у холодильнику. Якщо ви розігріваєте заморожені продукти в режимі «розморожування», обов'язково приготуйте їх відразу.
Викиньте, якщо вагаєтесь. Якщо ви не впевнені, що їжа була приготовлена, подана або зберігалася безпечно, викиньте її.
Якщо їжа виглядає несвіжою або має запах, краще її не їсти. Їжа, залишена при кімнатній температурі занадто довго, може містити бактерії або токсини, які неможливо знищити при приготуванні.
Не пробуйте їжу, в якій ви не впевнені, просто викиньте її !

Завжди потрібно пам’ятати, що хворобі легше запобігти, ніж її лікувати.

Бережіть себе та своїх близьких ! Будьте здорові!

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики неінфекційних хвороб

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Лілія КОНЦУР

18.09.2023 року

Всесвітній день моніторингу якості води.

18 вересня в усьому світі відзначається Всесвітній день моніторингу якості води. Починаючи з 2003 р. щорічно у всьому світі відзначають цей день. Ініціатива цього свята належить американському Фонду чистої води.Фонд розробив інформаційно-освітню програму, яка спрямована на підвищення обізнаності усього світу в тому, що є проблеми водних ресурсів, і щоб всі брали участь у захисті води від забруднень. Адже від якості води, її складу, залежить здоров'я всього людства.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, половина жителів нашої планети вживає забруднену воду. Значна кількість хвороб людини пов’язана з незадовільною якістю питної води і порушенням санітарно-гігієнічних норм водопостачанння.

Якісні характеристики води, рівень її забруднення впливає на стан захворюваності населення. Багато з цих захворювань є смертельними або ж з тяжким перебігом.

Проблема якості питної води для України була і залишається вкрай актуальною і надзвичайно гострою, особливо тепер, в час війни.

У відповідності до вимог ДСанПіНу 2.2.4-171-10 «Гігієнічні вимоги до води питної, призначеної для споживання людиною» питна вода призначена для споживання людиною, повинна відповідати таким гігієнічним вимогам: бути безпечною в епідемічному та радіаційному відношенні, мати сприятливі органолептичні властивості та нешкідливий хімічний склад.

На якість питної води систем централізованого водопостачання негативно впливає незадовільний технічний стан водопровідних споруд і мереж та значна їх зношеність, несвоєчасне проведення капітальних і поточних планово-профілактичних ремонтів та ліквідації аварій.

Власники та балансоутримувачі джерел централізованого водопостачання, повинні здійснювати систематичний виробничий контроль безпечності та якості питної води від місця водозабору до місця її споживання, відповідно до вимог санітарних норм.

З початку воєнної агресії, на виконання наказу МОЗ № 26-04/5359/2-22 від 24.02.2022р. спеціалістами Богородчанського відділу проводиться щоденний моніторинг якості та безпечності питної води централізованих водопроводів.

Так, з відібраних 180 проб води на санітарно-хімічні та мікробіологічні дослідження відхилень від вимог держстандарту не фіксувалось. Впевнено можемо сказати, що вода централізованого водопостачання задовільної якості.

Особливу занепокоєність викликає стан водопостачання сільського населення. Зміна форм власності та передача сільських водопроводів на баланс органів місцевого самоврядування загострили проблему забезпечення населення питною водою гарантованої якості.

Переважна більшість сільського населення споживає воду з колодязів та індивідуальних свердловин, які внаслідок використання незахищених поверхневих водоносних горизонтів (ґрунтових вод) та зазвичай незадовільного технічного стану вододжерел, не гарантують епідемічної безпеки для людей.

Лабораторні дослідження це підтверджують- кількість нестандартних проб води криничної за мікробіологічними показниками становить 22%,за санітарно-хімічними показниками – 12%.

Напередодні навчального року фахівцями відділу був проведений комплексний об’їзд шкіл територіальних громад. В ході якого були відібрані проби води локальних водопроводів навчально-виховних закладів. Слід сказати, що 45% відібраних проб води питної були незадовільної якості.

Адміністрації шкіл рекомендовано провести очистку вододжерел, санацію мереж водопостачання та провести знезараження води з метою приведення її до вимог держстандарту.

Для населення рекомендуємо, крім очищення джерел водопостачання рекомендовано для доочищення питної води встановити фільтри та бактерицидні лампи. Сьогодні найбільш доступні за ціною і ефективні для вирішення проблем якості водопровідної води комбіновані фільтри, які поєднують принципи тонкої механічної очистки та сорбційну очистку води, і звичайно ж, відносно дорогі системи на основі зворотного осмосу, які залишають 98% забруднень у каналізації...

Якщо Ви піклуєтесь про своє здоров’я і хочете знати, яку воду Ви п’єте, просимо звертатися до Богородчанського відділу для проведення лабораторних досліджень якості питної води.

Бережіть себе і своє здоров’я!Будьте впевненими у якості питної води ,яку ви споживаєте.

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики неінфекційних хвороб

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Лілія КОНЦУР

13.09.2023 року

Як готувати дитину до відвідування організованого закладу

У перший рік відвідування школи або садочка в дитини значно збільшується кількість контактів, тому вона і хворіє приблизно у 2 рази частіше, ніж звичайно. Тому дитину потрібно готувати до дитячого садка або школи заздалегідь, практично від народження.

Це має бути певний стиль життя, сформований перш за все батьками. Батьки повинні підготувати дитину до контактів у суспільстві, контактів із багатьма дітьми, серед яких можуть трапитися і хворі.

Як правило, батьки намагаються зміцнювати імунітет дитини лише тоді, коли вона вже захворіла. А правильно було б оздоровлювати, загартовувати та вітамінізувати організм малечі вже з народження. Це підготовка не тільки імунної системи, а й усього організму. Дитина має правильно харчуватися, потрібно організувати правильний розпорядок дня, відповідні умови проживання. Вдома, у школі чи дитячому садочку має бути чисте, вологе, прохолодне повітря, регулярне провітрювання, вологе прибирання приміщень. Дитина не повинна бути закутана, і батьки не мають жахатися найменшого протягу, навпаки, дитину важливо готувати до того, що при відвідуванні різних закладів, магазинів, в транспорті можливі протяги.

Батьки повинні підтримувати також і свій імунітет та вести здоровий спосіб життя. Якщо батьки курять (навіть не при дитині) - це вже негативно впливає на слизові оболонки дитини та на їх захист і подає небажаний приклад.

У старших дошкільнят і першокласників уже більш зріла імунна система, ніж у молодших дітей, однак організм ще не має стійкого імунітету до інфекцій. Проте педіатри закликають батьків не лякатися, якщо дитина хворітиме не менше 5 разів у перший рік перебування в дитячому колективі.

Дитина, яка відвідує дитячий садок, може хворіти 10-15 разів на рік (особливо якщо є старші брати або сестри). Якщо захворювання протікають без бактеріальних і грибкових ускладнень, закладеність носа і кашель тривають не більше як два тижні, дитина має здоровий вигляд поза хворобою, педіатр не виявив хронічних недуг, пов’язаних із підвищеною схильністю до інфекцій, то це нормально. Нерідко батьки постійними хворобами вважають тривалий нежить, хропіння уві сні, кашель протягом кількох тижнів без температури. Існує міф, що коли температура не підвищується, то в дитини низький імунітет. Насправді, здебільшого, це алергічний або неалергічний риніт, тож потрібен огляд дитини для диференціальної діагностики та підбору правильної терапії. Приблизно в половини дітей немає хронічних захворювань, які сприяли б частим респіраторним інфекціям, і вони практично здорові. У решті випадків огляд дитини лікарем необхідний для того, щоб зрозуміти причину хвороби.

Підвищена схильність до інфекцій розвивається при частих ринітах, отитах. При бронхіальній астмі, муковісцидозі, захворюваннях, асоційованих із втратою білка (гломерулонефрит або ураження кишечника при хворобі Крона), та ендокринних хворобах (цукровий діабет, порушення роботи щитовидної залози) також зростають ризики ГРВІ.

Досить поширений латентний дефіцит заліза (або, як його ще називають, анемія без анемії), коли гемоглобін добрий, але при цьому є всі ознаки його зниження: блідість і сухість шкірних покривів, блакитні склери, прискорене серцебиття, підвищена стомлюваність, емоційність, плаксивість, дратівливість і як наслідок - нескінченні інфекції – від ГРВІ до рецидивів герпетичного дерматиту.

Тому регулярний огляд часто хворіючих дітей сімейним лікарем необхідний. Якщо лікар виявить тривожні симптоми, то скерує до вузьких спеціалістів

Інфекційним захворюванням можна запобігти, якщо вчасно виявити дитину, яка щойно захворіла, і вона одна. Її треба просто ізолювати, обмежити контакти з іншими дітьми.

Особливу увагу потрібно зосередити на дитячих інфекційних хворобах. Деякі хвороби стимулюють, посилюють імунну систему дитини. Якщо малюк не перехворів, наприклад, вітрянкою, то у дорослому віці ця хвороба переносяться набагато важче.

Батькам необхідно мати відповідні знання щодо необхідності проведення дитині обов’язкових профілактичних щеплень та можливості допуску до організованих колективів дітей, які не отримали профілактичних щеплень згідно Календаря щеплень.

На даний час в Україні проходить кампанія із “наздоганяючої” вакцинації проти кору, і низький рівень охоплення щепленнями проти цієї інфекції загрожує новим спалахом небезпечної хвороби.

Роз’яснення з цього приводу надав юрист, експерт Національного порталу з імунізації Олексій Тараканов. Згідно із ст. 12 Закону України «Про захист населення від інфекційних хвороб», профілактичні щеплення проти дифтерії, кашлюка, кору, поліомієліту, правця, туберкульозу є обов’язковими і включаються до календаря щеплень.

Згідно із частиною 1 ст.15 Закону, прийом дітей до виховних, навчальних, оздоровчих та інших дитячих закладів проводиться за наявності відповідної довідки закладу охорони здоров’я, в якому дитина перебуває під медичним наглядом.

Довідка видається на підставі даних медичного огляду дитини, якщо відсутні медичні протипоказання для її перебування у цьому закладі, а також якщо їй проведено профілактичні щеплення згідно з календарем щеплень і вона не перебувала в контакті з хворими на інфекційні хвороби або бактеріоносіями.

Частиною 2 ст.15 Закону, встановлено, що дітям, які не отримали профілактичних щеплень згідно з календарем щеплень, відвідування дитячих закладів не дозволяється.

Детальну інформацію щодо питань імунізації дітей батьки можуть отримати у своїх сімейних лікарів, а також у фахівців центрів контролю та профілактики хвороб МОЗ України.

Також батьки повинні дбати про навчання дитини базовим правилам гігієни.

Основні правила, що має знати дитина, щоб не захворіти в школі:

Не торкатися обличчя забрудненими руками
Дотримуватися правил гігієни при чханні та кашлі

Навчіть дітей під час чхання або кашлю прикривати рот та ніс одноразовою паперовою серветкою або паперовим носовичком та викидати їх у смітник одразу після використання.

Регулярно мити руки- перше та основне правило гігієни.
Дітей потрібно вчити регулярно підстригати та чистити нігті, не дозволяти гризти нігті.
Важливо дотримуватися гігієни харчування

Крім обов'язкового миття рук перед їжею, діти повинні знати, що не можна ділитися посудом з друзями чи користуватися чужими столовими приборами, склянками та посудом.

Школярі, які відвідують спортивні секції чи танцювальні гуртки, мають пам'ятати про те, що не можна ділитися одягом та формою, рушниками, губками, а також засобами особистої гігієни (наприклад, антиперспірантами), а також зберігати брудний або вологий одяг та спорядження в шафці чи сумці. Одяг потрібно прати, а спорядження – чистити.

Добрий фізичний та емоційний стан дитини також є запорукою здоров’я і успішного навчання.

Бажаємо здоров’я діткам та їхнім батькам!

Бактеріолог мікробіологічної лабораторії Богородчанського відділу

Івано-Франківського районного відділу ДУ « Івано- Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Леся СКРИПНИК-ПЕТРУНИШИН

12.09.2023 року

08 вересня спеціалісти Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» відвідали КНП «Лисецька лікарня» з метою проведення заняття з медичними працівниками щодо гігієнічної обробки рук, моніторингу пункту щеплення та моніторингу щодо поводження з медичними відходами в закладі.

Основним заходом зменшення поширення інфекцій в закладах охорони здоров’я є належна гігієна рук медичних працівників, безпечне поводження з медичними відходами, а дотримання цих вимог потребує сучасних знань і навичок.

В ході моніторингу обговорювались вимоги та підходи згідно чинного законодавства, прочитано лекцію, відпрацьовано практичні навички, обговорено проблемні питання. Акцентовано увагу, що матеріальне забезпечення закладу є непрямим індикатором виконання вимог щодо гігієни рук та поводження з медичними відходами. Дотримання цих профілактичних заходів дає змогу захистити медичних працівників, пацієнтів, зменшити витрати закладу на лікування, скоротити час перебування пацієнтів в лікувальному закладі.

12.09.2023 року

Моніторинг закладів охорони здоров’я щодо додаткової вакцинації проти кору

Показники охоплення щепленнями проти кору, паротиту, краснухи в Івано-Франківській області та в окремих територіальних громадах залишаються низькими. Виконання запланованих щеплень залежить від багатьох чинників. Це - організація роботи медиками, активність батьків, поширення просвітницьких матеріалів серед населення, обговорення питань імунізації з владою тощо.

Для виявлення причин низького охоплення щепленнями дітей, оцінки перебігу кампанії «наздоганяючої» вакцинації в територіальних громадах здійснюємо візити до закладів охорони здоров'я, проводимо зустрічі з медиками, керівниками ТГ.

Проведені щеплення повинні бути обов'язково внесені медиками в електронну систему охорони здоров'я (ЕСОЗ) для обліку та аналізу, і внесені своєчасно і коректно.

Працівники відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб Богородчанського відділу 06-08 вересня відвідали три заклади охорони здоров'я:

- КНП «Старобогородчанська НАГП» - внесено в ЕСОЗ всього 14 щеплень по додатковій вакцинації проти кору, паротиту, краснухи, з них 8 дітей щеплено за кордоном;

- КП «ЦПМСД» Угринівської с/ради – внесено в ЕСОЗ 28 дітей, передано у щотижневій інформації – 30 (2 дитини вакциновані за Календарем);

- КНП «Лисецька лікарня» - проведено верифікацію щеплень по Лисецькій АЗПСМ, зроблено щеплень 64, не внесено в ЕСОЗ 12.

В Угринові також відбулась зустріч з головою ТГ Вівчаренком М.В. за участі директора «ЦПМСД» Угринівської сільської ради

Складені плани на додаткову вакцинацію підлягають уточненню, адже враховані діти, задекларовані в сімейних лікарів з інших закладів, а також частина дітей виїхала на тривалий час за кордон.

Залишається велика кількість батьків, що відмовляються від щеплень і потрібна кропітка індивідуальна робота з ними. Це завдання номер один.

Пункти щеплень у вказаних закладах охорони здоров'я облаштовані згідно вимог, холодильним обладнанням забезпечені, вимоги нормативних документів при проведенні щеплень дотримуються.

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Надія ГЛУШКО

08.09.2023 року

Яка небезпека приховується на грошах

Щодня ми вимушені торкатися грошей, на яких міститься дуже багато мікробів та яєць гельмінтів. Не дивлячись на те, що на сьогоднішній день кредитні та інші картки стають все більш і більш популярними в якості оплати, все ж більшості з нас щодня доводиться мати справу з купюрами та монетами.

Монети можуть містити до 2400 бактерій!

Мікроорганізмів, які накопичуються на грошах, з кожним днем стає все більше. Оскільки вони передаються з рук в руки, мікроби, які має один хвора людина, можуть бути з легкістю передані усім, хто тримав одну й ту саму купюру. Переважно ми і не задумуємося, в яких руках ці гроші перебували, в яких гаманцях їх тримали, скільки різних рук їх перераховувало. Діти, заплативши гроші, беруть своїми руками морозиво, цукерки, насіння соняшника і відправляють до свого рота, крім бажаних смаколиків, набір мікробів.

Дослідження вчених у США виявили, що 58% населення заражаються яйцями гельмінтів через грошові купюри. І лише 8% населення заражаються глистами іншими способами. Також було доведено, що паперові гроші містять велику кількість бактерій, які можуть викликати різні інфекції та провокувати захворювання, з якими імунна система нашого організму не в змозі боротися.

Через паперові гроші та монети можуть передаватися до семи різних типів бактерій, які викликають інфекційні хвороби. Найбільш поширені з них: стафілокок, стрептокок, паличкоподібні бактерії, кишкова паличка.

Стафілококовий епідерміт

Стафілокок може викликати інфекції в різних частинах тіла, так званий стафілококовий епідерміт. Деякі з його симптомів: лихоманка, гострий біль, прискорене дихання та частота серцевих скорочень, втома, а також підвищене потовиділення.

Стрептокок

Стрептокок є причиною виникнення багатьох серйозних хвороб, серед яких: менінгіт, бактеріальна пневмонія та фарингіт.

Паличкоподібні бактерії

Деякі види паличкоподібних бактерій не є патогенними, однак певні види можуть викликати блювоту та діарею протягом 5-10 годин з часу проникнення в організм господаря.

Кишкова паличка

Симптомами, викликаними цією бактерією, можуть бути сильний біль у животі, що супроводжується діареєю, блювота, нудота та лихоманка. Симптоми спостерігаються протягом 3-4 днів після зараження.

Багато з цих бактерій знайдені в навколишньому середовищі.

Так, звісно, повністю уникнути контакту з грошима неможливо, але в наших силах вживати заходи обережності. Ось чому зменшити ймовірність попадання паразитів в наш організм може допомогти ретельне миття рук перед їжею.

Не забувайте мити руки !!!

Першою та очевидною порадою для боротьби з бактеріями, що містяться на грошах, є, звичайно, часте миття рук. Ця проста та корисна звичка може допомогти вам уникнути багатьох проблем зі здоров’ям.

Беручи в руки гроші, ми ризикуємо тим, що бактерії можуть потрапити в наш організм, якщо ми потім торкаємося руками свого рота або очей.

Особливо ретельно треба мити руки перед їжею, після кожного контакту з грошима, перш ніж торкатися інших частин нашого тіла та немовлят.

Ці прості дії можуть допомогти вам уникнути проблем зі здоров’ям через бактерії на грошах.

Завідувач мікробіологічної лабораторії Богородчанського відділу

Івано-Франківського районного відділу ДУ « Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Лілія ЛАПКО

04.09.2023 року

БАТЬКИ: ВАКЦИНУВАТИ НЕ МОЖНА ХВОРІТИ

(ПРО ПЕРЕБІГ «НАЗДОГАНЯЮЧОЇ» ВАКЦИНАЦІЇ ПРОТИ КОРУ)

Від 17 липня триває додаткова («наздоганяюча») вакцинація дитячого населення проти кору. Мета одна – не допустити спалаху кору в Україні, зберегти здоров'я дітей і дорослих.

Для оцінки стану охоплення щепленнями дітей проти кору в територіальних громадах ми врахували кількість проведених щеплень від 01 травня, адже плани були складені в кінці квітня і при наявності вакцини в закладах охорони здоров'я частину дітей у травні-липні вже вакцинували.

Темпи вакцинації по області, в окремих громадах невисокі, всього заплановано вакцинувати понад 36 тис. дітей, охоплено – 18,7%. Встановлено, що значна кількість дітей виїхали за кордон і, ймовірно, отримають щеплення там … і не тільки від кору. Бо там діє Закон.

Зараз належить верифікувати плани і уточнити кількість дітей на додаткову вакцинацію, що і буде зроблено за розпорядженнням Центру громадського здоров'я (ЦГЗ). Але це згодом.

Отже, станом на 31.08, за даними закладів охорони здоров'я (ЗОЗ) в територіальних громадах, маємо такі відсотки охоплення щепленнями дітей в рамках «наздоганяючої» вакцинації проти кору, паротиту, краснухи:

К-ть щеплень/%вик. ПЛАН (к-ть осіб)

КНП «ЦПМД» Богородчанської СР 429 / 30,8% 1393
КНП «Дзвиняцький ЦПМСД» 92 / 44% 209
КНП «Солотвинська лікарня» 27 / 30,7% 88
КНП «Старобогородчанська НАГП» 23 / 21,5% 107
КНП «Єзупільська МЛ» 61 / 69,3% 88
КНП «Загвіздянський ЦПМСД» 117 / 73,1% 160
КНП «Лисецька лікарня» 93 / 26,6% 350
КНП «Тисменицька МЛ» 101/ 42,6% 237
КП «ЦПМСД» Угринівської с/ради 30 / 28,8% 104

10. КНП «ЦПМСД» Ямницької с/ради 127 / 60,2% 211.

На жаль, щоб досягти 95% охоплення дітей вакцинацією у вказаних громадах, тобто створити популяційний імунітет, необхідно «здолати» опір батьків до вакцинації, пояснити, що ризик ускладнень від кору чи іншої інфекції значно вищий, ніж від щеплення. За даними ЦГЗ із 1000 людей, які заразилися кором, 1 помирає, в 1 розвивається енцефаліт, а 50 отримують важкі ускладнення.

Виглядає так, що пік активності батьків, щоб привести дитину на щеплення, минув, залишились переконані відмовники, думку яких змінити важко. У одних - надто багато інформації і вони бачать тільки шкоду від вакцини, а у інших – такої інформації недостатньо. Ще раз нагадуємо батькам: цікавтесь повідомленнями з офіційних джерел, від фахівців-експертів, своїх сімейних лікарів. Невакциновані діти можуть інфікуватись і стати джерелом інфекції в організованому колективі (чи в сім’ї) для 3-5 відсотків тих, які не можуть бути щеплені через протипокази або у яких не виробився імунітет (таких може бути 1-3%).

Шановні батьки, радимо потрібний і корисний інтернет-ресурс - Національний портал з імунізації, тут можна знайти відповіді чи не на всі ваші питання. Здоров’я дитини у ваших руках.

В Україні високий ризик спалаху кору. Нещеплені діти у небезпеці.

Вберегти їх від важкої хвороби можна за допомогою вакцинації.

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Надія ГЛУШКО

04.09.2023 року

НЕБЕЗПЕЧНА ЛЕГІОНЕЛА

Що таке легіонела?

Легіонели - це паличкоподібні бактерії, яких налічується велика кількість типів і які поширені в навколишньому середовищі.Однак найбільшу увагу фахівців викликає один вид бактерій, а саме "Legionella pneumophila", яка у найгіршому випадку може призвести до серйозного захворювання, а саме до лихоманки Понтіака або хвороби легіонерів (легіонельозу). Обидві хвороби отримали назву від відповідних подій у США. Лихоманка Понтіака вперше спостерігалася в 1968 році в однойменному місті в США. Її перебіг схожий на грип з такими симптомами, як озноб, лихоманка, кашель та блювота. Хвороба не дуже небезпечна, і зазвичай, симптоми захворювання зникають за кілька днів лікування.

Що таке легіонельоз?

Легіонельоз має зовсім інші особливості. Після інкубаційного періоду від двох до десяти днів, бактерія викликає не тільки головний біль та болі в тілі, лихоманку, нетравлення, біль в області грудної клітки, але і сильну пневмонію, яка, якщо її не лікувати, призводить до смерті в 20-40 % випадків. Вперше захворювання було ідентифіковано на зборах ветеранів у Філадельфії / США у 1976 році. З 4400 учасників 180 людей захворіли, 29 з них не пережили хворобу. У цьому випадку причиною епідемії стала система кондиціонування, що тривалий час не обслуговувалась.

Легені є найпоширенішим місцем інфекції. Позалегеневий легіонельоз зустрічається рідко. Він проявляється синуситом, рановою інфекцією кульшової ділянки, міокардитом, перикардитом і ендокардитом штучних клапанів, часто за відсутності пневмонії.

Як поширюється легіонела ?

Поширення відбувається через так звані біоаерозолі, тобто бактерії, які прилипають до крихітних крапель води у повітрі. Такі аерозолі можуть виникати в зоні водорозбору, джакузі, зволожувачах повітря, системах кондиціонування тощо. При вдиханні аерозолів, бактерії потрапляють у більш глибокі ділянки легенів, що може викликати одне з двох згаданих захворювань. Особливо піддаються ризику люди, чия резистентність порушена через вік або ослаблену імунну систему. Чоловіки хворіють вдвічі частіше, ніж жінки.

Передача інфекції від людини до людини не відбувається.

Як розмножується легіонела та як захиститись?

Бактерія Legionella pneumophila найкраще процвітає при температурі від 25 до 55 °C і віддає перевагу прісній воді, яка залишається нерухомою. У більш холодному середовищі бактерії залишаються життєздатними, але не активними. Легіонели починають відмирати при температурі 60°С і при 70°С повністю гинуть.

Для системи водопостачання це означає, що трубопроводи холодної та гарячої води повинні бути надійно відокремлені та утеплені. Діє правило: «Холод повинен залишатися холодним, гаряче повинно залишатися гарячим». З цієї причини, наприклад, ємкісні водонагрівачі завжди повинні працювати при температурі ≥ 60 °C. Якщо незважаючи на таку температуру виявлено інфікування легіонелою, зазвичай допомагає термічна дезінфекція, тобто тимчасове підвищення температури до 70 °C.

Іншою зброєю в боротьбі з легіонелою, окрім високої температури, є забезпечення регулярного протоку (руху води). Вода, що стоїть у трубі протягом тривалого періоду часу, створює застійні зони, які є сприятливим середовищем для утворення колоній легіонели.

Коли необхідно звертатися до лікаря?

При появі підозрілих симптомів необхідно звертатися за медичною допомогою. Хвороба легіонерів виліковується антибіотиками. Чим раніше почнеться терапія, тим менше ймовірність отримання серйозних ускладнень або летального результату. Понтіакська лихоманка проходить сама по собі, без лікування, і не викликає ускладнень зі здоров’ям.

Профілактика легіонельозу

Медики рекомендують в якості найдієвішого заходу профілактики хвороби легіонерів відмовитися від куріння і алкоголю. Куріння підвищує шанси розвитку будь-яких легеневих захворювань, а не тільки легіонельозу. Рекомендується відмовитися від купання у водоймах, басейнах сумнівної чистоти або у відверто антисанітарних умовах. Після відвідин басейну або джакузі рекомендується прийняти душ з милом. У домашніх умовах рекомендується очищати системи кондиціонування та подачі води в джакузі мінімум раз на рік. Зміцнення імунітету також знижує ризик розвитку легеневих захворювань.

Лікар-епідеміолог Світлана ГАВРИЛКО

10.08.2023 року

НЕБЕЗПЕКА ХВОРОБИ ЛАЙМА

Літо, зазвичай, несе з собою багато приємностей: сонце, засмагу, овочі і фрукти та відпустки, які багато хто мріє провести на природі. Або іноді просто хочеться поблукати по лісі, нарвати квітів чи назбирати грибів.

Проте не варто втрачати пильність, оскільки небезпека чатує там, де її не чекаєш. Кліщі, незважаючи на свої маленькі розміри, здатні створювати величезні проблеми. Одна з них – так звана хвороба Лайма або кліщовий бореліоз – це реальна загроза для здоров’я, а інколи і життя.

Хвороба Лайма - інфекційне трансмісивне захворювання, переносниками якого є іксодові кліщі.

Більшість випадків хвороби Лайма фіксують із травня до листопада. Це період найвищої активності іксодових кліщів. Переважна частина хворих може пригадати епізод укусу кліща, що значно полегшує діагностику захворювання.

Інкубаційний період становить від 1 до 45 днів (7–14 у середньому). Сприйнятливість людей до захворювання висока.

За 7 місяців 2023 р. в населених пунктах 10 територіальних громад (з колишніх Богородчанського та Тисменицького районів) на хворобу Лайма захворіло 9 осіб, з них 5 – зареєстровано у липні.

З початку серпня за медичною допомогою з підозрою на цю недугу звернулось ще 4 осіб. Серед усіх захворілих - 2 дітей, в 95 % випадках це жителі сільської місцевості. Майже усі покуси кліщами відбулись в лісі чи у місцях відпочинку в межах області (один – за кордоном).

Ймовірність укусу кліща і зараження хворобою Лайма найвища серед людей, які багато часу перебувають на відкритому повітрі, особливо у лісах, лісопарках тощо. Від хворого до здорової людини збудник не передається. Біль від укусу кліща майже не відчувається людиною, що є причиною пізнього виявлення зараження. Тому так важливо в теплу пору року ретельно перевіряти шкірні покриви на наявність укусів комах.

На місці укусу кліща виникає червона папула з чіткими краями. Згодом зона гіперемії розширюється, а центр — блідне. У деяких випадках еритема, що зазвичай безболісна і не свербить, може бути суцільним червоним тлом.

Без лікування мігруюча еритема зберігається 2–3 тижні. У третини людей недуга завершується на цьому етапі. В інших — переходить у наступну стадію.

Пізня, або хронічна, хвороба Лайма виникає через місяці або й роки після зараження. У цьому випадку з’являються неврологічні та ревматологічні прояви з переважним ураженням кістково-м’язової (артрити) чи нервової системи (нейробореліоз, хронічний атрофічний акродерматит).

Перенесене захворювання не створює імунітету, можливі повторні випадки зараження. Щеплення від Лайм-бореліозу не існує.

Для запобігання укусу кліща необхідно :

1.Постійно проводити само- та взаємоогляди, особливо ретельно обстежувати ділянки тіла, покриті волоссям.

2.Використовувати засоби для відлякування кліщів – сучасні репеленти.

3.Місце для нічного сну або відпочинку на природі необхідно звільнити від сухої трави, гілок, хмизу в радіусі 20-25 м.

4.Вдома відразу змінити одяг, білизну, ретельно їх оглянути, випрати та випрасувати. Не можна залишати цей одяг біля ліжка чи спати в ньому. Витрушування одягу не позбавляє від кліщів.

5.На присадибних ділянках необхідно вчасно скошувати траву, обрізати кущі, тощо.

У разі підтвердження хвороби Лайма, лікар призначає симптоматичне лікування та антибіотики, застосовується комплексний підхід з врахованням стану хворого.

Тільки раннє виявлення даної хвороби – запорука успішного лікування та попередження можливих ускладнень.

Лікар-епідеміолог Світлана ГАВРИЛКО

09.08.2023 року

БЕРЕЖІТЬ ЗІР ПРИ РОБОТІ ЗА КОМП'ЮТЕРОМ

Щороку 8 серпня відзначається Міжнародний день офтальмології.

У сучасних реаліях усе більше людей обирають онлайн-професії, оскільки це дає можливість працювати віддалено з будь-якого куточка світу. Популярною стала онлайн-освіта, завдяки якій людина може здобувати знання, не виходячи з дому. Але це має свої мінуси. І один із них – погіршення зору.

Проте, це не відбувається миттєво, і при виконанні елементарних правил можна якомога довше зберегти очі здоровими. Отож, що потрібно врахувати при роботі за ноутбуком, комп'ютером, щоб очі не втомлювались, а їх напруження не мало руйнівного впливу на зір?

Важливе значення має рівень яскравості монітору. Екран не повинен бути яскравішим, ніж освітлення довкола. Якщо ви часто працюєте в таких умовах, краще або збільшити кількість світла в кімнаті, або зменшити яскравість дисплею.
важливо також правильно розмістити монітор. Сміливо розташовуйте монітор на комфортній для вас відстані, так, щоб не доводилось мружитися, вдивляючись в дрібний шрифт. Особливо це важливо для дисплеїв з високою роздільною здатністю та маленькою діагоналлю.
Робіть перерви в роботі. Тривале напруження очей, робота з екраном понад 3 години на день можуть викликати сухість слизової оболонки ока та головний біль. Очам потрібні перерви. Через кожні півгодини закривайте їх на кілька хвилин або подивіться вдалину, наприклад у вікно. Це допоможе розслабити м’язи ока. Раз на 2 години варто вставати з-за столу та робити перерву на 15 хвилин. І частіше кліпайте – очі будуть довше залишатися зволоженими.
Відстежуйте стан своїх очей. Очі – головний показник комфорту при роботі за ПК чи ноутбуком. Якщо під час роботи ви регулярно відчуваєте певний дискомфорт (сухість в очах, свербіж, сльози), зверніться до лікаря-окуліста. Якщо патологічних відхилень немає, потрібно змінити робоче місце: пересісти ближче до вікна, підкоригувати освітлення в кімнаті, вручну налаштувати або, можливо, навіть повністю замінити монітор.

Це далеко не всі фактори, які впливають на зір під час роботи за ПК чи ноутбуком. Проте, виконуючи ці прості правила можна домогтися гарних результатів для збереження зору та для загального самопочуття.

Щороку варто проходити планове обстеження в офтальмолога, оскільки це дає можливість виявити захворювання очей на ранніх стадіях.

Лікар з загальної гігієни

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Орест ГЛУШКО

07.08.2023 року

Мікроорганізми в поверхневих водоймах. Яку шкоду вони несуть?

Втомившись від повсякденної роботи, метушні, шуму та проблем, люди прагнуть знайти спокій на лоні природи. Нестерпна спека буквально змушує нас пірнути в звабливу прохолоду водойми, забувши про те, що у воді можуть чекати на нас «недружелюбно налаштовані» мікроорганізми. Часто люди забувають про заходи безпеки та купаються в непризначених для цього місцях. Та чистий на перший погляд ставок чи озеро, може виявитися розсадником серйозних захворювань. Саме літом найчастіше виникають та розповсюджуються інфекції, шляхом передачі яких є вода. Найбільш поширеними є: ентеровірусна інфекція, церкариоз або «свербіж купальника» (паразитарне захворювання), лептоспіроз, мікоз.

Природна вода – практично завжди «жива». Треба лише подивитися на неї в мікроскоп, щоб побачити скільки мікроорганізмів живе в одній краплі. Вони є майже у всіх поверхневих водах. Це бактерії, віруси, водорості, грибки. Є вони і в підземних водах, хоч і в меншій кількості. Серед всіх цих мікроорганізмів є як абсолютно нешкідливі для людей, так і ті, які здатні викликати захворювання (через що їх називають хвороботворними). В деяких випадках нешкідливі мікроорганізми теж стають небезпечними. Як правило, це відбувається під впливом якихось внутрішніх або зовнішніх факторів. Наприклад, при вживанні лікарських препаратів, що порушують рівновагу мікробної флори (в першу чергу це стосується антибіотиків).

Щоб відпочинок біля річки або ставка не закінчився лікарняним ліжком, потрібно дотримуватися кількох правил:

1. Якщо на березі водойми встановлені таблички, які вказують на те, що купатися заборонено, то порушувати це правило не варто.

2. Не можна купатися у водоймах, біля яких є очисні споруди, заводи, фермерські господарства.

3. Уникайте купання у водоймах, де живе багато водоплавних птахів, це теж загрожує мікробним забрудненням води.

4. Не пийте самі та не дозволяйте дитині пити воду з річки, ставка чи озера, не заковтуйте воду під час купання.

5. Не можна купатися у непротічних водоймах, бо в спеку в такій воді може розмножуватися кишкова паличка та інші небезпечні для здоров’я мікроби.

6. Відмовтеся від купання у водоймі, де вода «цвіте», плаває сміття чи харчові відходи.

7. Не варто купатися відразу після сильного дощу, коли у водойми можуть стікати пестициди та добрива.

8. Після купання обов’язково приймайте душ з милом, а садна і ранки обробляйте спеціальними засобами.

Бережіть своє здоров’я. Купайтеся тільки в дозволених місцях!

Завідувач мікробіологічної лабораторії

Богородчанського відділу ДУ « Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Лілія ЛАПКО

02.08.2023 року

ЙОДОДЕФІЦИТ І ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ

Йод – це другий мікроелемент після заліза, який життєво необхідний для функціонування людського організму протягом усього життя. Він важливий для формування, розвитку та функціонування мозку і нервової системи. Крім того, йод необхідний для нормальної роботи щитовидної залози. Він є складовою частиною гормонів, які продукує ця залоза, а ті в свою чергу забезпечують повноцінне функціонування систем організму. Без йоду ці гормони не можуть вироблятися в достатній кількості, а вони регулюють: розвиток мозку плоду, розвиток інтелекту дитини, білковий, вуглеводний, жировий обміни, синтез деяких вітамінів, імунної системи, процеси росту та розвитку кісток, нормальний розвиток статевих залоз та продукування статевих гормонів.

Близько 70% українців страждають від нестачі йоду. В Україні до регіонів з високим ризиком розвитку йододефіцитних захворювань належать Львівська, Чернівецька, Закарпатська, Івано-Франківська, Тернопільська та Волинська області. Чорнобильська катастрофа свого часу привернула увагу до проблеми йодного дефіциту в Чернігівській, Київській, Житомирській, Черкаській, Рівненській областях.

При нестачі йоду з’являються збої в роботі організму, це проявляється порушенням обміну речовин і нестабільністю психіки. Якщо ви помітили у себе прибавку ваги, погіршення стану шкіри та нігтів, млявість, дратівливість, мерзлякуватість, погіршення пам’яті, неуважність, швидку втомлюваність, зниження працездатності і не можете знайти причину, то слід обстежити щитоподібну залозу. Можливо, причина саме в йододефіциті..

За даними ВООЗ, добова потреба в йоді становить (мкг/добу):

для дітей до 6 років — 90;

дітей від 6–12 років — 120;

підлітків від 12 років і дорослих — 150;

вагітних і жінок у період лактації — 200.

Для профілактики йододефіциту достатньо регулярно споживати продукти, збагачені йодом. Перше місце серед них посідає йодована сіль, до складу якої входить йодистий калій. Щоб запобігти йододефіциту, досить щодня вживати разом із їжею 5–6 грамів такої солі. Але йод легко випаровується, тому йодована сіль вимагає уважного зберігання і застосування. По-перше, термін придатності такої солі, зазвичай, не перевищує трьох місяців. У продукті, в якому зазначений термін минув, йоду вже немає. По-друге, йодована сіль повинна бути запакована у непрозорий поліетиленовий пакет або фольгу. Зберігати її треба у щільно закритій посудині. По-третє, солити їжу потрібно після її приготування, тому що при високій температурі йод швидко випаровується, або ж готувати їжу недосоленою, а вже потім, у тарілці, досолювати за смаком.

Багаті на йод морська риба, інші морепродукти, риб’ячий жир, морська капуста, хурма, солодкий перець, волоські горіхи, чорноплідна горобина. Щоб зберегти його у продуктах, їх треба правильно готувати. Так, морську рибу потрібно варити, а не смажити. А от звичайні капуста й редька, навпаки, вимивають і без того малу кількість йоду з організму. Тому лікарі не схвалюють популярну останнім часом капустяну дієту. Щоб організм засвоїв — йод, насамперед має бути здоровим шлунково-кишковий тракт. Коліти, гастрити, дуоденіти та інші подібні захворювання порушують всмоктуваність у кишечнику. Якщо ці недуги не вилікувати, скільки б людина не вживала багатих на йод продуктів, — все це не дасть потрібного результату.

Запорукою міцного здоров’я дорослих та дітей є гарний відпочинок, свіже повітря, спокійний сон та правильне корисне харчування, яке збагачене вітамінами та мікроелементами. Йод – один із найважливіших з них. Отже, бережіть своє здоров’я, здійснюйте профілактику і не займайтеся самолікуванням йодовмісними препаратами!!! Надлишок йоду може призвести до небажаних наслідків.

Лікар з загальної гігієни Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПЗ МОЗ» : Орест ГЛУШКО

01.08.2023 року

Проміжні результати великої роботи

Вже 2-й тиждень в Україні триває кампанія додаткової («наздоганяючої») вакцинації проти кору, паротиту, краснухи (КПК). Для цього є достатня кількість якісної сертифікованої вакцини КПК (виробництва США), оновлене холодове обладнання, підготовлений медперсонал та облаштовані всім необхідним пункти щеплень. Очікуємо тільки активності батьків, які повинні подбати про здоров’я своїх дітей і захистити їх вакцинацією.

Проміжні результати цієї кампанії, як свідчать дані Центру громадського здоров’я, наразі не є втішними: станом на 29.07 виконано 10,6% щеплень від запланованих. І це врахована виконана робота з 01 травня, так як підбір контингенту на щеплення був проведений у квітні (підрахована кількість невакцинованих дітей), але вакцини було до цього часу недостатньо. Найбільш активно проводяться щеплення серед дітей 2-6 років, відсоток охоплення серед них 20,6%. В Івано-Франківській області відсоток охоплення щепленнями КПК становить 7,3% і за останні 2 тижні немає позитивної динаміки. Задля охоплення щепленнями всіх підлягаючих дітей до початку освітнього процесу доведеться дуже багато зробити!

На початок кампанії були виведені такі цифри: по Україні потрібно щепити щонайменше 215 тисяч дітей, по Івано-Франківській області – понад 26 тисяч і допоки це не буде зроблено, ми матимемо ризик повноцінного спалаху кору.

Під час спалаху 2017 – 2019 рр. захворіло понад 120 тисяч людей і померло понад 50 людей. Багато дітей не вакциновано, але можуть хворіти і дорослі і, зазвичай, з важким перебігом. Як попередити захворюваність серед дорослих? Створити бар’єр серед дітей. Це надзвичайно важливо в умовах агресії росії: не можна дозволяти кору або іншим інфекційним хворобам нас послаблювати. Важливо розуміти, що госпіталізації підлягають 30-40% хворих на кір – а це те саме навантаження на медзаклади, що ми мали під час спалаху коронавірусної хвороби.

Тож рекомендації для батьків дуже прості: завітати до амбулаторії, не відкладаючи, та вакцинувати дитину згідно Календаря щеплень, або надолужити пропущену дозу.

Нагадуємо, кір – небезпечна хвороба, що може давати ускладнення не лише під час свого перебігу (у вигляді отиту, пневмонії, ураження нервової системи), а й мати віддалені наслідки. Фахівці наводять як приклад віддалених наслідків кору так званий підгострий склерозуючий паненцефаліт (ПСПЕ). Імунолог Федір Лапій надає пояснення: «Дитина першого року життя може перехворіти кором легко, але в окремих випадках вірус кору може залишатись в організмі: в такому випадку приблизно за 5 років він починає уражати головний мозок, і тоді хвороба завжди завершується летально, адже ліків ані від кору, ані від цих його віддалених наслідків не існує».

Ми можемо попередити такий розвиток подій. Заклади охорони здоров'я запрошують на вакцинацію, як на рутинну (відповідно до Національного календаря щеплень), так і «наздоганяючу», щоб надолужити пропущені дози. Батьки повинні зробити свідомий вибір на користь здоров'я дитини. Це також питання відповідальності кожного в створенні колективного імунітету заради епідемічного благополуччя населення.

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Надія ГЛУШКО

25.07.2023 року

Одне життя і одна печінка. В чому небезпека вірусних гепатитів?

Щорічно 28-го липня відзначається Всесвітній день боротьби з гепатитом.

Серед вірусних гепатитів найбільш небезпечними є вірусні гепатити В (ВГВ) та С (ВГС), які призводять до 96% всіх смертей, пов’язаних з вірусними гепатитами. У світі зареєстровано близько 400 мільйонів носіїв гепатитів В, 175 мільйонів хворих на гепатит С. Кожна десята людина Землі інфікована одним із гепатотропних вірусів. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щотридцять секунд у світі від захворювання, що пов’язане із вірусними гепатитами, помирає одна людина.

В Україні на вірусний гепатит В і С хворіють понад два мільйони осіб, з них на вірусний гепатит С - понад 1 491 тис. , на вірусний гепатит В – понад 621 тис. осіб. Також гепатитами В і С інфіковано близько 60% донорів, 25 % вагітних жінок, 18 % медичних працівників, і аж 75 % онкогематологічних хворих. Проте, під медичним наглядом із вірусним гепатитом С перебуває лише приблизно 6,2 % осіб, а з гепатитом В - лише 3 %. Крім того, понад 1,4 млн. людей страждають гепатитом групи «А», 20 млн. осіб - гепатитом групи «Е».

Цифри вражаючі, не менш серйозна і хвороба, яка спричиняється вірусним гепатитом. Це хвороба печінки, що може стати причиною недієздатності цього важливого органу. Незалежно від нас кожного дня наша печінка виконує більше як 500 життєво важливих функцій. За даними ВООЗ 57 % випадків цирозу печінки і 78 % первинного раку печінки зумовлено хронічними вірусними гепатитами В або С. Велика небезпека гепатитів у тому, що вони впродовж довгого часу можуть мати безсимптомний перебіг, особливо гепатит С. Саме тому цей вид гепатиту ще називають «лагідним вбивцею". Більшість інфікованих дізнається про діагноз уже тоді, коли хвороба спричинила ураження печінки.

В Івано-Франківській області більше 10% населення хворіє хронічними гепатитами В і С. Протягом 2022 року в 10 територіальних громадах, що обслуговуються Богородчанським відділом, зареєстровано 18 випадків вірусних гепатитів, з них 1 – гострий гепатит В, 10 – хронічних. Хронічний гепатит В виявлено у 7 осіб , хронічний гепатит С – у 3 осіб.

За 6 місяців 2023 року звернулись за медичною допомогою і встановлено вірусний гепатит у 17 осіб: у 2-х – гострий гепатит В, у 5-х – хронічний гепатит В, у 10 – хронічний гепатит С. Загалом кількість хворих зросла за рахунок хронічного гепатиту С, який важко піддається лікуванню. Хронічний гепатит С зареєстровано у 5 територіальних громадах : Богородчанській, Ямницькій – по 3 випадки, Солотвинській – 2, Єзупільській, Угринівській – по 1 вип.

Розрізняють такі основні види вірусних гепатитів: «A», «В», «С», «D», «Е», «F» і «G», найбільш поширені гепатити А, В, С, Е .

Вірусний гепатит «A» - типова хвороба брудних рук. Під час епідемії в Шанхаї в 1988 році було інфіковано 300 тисяч чоловік. Вірус може передаватися при вживанні забруднених продуктів харчування, зараженої води або при звичайному прямому контакті з інфікованою людиною. Початок захворювання супроводжується високою температурою тіла і за деякими ознаками нагадує грип. Через 2-4 дні сеча хворого темніє, набуваючи колір пива або міцного чаю, а кал, навпаки, стає безбарвним. Потім з’являється жовтяниця, з її появою стан хворого поліпшується. Тривалість захворювання від 1 тижня до 1,5-2 місяців, а період відновлення іноді затягується до півроку. Майже всі люди повністю одужують від гепатиту А з довічним імунітетом.

Основна міра профілактики - ретельне дотримання гігієнічних норм. Крім ізоляції хворих аж до одужання, дезінфекції їх речей у вогнищі інфекційного захворювання, встановлюється спостереження за контактними особами протягом 35 днів. Дітям до 14 років і вагітним одноразово вводять імуноглобулін. Для профілактики гепатиту А є безпечна та ефективна вакцина.

Зараження гепатитом групи «B» може відбутися через кров та інші рідини організму інфікованої людини. Вірус гепатиту вражає печінку і здатний викликати як гостру, так і хронічну хворобу. Захворюванню можна запобігти за допомогою наявної в даний час безпечної та ефективної вакцини. Вона була розроблена у 1982 році , її ефективність становить 95%.

Гепатит C. Хвороба передається при контакті з кров’ю інфікованої людини. Вірус може викликати як гостру, так і хронічну інфекцію гепатиту С, яка може тривати від кількох тижнів до серйозної довічної хвороби. У значного числа осіб з хронічною інфекцією може розвинутися цироз або рак печінки. Виявлені випадки носіїв гепатиту С. Щорічно від пов’язаних з гепатитом С хвороб печінки помирає приблизно 700 000 чоловік. Всі інфіковані потребують постійного спостереження лікаря, оскільки ризик активації захворювання у них зберігається. Вакцини проти гепатиту С не існує.

Гепатит D, або дельта-гепатит відрізняється від усіх інших форм вірусного гепатиту тим, що його вірус не може розмножуватися в організмі людини відокремлено. Для нього потрібен «напарник» — вірус гепатиту В. Тому гепатит D є хворобою - супутником, яка ускладнює перебіг гепатиту В.

Гепатит Е - також хвороба печінки, що викликається вірусом гепатиту Е. Щорічно реєструється приблизно 20 мільйонів випадків інфікування ВГЕ, які призводять до 3,3 мільйонів симптоматичних випадків захворювання і 56 600 випадків смерті, пов’язаних з гепатитом Е. Як правило, захворювання самовиліковується, в деяких випадках може розвиватися швидкоплинний гепатит (гостра печінкова недостатність).

Які профілактичні заходи боротьби з гепатитами.

Ніхто не убезпечений від зараження. Усі, хто користується послугами стоматологічних, косметологічних, татуювальних кабінетів, де можливий контакт із кров’ю, перебувають у групі ризику доти, доки не знають свого гепатит-статусу. Тому варто періодично проходити тестування на вірусні гепатити. Це можна зробити в сімейного лікаря, з яким укладена декларація, або у приватних лабораторіях. У разі позитивного результату хворого направляють до вузькопрофільного спеціаліста.

Для захисту від гепатитів важливо дотримуватися такої ж профілактики, як і при інших вірусних захворюваннях: мити руки, вживати в їжу вимиті та/або термічно оброблені продукти, мати індивідуальні засоби особистої гігієни, використовувати бар’єрну контрацепцію тощо. Або ж вакцинуватися.

До Національного календаря щеплень входить лише вакцинація від вірусного гепатиту В. Це захищає людину і від вірусного гепатиту D.

Лікування, профілактика та терапія при гепатиті В і С – в Україні є повністю безоплатними. Держава закуповує сучасні препарати і зараз у регіонах доступні майже 20 000 курсів для лікування гепатиту С та 2 000 для гепатиту В.

Нещодавно Україна приєдналася до Глобальної стратегії елімінації вірусних гепатитів В та С і ухвалила державну стратегію протидії ВІЛ-інфекції, СНІДу, туберкульозу та вірусним гепатитам до 2030 року. Наша спільна мета – попередити 90 % нових випадків вірусних гепатитів, виявити 90 % інфікованих осіб, які не знають про свою хворобу, а також охопити лікуванням 90 % хворих на гепатит С і 40% – хворих на гепатит В. До 2030 року 90 % дітей повинні бути охоплені трьома дозами вакцини від вірусного гепатиту В.

Пам’ятайте!

У вас тільки одне життя і тільки одна печінка. Гепатит може зруйнувати і те, і друге. Бережіть себе і будьте здорові!

Начальник Богородчанського відділу

Івано-Франківського районного відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦ КПХМОЗ» Валентина Левицька

18.07.2023 року

Увага! Стартувала кампанія вакцинації проти кору

Про важливість захисту від інфекційних хвороб шляхом вакцинації годі говорити. Ситуація в Україні, м’яко сказати, не найкраща щодо показників охоплення різними щепленнями відповідно до Національного календаря щеплень. На сайті ЦГЗ дізнаємося, що станом на 01.01.2023р. по Україні найвищий відсоток охоплення вакцинацією проти кору, паротиту, краснухи дітей в 1 рік – 74,1, а найнижчий - проти дифтерії і правцю дорослого населення – 40,2. Тобто захисного популяційного імунітету, на рівні 95 і більше відсотків, ми не досягли, як і в попередні роки.

Ситуація ускладнюється через війну і міграцію населення, недостатнє забезпечення вакцинами, низькою прихильністю батьків до вакцинації. На жаль, навіть наявна вакцина не завжди активно використовується і сімейним лікарям доводиться докладати немало зусиль, щоб переконати дорослих захистити здоров’я дітей і своє та зробити щеплення.

У квітні запущено Національний портал з імунізації – перший в Україні профільний інтернет-ресурс, присвячений всім питанням вакцинокерованих інфекцій, щеплень та використання вакцин. Це важливий крок до більшої поінформованості людей про щеплення і, можливо, – до збільшення охоплення населення вакцинацією.

Для хорошого результату з вакцинації населення потрібна спільна праця органів влади, фахівців, громадських організацій та свідомих громадян.

УВАГА !!! В Україні 17 липня офіційно стартувала кампанія з вакцинації дітей проти небезпечної інфекційної хвороби – кору. Вакцина проти кору, паротиту та краснухи (далі — КПК) доставлена до кожного регіону. За повідомленням Центру громадського здоров'я (ЦГЗ), 657 тисяч доз комбінованої вакцини КПК на підтримку Національної програми імунізації в Україну доставив дитячий фонд ООН (ЮНІСЕФ).

Богородчанський відділ ДУ «Івано-Франківський центр контролю та профілактики хвороб МОЗ» отримав і видав на 10 закладів охорони здоров’я в територіальних громадах 3720 доз вакцини КПК ( виробник США).

Важливо провести кампанію до початку навчального року, адже згідно українського законодавства до освітнього процесу допускаються лише щеплені діти. В організованих колективах створюються сприятливі умови для передачі вірусу кору та інших вірусів. Захворюваність на гострі респіраторні вірусні інфекції восени зростає. Тому важливо вакцинувати дітей зараз, щоб не допустити спалаху кору.

У рамках кампанії лікарі та мобільні вакцинальні бригади будуть вакцинувати дітей, які внаслідок війни або інших обставин пропустили одне чи два щеплення. Особлива увага до дітей, які переїхали з інших областей: вони зможуть зробити щеплення та перевірити вакцинальний статус в найближчому закладі охорони здоров’я.

Вакцинація дітей віком 1- 17 років буде проводитись в постійно діючих пунктах щеплень закладів охорони здоров’я, при необхідності, мобільними бригадами.

* Ліків проти кору не існує, проте існує ефективний спосіб запобігти цій хворобі — захистити себе та дітей за допомогою вакцинації.

* Кір – висококонтагіозна інфекційна хвороба з повітряно-крапельним шляхом передачі, з 10 невакцинованих дітей після контакту з хворим, 9 захворіють.

* Діти мають отримати два щеплення вакциною КПК: в 1 рік та в 6 років. Якщо дитина пропустила планове щеплення, потрібно зробити його якнайшвидше.

* Дітям старше 6 років, які не мають жодного щеплення КПК, рекомендовано ввести дві дози вакцини з інтервалом між ними не менше 1 місяця.

* Діти, які мають бронхіальну астму, цукровий діабет, муковісцидоз, онкологію, серцево-судинні чи інші хронічні захворювання, потребують щеплення в першу чергу, адже такі діти вразливіші до інфекцій, перебіг хвороби в них зазвичай важчий, а ускладнення — серйозніші.

Запрошуємо батьків прийти до найближчого медичного закладу (пункту щеплень) та вакцинувати дітей.

Про перебіг оголошеної кампанії будемо інформувати додатково.

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Надія ГЛУШКО

12.07.2023 року

Ще раз про холеру, як особливо небезпечну хворобу

Для медиків в літній період зростає професійна відповідальність, щоб не допустити виникнення і поширення гострих кишкових інфекцій, їх спалахів, а це – попередня теоретична і практична підготовка, розробка оперативних планів, заходів, уточнення схем сповіщення. Також завдання медиків – просвітницька робота серед населення, нагадування про вже відомі заходи профілактики інфекцій, повідомлення про епідеміологічну ситуацію тощо.

До гострих кишкових інфекцій відноситься і холера, якщо її класифікувати за клініко-епідеміологічними показниками. Разом з тим, холера відноситься до особливо небезпечних інфекцій, які мають міжнародне значення. Це означає, що така хвороба має значний вплив на здоров'я населення та може швидко поширюватися, призводити до спалахів.

Холера характеризується ураженням шлунково-кишкового тракту з виникненням багаторазових проносу та блювання, внаслідок чого розвивається обезводнення організму. При несвоєчасно наданій медичній допомозі хвороба може закінчитись летально.

На міжнародному рівні заходи щодо попередження розповсюдження холери у світі передбачені Міжнародними медико-санітарними правилами, а в Україні – Правилами санітарної охорони території України.

Захворювання має особливо стрімке поширення у країнах з проблемами забезпечення якісною питною водою, низьким рівнем санітарно-гігієнічного благоустрою, медичного обслуговування та гігієнічних знань населення. За даними Європейського центру інфекційних хвороб у 2021-2022 р.р. спалахи холери були зареєстровані у країнах Африки і Азії.

З метою запобігання занесенню холерної інфекції з інших країн здійснюється система спеціальних карантинних заходів на кордоні, у морських і повітряних портах. В Україні періодично реєструються спалахи холери, пов’язані із занесенням патогенних холерних вібріонів на територію країни, як це трапилося у 1970, 1974, 1977, 1991, 1994, 1995, 2011, 2018 роках.

У водних акваторіях півдня України збудник холери, завдяки сприятливим кліматичним умовам для свого існування, виявляється з навколишнього середовища і від людей під час спалахів холери.

Війна російської федерації проти нашої країни призвела до зростання ризиків тяжких епідемічних ускладнень внаслідок руйнування інфраструктури, комунальної, медичної служби. Є проблеми із забезпеченням населення питною водою, харчовими продуктами, дотриманням людьми вимог гігієни та санітарії. Існує ймовірність поширення інфекційних хвороб з інших територій внутрішньо переміщеними особами. Що вже казати про загрозливу ситуацію щодо поширення небезпечних інфекційних хвороб, в т.ч. холери, після підриву Каховської ГЕС…

В Україні медична система має мережу закладів охорони здоров’я(або відділень ЗОЗ), які, при необхідності, перепрофільовуються у госпітальну базу для хворих з підозрою на холеру. Такі заклади мають відповідне матеріальне забезпечення, підготовлений персонал, запас медикаментів, засобів індивідуального захисту, дезінфектантів.

При виявленні захворювання, хворого з підозрою на холеру, а окремо - осіб, що були з ним в тісному контакті, негайно ізолюють у холерний госпіталь та ізолятор. В осередку здійснюють дезінфекцію, проводять подвірні обходи для виявлення інших хворих, посилюють санітарний контроль за водопостачанням і харчовими продуктами.

Відокремлені структурні підрозділи ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» здійснюють постійний епіднагляд за захворюваністю населення на гострі кишкові інфекції, проводять моніторингові дослідження проб води відкритих водойм в місцях рекреаційного водокористування на наявність патогенних холерних вібріонів (двічі на місяць, з червня по жовтень).

Медики постійно проводять профілактичні заходи, щоб попередити виникнення та поширення випадків холери і готові до проведення протиепідемічних заходів.

Бажаємо всім здоров’я і ПЕРЕМОГИ !

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

12.07.2023 року

Пам'ятка для населення

Дезінфекція води в криниці

При замуленні криниць та підтопленнях прибудинкової території проводять дезінфекцію води в криницях за епідемічними показами. Розпочинають з дезінфекції підводної частини колодязя.

Колодязь повністю звільняють від води за допомогою насоса або відер. Перед тим, як спуститись у колодязь необхідно з’ясувати наявність у ньому вмісту вуглекислого газу. Для цього на дно колодязя опускають запалену свічку у відрі. Якщо вона гасне, то спускатись у колодязь небезпечно.

Колодязь очищають від сторонніх предметів та намулу.

Стінки зрубу очищують від обростання, за потреби ремонтують. Відразу після чистки, не чекаючи наповнення колодязя водою, потрібно провести дезінфекцію його стінок і дна 2% розчином хлорного вапна. Його готують з розрахунком 20 г засобу на літр води, добре перемішують і наносять на стінки пензлем чи обприскують з гідропульта.

Завершивши дезінфекцію зрубу, необхідно почекати, доки наповниться колодязь водою.

Коли колодязь наповниться водою, потрібно провести хлорування більш концентрованим розчином. Готують його зазделегідь з розрахунку 200 г порошку на літр води, дають настоятися під кришкою протягом 24 години, а потім акуратно зливають верхній шар дезінфікуючого розчину (без осаду). Освітлений дезрозчин виливають у колодязь, а воду в ньому ретельно розмішують, кілька разів дістаючи її відром і виливаючи назад. Шахту накривають кришкою і залишають на 12-24 години. На наступний день процедуру повторюють знову. На третій день потрібно знову повністю відкачати з шахти всю воду і обполоснути стінки колодязя чистою водою. Після того, як колодязь знову наповниться, ним можна користуватися, але в перші два тижні воду для пиття бажано кип'ятити.

Проведення санації шахтних колодязів допускається як спеціалізованими організаціями, так і самостійно власниками колодязів при дотриманні техніки безпеки та застосуванні засобів індивідуального захисту.

З метою дезінфекції застосовуються дозволені Міністерством охорони здоров’я України деззасоби, які внесено у відповідний державний реєстр дезінфекційних засобів, що випускаються у вигляді таблеток, розчинних у воді, наприклад серед них добре відомі: «Акватабс-8,68», «Жавель-клейд», «Брілліантовий міг», «Жавілар Плюс», а також хлорне вапно, гіпохлорит кальцію або хлоровмісні патрони.

Після проведення санації (чистки, ремонту зрубу, дезінфекції надводної та підводної частини) колодязя бажано провести лабораторний контроль якості питної води на санітарно-хімічні та мікробіологічні показники, як це регламентують додатки № 1, № 2 до Державних санітарних норм та правил «Гігієнічні вимоги до води питної, призначеної для споживання людиною» (ДСанПіН 2.2.4-171-10).

Богородчанський відділ Івано-Франківського районного відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

11.07.2023 року

НЕБЕЗПЕКА ВЕЛИКОЇ ВОДИ

Гроза, тривалий рясний дощ 07 липня привели до підняття рівня води в річках, потічках, підтоплення полів, присадибних ділянок, криниць, будинків.

Велика вода завжди тягне за собою небезпеку виникнення спалахів гострих кишкових інфекцій, харчових отруєнь.

За даними місцевої влади, в населених пунктах 10 територіальних громад (територія, що обслуговується Богородчанським відділом) було підтоплено 473 об’єкти, 134 криниці, 210 підвалів житлових будинків.

Як захиститися від небезпечних наслідків повені?

З метою збереження здоров’я населення фахівці рекомендують:

не використовувати для пиття воду з відкритих водойм, а також підтоплених криниць, каптажів та інших джерел водопостачання, які можуть бути забрудненими патогенними мікроорганізмами, зокрема, збудниками дизентерії, сальмонельозу, гастроентероколітів, вірусного гепатиту А, черевного тифу, яйцями та личинками гельмінтів;
у випадку підтоплення, забруднення наявних джерел водопостачання, слід використовувати для споживання питну якісну бутильовану воду;
при неможливості придбати питну воду, можна вживати як для питних потреб, так і для господарських цілей лише кип’ячену (кип’ятити воду, що використовується для приготування їжі та миття посуду, не менше 10 хвилин);
не вживати продукти, які були підтоплені водою, під час повені із пошкодженою промисловою упаковкою та консервацію, що була підтоплена водою і отримала ушкодження;
зберігати воду і продукти у закритих ємностях у місцях, недоступних для гризунів. При можливості проводити дератизаційні заходи зі знищення гризунів у місцях їх можливого скупчення;
перед споживанням їжі обов'язково проводити її термічну обробку (варіння, смаження, запікання, обробка парою);
овочі та фрукти слід мити кип’яченою водою (бажано щіткою із господарчим милом), потім обдавати окропом.

Після того, як вода зійде з ґрунту, спаде рівень води в криницях, необхідно:

спорожнити індивідуальні вигрібні/дворові вбиральні, у разі їх переповнення, за допомогою асенізаційної машини та провести дезінфекцію із використанням хлорного вапна або інших дезінфікуючих засобів;
колодязі звільнити від бруду, вичистити та продезінфікувати хлоровмісними дезінфектантами, відповідно до інструкції із їх використання.

Наголошуємо, що при підозрі на інфекційне захворювання або харчове отруєння (підвищення температури тіла, головний біль, нудота, блювота, пронос, жовтушність шкіри, склер очей, висипи на тілі) слід негайно звернутися за медичною допомогою.

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

28.06.2023 року

САЛЬМОНЕЛЬОЗ-НЕБЕЗПЕЧНЕ ІНФЕКЦІЙНЕ ЗАХВОРЮВАННЯ

Сальмонельоз – це гостре кишкове захворювання, яке перебігає у вигляді гастроентериту або гастроентероколіту. Актуальність сальмонельозу зумовлена значним його поширенням, частими спалахами, високою захворюваністю поміж дітей молодшого віку. У більшості країн світу спостерігається стійка тенденція до зростання захворюваності на сальмонельоз. Він відноситься до однієї з найважчих кишкових захворювань.

Щороку в Україні реєструється десятки тисяч кишкових захворювань, спричинених сальмонелою.

Сальмонели, як і решта збудників кишкових інфекцій, можна побачити лише під мікроскопом. Мають вони вигляд палички, дуже стійкі у зовнішньому середовищі та харчових продуктах. У кисломолочних продуктах за температури +4°С сальмонели зберігаються протягом 48 годин, у молоці за кімнатної температури – до 4-10 діб, у холодильнику – у сирах – від 7 до 13 місяців. У яйцях птахів сальмонели можуть зберігати життєздатність до 3-9 місяців, у ковбасних виробах – від 6 до 130 днів. Соління та копчення м’ясних продуктів не гарантує від зараження, оскільки в копченому м’ясі із 12-19% вмістом солі збудник зберігається до 75 днів.

Здатність сальмонел виживати тривалий час у продуктах, а за сприятливих умов і інтенсивно розмножуватися в них, визначає важливу роль харчових продуктів як фактора передачі збудника сальмонельозу. А здатність зберігатися в об’єктах зовнішнього середовища, грунті створює можливість зараження побутовим шляхом.

Як виникає зараження?

Джерел сальмонельозної інфекції надзвичайно багато. У природних умовах сальмонели зустрічаються практично у всіх видів тварин.

Основним джерелом сальмонел для людей є велика рогата худоба, свині, домашні птахи, особливо качки, джерелом інфекції можуть бути і люди, хворі на сальмонельоз. Особливу небезпеку вони становлять, якщо працюють на харчових підприємствах, у дитячих дошкільних і лікувальних закладах, пологових будинках, оскільки можуть спричинити епідемічні спалахи сальмонельозу. Потрапляючи до організму людини, сальмонели розмножуються у тонкій кишці.

Інкубаційний період (час від зараження до проявів хвороби) триває від декількох годин до 2-3 діб, максимально – 7 діб.

Інфікування людини здебільшого відбувається після вживання м’ясних продуктів, рибних продуктів, яєць та виробів з них, молока та молочних продуктів, овочів та фруктів.

Основні прояви хвороби: загальна слабкість, пронос, біль у животі, підвищення температури, можуть спостерігатися судоми гомілкових м’язів, що часто призводить до розвитку інфекційно – токсичного шоку.

Ефективне лікування цього захворювання можливе лише в умовах інфекційного стаціонару.

Тому прислухайтеся до основних рекомендацій, щоб запобігти зараженню сальмонелою:

Не вживайте продукти сумнівної якості та з закінченим терміном придатності.
Не слід вживати м’ясні та молочні продукти, придбані на стихійних ринках. Адже вони продаються без необхідного ветеринарно-санітарного контролю. Нехтуючи цим правилом, ви можете придбати продукти від хворих тварин. На вигляд вони можуть бути якісні, тому, що під час розмноження сальмонел смак, колір, запах продуктів не змінюються.
Під час кулінарної обробки продуктів обов’язково слід дотримуватися правил роздільного зберігання сировини та готової продукції, а також використання кухонного інвентарю. Скажімо, ножі, обробні дошки використовуйте окремо для сирої та готової продукції, особливо м’яса. Це дуже важливо для запобігання вторинного зараження виготовлених страв сальмонелами із сирих продуктів.
Вживайте безпечну воду (очищену чи кип’ячену).
Сирі овочі та фрукти обов’язково мийте під проточною водою, а краще обдавайте їх окропом.
Яйця водоплаваючої птиці (качині, гусині) вживайте тільки в стравах, що підлягають достатній термічній обробці.
Не допускайте в житлові приміщення мух, особливо туди, де зберігаються продукти харчування
І найголовніше золоте правило – всі швидкопсуючі продукти потрібно зберігати у холодильнику та дотримуватись правил особистої гігієни.

Не порушуйте цих правил! Виконати їх легше, ніж лікуватись!

Лікар-епідеміолог Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Світлана ГАВРИЛКО

22.06.2023 року

Сколіоз – справжнє лихо сучасної цивілізації.

Міжнародний день боротьби зі сколіозом відзначається у всьому світі з ініціативи Асоціації сколіозу Великої Британії з 2013 року. Мета – об’єднати людей для боротьби з недугою і допомогти тим, хто вже страждає на сколіоз. Ці червневі заходи у третій декаді місяця мають традиційний щорічний характер.

За даними Східно-Європейської асоціації ортопедів, в Україні спостерігається страшна статистика дитячого сколіозу. Останні дослідження вказують на стрімке зростання проблем із хребтом у дітей молодшої вікової групи по всьому світу. За результатами трирічного дослідження, що проводилося на території десяти країн Східної Європи, найгірша ситуація зі сколіозом зафіксована в Україні. Тут проблеми зі спиною ортопеди виявили у 23 % дітей (при цьому більше третини обстежених потребують спеціалізованих методик лікування).

Сколіоз- це захворювання опорно-рухового апарату, яке характеризується викривленням хребта у фронтальній (боковій) площині, що призводить до супутніх захворювань, зниження якості життя та інвалідності.

На початковій стадії він непомітний і розвивається здебільшого від 10 до 15 років. Основною причиною сколіозу є невідповідність розвитку м’язових та кісткових тканин у підлітковому віці, коли кістковий скелет швидко витягується, а м’язові тканини не встигають створити підтримуючий корсет.

Сколіоз виявляють у 80% школярів та навіть дошкільнят. Найчастіше він зустрічається в період швидкого зростання дитини – у віці від 5 до 8 років та від 11 до 14 років.

Які ознаки сколіозу?

помітно зігнутий хребет, схилений в один бік;
одне плече вище іншого;
одна лопатка виступає більше, ніж друга;
асиметрія трикутника талії;
одне стегно вище іншого;
випинання ребер з одного боку;
нерівномірність форми грудної клітки при нахилі тулуба вперед;
болі в спині, хронічні, якщо сколіоз не лікований з дитинства;
при важких формах грудна клітка може здавлювати легені та серце, що ускладнює дихання і серцеву діяльність.

Основні причини розвитку патологічного стану:

неправильна постава і малорухливий спосіб життя, що неминуче призводить до ослаблення м’язів спини;
надмірні фізичні навантаження;
вроджена патологія – недорозвинення м’язів або зв’язок, різна довжина ніг тощо;
травми хребта;
нерівномірне хвилеподібне прискорення росту та інші.

На жаль, реформа органів місцевого самоврядування в Україні негативно позначилась на профілактиці захворюваності дитячого населення, оскільки децентралізація громад та закладів охорони здоров’я вплинула на обмеження статистичної звітності по стану здоров’я різних груп населення.

Аналіз результатів профілактичних оглядів дітей до 17 років в Богородчанському районі за період 2013-2016 роки, який проводився фахівцями державної санепідслужби до її ліквідації, засвідчив збільшення показників сколіозів (від 12.8 до 16.4) та порушень постави (від 31.0 до 36.4).

За період від 2006 до 2016 року сколіози серед учнів 9-11класів зросли у 2,4 рази (від 10,5 до 25,5). На даний час продовжити такий аналіз неможливо.

Сколіоз, як і більшість інших захворювань, легше попередити, ніж лікувати.

Основні рекомендації для профілактики дитячого сколіозу:

– ліжко дитини повинно бути напівжорстким, а подушка – маленька;

– необхідно контролювати, щоб у дитини завжди була пряма спина, правильна постава, зокрема, коли дитина робить уроки, читає або сидить за комп’ютером;

– стіл і стілець дитини повинні бути підібрані відповідно до її зросту, ноги при цьому обов’язково повинні діставати до підлоги;

– сидіти нерухомо рекомендується не більше ніж 20 хвилин; а щогодини робити перерву на 15 хвилин, протягом якої рекомендується порухатись або зробити легку зарядку;

– необхідні щоденні вуличні прогулянки з дитиною в будь-яку пору року;

– у харчуванні надавати перевагу молочно-рослинній продукції, що містять кальцій і фосфор.

Дошкільнятам не завжди потрібне лікування - хребет може вирівнятися в процесі росту. Їм можуть рекомендувати носити пластиковий корсет, щоб запобігти викривленню хребта. Підлітки теж можуть носити корсет - це допоможе запобігти викривленню хребта в період інтенсивного росту. У рідкісних випадках може знадобитися хірургічне втручання.

Профілактикою сколіозу варто займатись не лише дітям, але й дорослим, особливо тим, хто багато часу проводить за комп’ютером.

Дорослим, які страждають від болю через викривлення хребта, можуть рекомендувати вправи, які зміцнюють кістково-м’язеву систему, призначити знеболювальні препарати та дуже рідко хірургічне втручання.

Рекомендації для дорослих:

стежте за правильною поставою;
не перебувайте занадто довго в сидячій позі;
уникайте різких рухів і поворотів тулуба;
рівномірно розподіляйте навантаження, носячи сумки, рюкзаки, важкі предмети;
уникайте надмірних фізичних навантажень;
займайтеся спортом.

Щоденна рухова активність, постійний самоконтроль за положенням тіла – запорука рівного хребта та подовження періоду життя без сколіозу.

Богородчанський відділ ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

16.06.2023 року

Дизентерія-небезпечна кишкова інфекція!

Група інфекційних захворювань, що відносяться до гострих кишкових інфекцій, включає такі захворювання, як дизентерія, сальмонельоз, ешеріхіоз, гострий гастроентерит, гострий ентероколіт, харчові токсикоінфекції, стафілококові отруєння. Ці хвороби є одними з найбільш поширених в світі. Кишкові інфекції часто зустрічаються у всіх країнах. Захворюваність залежить від соціально-економічних, кліматичних умов в країні, а також рівня розвитку медицини (ці фактори мають значення для прийняття профілактичних заходів). Спільними для цих інфекцій є механізм зараження і прояви захворювання, а також заходи профілактики.

Дизентерія — це гостра кишкова інфекція, яка характеризується ураженням шлунково-кишкового тракту. Хворі на дизентерію заразні з першого дня хвороби, а нерідко і з кінця інкубаційного періоду, який, як правило, не перевищує тиждень.

За збудником розрізняють амебну і бактеріальну дизентерію. Амебну дизентерію (амебіаз, амебний коліт) викликають амеби Entamoeba histolytica. Збудником бактеріальної дизентерії є паличкоподібні бактерії, що належать до роду шигел (Shigella).

За тяжкістю перебігу дизентерії виділяються легку, середньотяжку і важку форми захворювання. Залежно від ураженого відділу шлунково-кишкового тракту існує три види дизентерії:

гастроентероколітична (переважно вражає слизові оболонки шлунку, тонкого і товстого кишечника);
гастроентерична (вражає переважно шлунок і тонкий кишечник);
колітична (вражає, головним чином, товстий кишечник).

Джерелами збудника дизентерії є хворі люди та бактеріоносії (люди, у чий організм потрапив збудник інфекції, але на здоров'я яких це не вплинуло, тому що імунна система адаптувалася до збудника).

Дизентерія передається:

контактно-побутовим шляхом (за недотримання правил особистої гігієни);
через їжу і воду (за наявності в них хвороботворних бактерій).

Найчастіше (у 60% випадків) дизентерія трапляється у дітей до 5 років. Водночас шигельоз у дітей протікає складніше, ніж у дорослих.

До основних симптомів дизентерії належать:

-нудота; -блювота; -діарея; -підвищена температура тіла; -зневоднення організму; -біль у животі; -слабкість; -відсутність апетиту; -здуття живота; -часта дефекація.

За легкої формі дизентерії спостерігається розлад шлунка, частий рідкий стул і незначна інтоксикація організму. Середньоважка форма шигельозу зазвичай характеризується підвищенням температури тіла, помірною інтоксикацією організму, різкими болями внизу живота і частим рідким стулом з кров'яними прожилками. Симптомами важкої форми дизентерії є озноб, нудота, блювота, часті болі в животі, зниження тиску і часті рідкі випорожнення з кров'яними виділеннями.

Найбільш важкі наслідки дизентерії найчастіше виникають у хворих з важкою формою шигельозу і дітей до 5 років. Тому за виявлення перших ознак дизентерії у дитини слід негайно звернутися до лікаря.

До ускладнень дизентерії належать:

-перитоніт (запалення очеревини);

-парапроктит (запалення в тканинах, які оточують пряму кишку);

-виникнення гемороїдальних вузлів;

-випадання слизової прямої кишки;

-сепсис (зараження крові);

-інфекційно-токсичне ураження нервової системи;

-інфекційно-токсичний шок;

пневмонія.

Основні заходи профілактики дизентерії:

дотримання правил особистої гігієни;
пити тільки кип'ячену воду;
купатися тільки в дозволених водоймах;
ретельно мити овочі та фрукти перед їх споживанням;
дотримуватися правил зберігання продуктів;
купувати продукти харчування тільки в призначених для торгівлі місцях;
не допускати зіткнення сирої та готової їжі;
не вживати продукти з вичерпаним терміном придатності;
позбутися мух, які є переносником збудника дизентерії.

За появи перших симптомів шигельозу необхідно мінімізувати контакти з оточенням і звернутися за медичною допомогою. Провести діагностику і призначити методи лікування дизентерії у дорослих і дітей може тільки лікар.

Лікар-епідеміолог Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Світлана ГАВРИЛКО

14.06.2023 року

ХОЛЕРА

Холера — це гостра діарейна інфекція, що виникає при вживанні харчових продуктів або води, заражених бактерією Vibrio cholerae О1 або О139. Холера передається фекально-оральним шляхом від людини до людини, частіше при вживанні забрудненої води, овочів, фруктів, при купанні, а також через їжу і при побутових контактах. Без належного лікування може призвести до смерті.

Інкубаційний період триває від кількох годин до 5 днів. Хвороба, зазвичай, починається гостро і призводить до різкого зневоднення організму.

Джерелом збудника інфекції є людина - хворий або носій вібріонів.

Холерний вібріон може зберігати життєздатність у воді протягом тривалого часу, у харчових продуктах при кімнатній температурі протягом 2-5 днів, на поверхні плодів і овочів в умовах сонячного освітлення упрожовж 8 годин, при низьких температурах та у морській воді — 2 тижнів і більше, у кишечнику окремих річкових та морських тварин — декількох місяців. Під час кип'ятіння холерний вібріон гине протягом хвилини, є малостійким до висушування, до прямого сонячного опромінення, є надзвичайно чутливим до дії звичайних дезінфектантів.

Симптоми холери

Першими симптомами холери є діарея, блювота, болі у животі.

Характерні симптоми холери:

частий, до 10 і більше разів на добу, пронос. При цьому людина втрачає багато рідини - до 20 літрів на добу. У результаті втрати рідини відбувається згущення крові і зневоднення організму;
через втрату з рідиною мікроелементів з'являються м'язові судоми, частіше за все - починаючи з литкових м'язів;
загострення рис обличчя, очі западають, синіють губи і вушні раковини;
холодна шкіра (холера - одна з небагатьох інфекцій, що супроводжуються нормальною або навіть зниженою температурою тіла);
шкіра втрачає пружність, легко збирається в складки і дуже довго розправляється, а шкіра стоп і рук стає зморшкуватою (так звані «руки прачки»);
задишка, різка слабкість.

При ранній діагностиці і правильному лікуванні холера виліковна. При перших симптомах слід негайно звернутися до лікаря!

Профілактика холери

Щоб уникнути захворювання, дотримуйтесь простих правил:

не купуйте продукти харчування, зокрема - рибу, у місцях стихійної торгівлі;
не купайтеся і не ловіть рибу у забруднених водоймах;
дотримуйтеся особистої гігієни, ретельно мийте руки перед тим, як брати чи готувати їжу, після відвідування туалету;
використовуйте чисту воду;
мийте овочі і фрукти перед вживанням;
ретельно готуйте їжу, проварюйте чи просмажуйте продукти харчування перед вживанням.

Кип'ятіння вбиває холерні вібріони вже через 1 хвилину.

При своєчасно розпочатому лікуванні нетяжка форма холери закінчується повним одужанням. За відсутності ефективної терапії протягом 2-3 днів, в хворого може розвинутись кома, можливі летальні наслідки.

Статистика

Випадки холери в Україні були зареєстровані в 1998, 1999, 2007, 2011 роках.

У 1998 році у Донецькій області (2 випадки) та в Криму (1), у 1999 році у Дніпропетровській (2), Донецькій (4) Запорізькій (3) та Одеській (1) областях.

У 2007 році у м. Суми (1) та 2011 році у Донецькій області зареєстровано – 33 випадки холери. В інші роки випадки холери не реєструвалися до 2018 року.

Лікар-епідеміолог Світлана ГАВРИЛКО

12.06.2023 року

НЕБЕЗПЕЧНИЙ ЛЕПТОСПІРОЗ

Лептоспіроз – небезпечне інфекційне захворювання з важким перебігом, що уражає судини, печінку, нирки та інші внутрішні органи. Це найпоширеніший зооантропоноз, зустрічається на всіх континентах.

Для лептоспірозу характерна сезонність, особливо липень – серпень, сприятливі умови є ще й у вересні-жовтні.

Захворіти на лептоспіроз можна під час купання у заражених водоймах, при контакті із інфікованими тваринами. У тіло людини бактерія лептоспірозу потрапляє через тріщини, порізи чи рани на шкірі чи слизові оболонки (очі, ніс, рот).

Джерело збудника лептоспірозу - інфіковані тварини (хворі та носії), переважно дрібні ссавці (мишовидні та водоплаваючі гризуни), комахоїдні, сільськогосподарські тварини, собаки, промислові тварини (лисиці та ін.). Від людини до людини захворювання не передається.

Збудник потрапляє у воду із сечею інфікованих тварин, найчастіше – дрібних ссавців (гризунів). При наявності заражених гризунівв житлових, складських приміщеннях можливе інфікування продуктів.

Інфікування людини відбувається:

- через ушкоджену шкіру чи слизові (під час купання, ловлі риби у заражених водоймах, її розробці, сінокосі на зволожених територіях, при догляді за хворими і інфікованими тваринами тощо)

- через шлунково-кишковий тракт (при вживанні інфікованої води, продуктів).

Існує професійний ризик захворювання у косарів, працівників ферм, ветеринарів, робітників м’ясопереробних підприємств.

Які прояви хвороби?

З моменту зараження до початку недуги проходить від 6 до 20 днів. Хвороба починається раптово: з’являється гарячка з підвищенням температури тіла до 38-40º, турбують сильний головний біль, а також біль м’язів усього тіла, особливо характерні болі в литкових м’язах та попереку. Пізніше може з’являтись жовтяниця, потемніння сечі, зниження кількості сечі.

Лептоспіроз часто складно діагностувати, адже симптоми схожі на прояви інших захворювань – наприклад, можуть нагадувати грип, який більш характерний восени і взимку. Іноді захворювання може протікати безсимптомно.

Якщо у вас є симптоми захворювання, і ви нещодавно контактували із хворими тваринами, потенційно зараженою водою, вживали ймовірно забруднену їжу, воду - зверніться до лікаря.

При підозрі на лептоспіроз лікування необхідно розпочати якнайшвидше.

Щоб попередити це захворювання, слід дотримуватись нескладних правил:

1. Не вживати для пиття некип’ячену воду з відкритих водойм, неперевірених джерел;

2. Уникати купання у водоймах, на яких відсутні обладнані пляжі, береги яких заросли кущами, або які використовують для водопою сільськогосподарських тварин;

3. Захищати джерела питної води та продукти харчування від доступу гризунів;

4. Проводити регулярне знищення гризунів у житлових приміщеннях та місцях тримання худоби;

5. Дотримуватись правил особистої гігієни при догляді за худобою – регулярно мити руки, не їсти і не курити під час роботи;

6. Працюючи на присадибній ділянці, остерігатись поранень, користуватись відповідним одягом та взуттям, що захищає від контакту із заболоченим грунтом;

7. Ретельно мити овочі та фрукти, куплені на ринку або в магазині, а також ті, що зберігали у підвалах (вони можуть бути забруднені виділеннями гризунів).

Лікар-епідеміолог Богородчанського відділу

ДУ«Івано-Франківський ОЦКПХМОЗ» Світлана ГАВРИЛКО

06.06.2023 року

До Всесвітнього дня охорони довкілля

Які хвороби провокує навколишнє середовище?

5 червня 1972 року у Стокгольмі відбулася Всесвітня конференція із захисту довкілля за участю представників 113 держав. Наслідком її стало створення Програми ООН з довкілля (ЮНЕП). Учасники конференції ухвалили рішення про щорічне проведення Всесвітнього дня охорони довкілля.

Цей день вважається однією з найважливіших подій екологічного календаря і щорічно святкується в більш ніж 100 країнах світу.

Зараз вже нікого не дивує, що забруднене навколишнє середовище здатне викликати цілий ряд серйозних захворювань. Не тільки якість питної води і повітря, що містить величезну кількість шкідливих хімічних сполук, здатні завдати непоправної шкоди здоров'ю.

Багато речей, які оточують нас щодня, також можуть стати причиною захворювань. Наприклад, головний біль може з'являтися через неправильну експлуатацію каміна. Будівельні та оздоблювальні матеріали поганої якості можуть викликати серйозні алергічні реакції, з ускладненнями у вигляді бронхітів та астми.

Побутова хімія також нерідко спричиняє проблеми, які можуть дати про себе знати через кілька років, оскільки більшість хімічних речовин мають тенденцію до накопичення в організмі. Хімікати можуть стати причиною безпліддя, особливо у чоловіків.

Як правило, багато захворювань, на появу яких вплинуло навколишнє середовище, діагностуються не відразу, і досить складно зрозуміти причину нездужання навіть лікарям. Тривалий і навіть короткостроковий контакт з деякими хімічними речовинами, що входять до складу будівельних чи лакофарбових матеріалів в офісі або в квартирі, ізоляційних засобів, вдихання атмосферних викидів і токсинів, можуть стати причиною виникнення онкологічних захворювань дихальних шляхів.

Вживання в їжу питної води сумнівної якості з сільських колодязів або водопроводу, без попередньої фільтрації та знезараження призводить до порушення функцій шлунково-кишкового тракту, розладів функцій печінки і нирок, неврологічних хвороб. Вдихання спор цвілі в приміщенні стає причиною алергії та астми.

Ми всі живемо на одній планеті і, забруднюючи її, шкодимо у першу чергу самим собі та своїм нащадкам.

Сьогодні ми живемо в умовах війни. Українська природа є ще однією жертвою російської агресії. Війна вплинула на кожний компонент довкілля – тваринний і рослинний світ, воду, повітря, ґрунт. Наслідки цього негативного впливу будуть довгостроковими та матимуть не лише локальний, а й глобальний характер.

Кожен для себе повинен знайти шляхи для покращення навколишнього середовища. Разом ми здатні зробити довкілля кращим, і надалі не забувати про його охорону та збереження природних скарбів.

Вже сьогодні кожен з нас може:

• відмовитися від поліетиленових пакетів;

• відмовитися від одноразових пляшок та посуду;

• бути енергоефективним у побуті;

• обирати найбільш екологічний транспорт;

• економити воду;

• купувати менше, щоб потім не викидати;

• сортувати сміття і віддавати на переробку.

Одночасно ми повинні думати про те, як після війни ми допоможемо природі відновитися. Тоді це стане ще однією нашою перемогою!

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франкфівський ОЦ КПХМОЗ» Валентина Левицька

31.05.2023 року

Їж, пий, жуй, але бережи зуби!

У роті людини мешкає велика кількість різноманітних мікроорганізмів. Уже через 2-4 години після ретельного чищення зубів їхня кількість може доходити до 1 млн. Вони активно прикріплюються до поверхні і впливають на емаль.

Поширеність карієсу зубів серед населення досить висока.

На жаль, в Україні рівень стоматологічного здоров’я дітей досить низький. Велике занепокоєння викликає поширеність карієсу зубів у дітей перших трьох років життя. Так, на першому році життя вона становить 10-15%, у 2 роки – 45-55%, 3 роки – 75-87%, тобто діти в 3 роки мають уже 5-6 уражених зубів.

Важливу роль у формуванні карієсу зубів відіграють бактерії: S. mutans, S. sanguis, S. salivarius, Actinomycesviscosus, S. sobrinus, S. mitis; деякі види Lactobacillus; гриби роду Candida. При цьому тяжкість каріозного процесу залежить від активності мікрофлори і стану імунної системи.

Дитячий карієс – підступний патологічний процес, небезпечний тим, що розвивається дуже швидко (молочні зубки не надто тверді, тому більше схильні до інфекції), протікає майже непомітно, може мати ускладнення. Якщо не лікувати карієс на молочних зубах, бактерії вражають глибокі тканини, і все це може закінчитися інфікуванням постійних зубів ще до того, як вони прорізуються.

Піклуватися про здоров’я зубів, водити дитину до стоматолога, регулярно чистити і лікувати зуби потрібно з раннього віку.

Найшвидше бактерії розмножуються у сприятливому для них середовищі, яке формується за таких умов:
- нерегулярне або недостатньо ефективне чищення зубів;
- нераціональне харчування з надлишком м’якої вуглеводної їжі;

- гіповітаміноз;
- низький вміст у питній воді деяких мінералів (фтору, фосфору та кальцію);
- порушення формування зубів, що може бути пов’язано з перенесеними в дитинстві захворюваннями;
- зниження імунітету;
- наявність захворювань шлунково-кишкового тракту.

Все це сприяє зміні структури емалі, недостатньому очищенню зубів від нальоту і підвищеному вмісту бактерій в порожнині рота, що і викликає карієс.

Отже, метою первинної профілактики є запобігання інфікуванню дитини. Тому профілактику карієсу потрібно починати не в 3 роки, коли дитина вже має зуби¸ а на першому році життя.

Методами вторинної профілактики стоматологічних захворювань є:

- ретельне миття посуду та правильний вибір продуктів харчування,

- щоденна гігієна порожнини рота всієї родини ,

- регулярна стоматологічна професійна гігієна.

Це ті базові методи, які дозволяють запобігти захворюванням зубів.

Як правильно доглядати за зубами?
– чистіть зуби не менше 2 хвилин двічі на день;
– звертайте увагу на техніку чищення зубів;
– використовуйте зубну нитку;
– змінюйте зубну щітку раз на 3 місяці;
– контролюйте кількість цукру в раціоні;
– не споживайте тютюнові вироби.

На даний час відома велика кількість технік чищення зубів. Одна з них рекомендує наступне:
– розміщуйте щітку під кутом 45º стосовно поверхні зубів;
– робіть плавні «вимітаючі» рухи від передніх до задніх зубів;
– жувальну поверхню зубів необхідно чистити круговими рухами;
– не забувайте очищувати язик.

Пошкоджені карієсом зуби в свою чергу шкідливо впливають на організм, оскільки є джерелом інфекції, створюючи резервуар умовно-патогенної флори, яка здатна зумовити серйозні соматичні захворювання.

Будьте пильними до свого здоров’я!

Бактеріолог мікробіологічної лабораторії Богородчанського відділу

ДУ « Івано- Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Леся СКРИПНИК-ПЕТРУНИШИН

30.05.2023 року

31 травня – Всесвітній день без тютюну.

У сучасному суспільстві куріння є поширеною звичкою серед різних груп населення, в тому числі серед жінок, підлітків і навіть дітей. Згідно зі статистичними даними у світі налічується близько 1 млрд. людей, які регулярно вживають тютюн.

Нікотинова залежність – серйозна небезпека для здоров’я, так як, перш за все, знижується опірність організму курця до нових захворювань і ускладнюється перебіг вже наявних хвороб.

Інформацію про шкоду куріння переконливо демонструє той факт, що в тютюновому димі присутні більше 4000 хімічних речовин, з яких 250 є фармакологічно активними, токсичними, мутагенними, а понад 50 – канцерогенними. Найбільшу небезпеку представляють смоли, нікотин, чадний газ, що входять до складу тютюнового диму.

В організмі людини немає жодного органу або системи, які б не зазнавали руйнівного впливу від тютюнового диму і його складових речовин.
За даними ВООЗ, у всьому світі куріння є причиною 90% смертей від раку легенів, 75% – від хронічного бронхіту, який, за статистикою, виникає у 88% курців.
Рак легенів – важка онкологія, характеризується надзвичайно високою летальністю. Смертність від нього підвищується прямо пропорційно числу щоденно викурених сигарет. Не є винятком виникнення ракових пухлин нижньої губи, порожнини рота, гортані, бронхів.

Куріння також є причиною 25% смертей від ішемічної хвороби серця. Серце курця страждає в результаті спазму судин, порушується їх структура через негативний вплив смол, утворюються атеросклеротичні бляшки, що призводить до високого ризику тромбоутворення і закупорки судин. Такі порушення призводять до виникнення серйозних захворювань серцево-судинної системи (ішемічна хвороба серця, інфаркт, інсульт, атеросклероз) і у курців вони зустрічаються значно частіше.
Особливо вражається організм жінки, яка палить в період вагітності і грудного вигодовування – високий ризик самовільних абортів, передчасних пологів, народження дітей з вродженими аномаліями , з низькою масою тіла, відставання дитини після народження у фізичному і розумовому розвитку .
Доведено, що куріння сприяє прискореному біологічному старінню – функціональні показники організму не відповідають віку – можуть порушуватися функції зору і слуху, опорно-рухового апарату. Також нікотин негативно впливає на зовнішність – погіршується стан шкіри, зубів, волосся.
Безпечного рівня впливу тютюнового диму не існує! Вдихання вторинного тютюнового диму (пасивне куріння) завдає такої ж шкоди здоров’ю, як і безпосереднє вживання тютюну в будь-якій формі.

Вже майже рік як життя в Україні стало безпечнішим для тих, хто не вживає тютюн. 11 липня 2022 року набули чинності норми антитютюнового Закону 1978–IX, який підсилив уже наявні обмеження в бездимному законодавстві. Зокрема, Закон розширив перелік місць, де не можна курити, а також визначив, що відтепер там заборонено вживати не лише кальяни, тютюнові вироби та електронні сигарети, а й сигарети для нагрівання (ТВЕНи) разом із пристроями для нагрівання тютюну.

Як виявило опитування, українське суспільство очікувало на такі законодавчі зміни. Так, 86% опитаних підтримують розширення переліку громадських місць, вільних від куріння, а 80% — схвалюють заборону використання ТВЕНів у громадських місцях. Проте головне — зміни відбулися не лише в нормативних документах, а й у свідомості молоді та дітей. Вживання тютюну вже не толерується суспільством так, як раніше, і юний українець, спостерігаючи все менше курців у громадських місцях, відповідно, має меншу спокусу спробувати сигарету або ТВЕН.

Пам’ятайте, куріння тютюну (як звичайних чи електронних сигарет, так і кальяну) викликає психологічну і фізичну залежність і призводить до непоправних негативних наслідків для організму. Усвідомлення шкоди тютюну є дієвою мотивацією, що допомагає подолати тягу!

Відмовтеся від куріння раз і назавжди, і Ви збережете своє здоров’я, здоров’я своїх дітей і оточуючих.

Сьогодні в Україні війна, тож наше завдання — ще ретельніше дбати про своє здоров’я та берегти сили для подальшої відбудови держави.

Закликаємо всіх до свідомого ставлення до себе й одне до одного. Турбота про здоров’я — і своє, і людей навколо — внесок у перемогу, який доступний для кожного з нас!

Завідувач відділення епідеміологічного нагляду

(спостереження) та профілактики неінфекційних захворювань

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦ ЦКПХМОЗ»

Лілія КОНЦУР

26.05.2023 року

Що варто знати про ГОСТРІ КИШКОВІ ІНФЕКЦІЇ

Гострі кишкові інфекції (ГКІ) досить широко розповсюджені і займають друге місце після гострих респіраторних захворювань. За оцінками ВООЗ, щорічно на гострі кишкові інфекції хворіють понад 500 мільйонів людей. Як свідчать дані ВООЗ, дизентерія й інші ГКІ щорічно стають причиною смерті більше ніж 5 мільйонів дітей.

Тепла пора року є сприятливою для поширення гострих кишкових інфекцій (ГКІ) та харчових отруєнь, виникнення їх спалахів.

ГКІ – це велика група захворювань з ознаками загальної інтоксикації організму, при яких уражається шлунково-кишковий тракт.

Характерні клінічні прояви: загальна слабкість, біль у животі, пронос, блювання, підвищення температури тіла, головний біль.

Зазвичай ГКІ спричиняють бактерії або віруси, які потрапляють в організм людини із зараженою їжею чи водою.

Серед гострих кишкових інфекцій найчастіше зустрічаються: ротавірусний ентерит, дизентерія, сальмонельоз, ентеровірусна інфекція; до ГКІ відносяться вірусний гепатит А, черевний тиф та інші.

Інкубаційний період (час від моменту зараження до появи клінічних проявів) триває від кількох годин до 7-ми днів.

Джерелом інфекції є хвора людина та носій збудника.

Кишкові інфекції передаються через уживання зараженої їжі та води, під час купання у забруднених водоймах, через брудні руки і предмети побуту.

Найчастіше збудники кишкових інфекцій знаходяться у сирій продукції тваринного походження (м’ясо, яйця, непастеризоване молоко, морепродукти), немитих фруктах і овочах.

З метою профілактики гострих кишкових інфекцій необхідно:

використовувати безпечну воду (з централізованого водопроводу, бутильовану), не пити воду з неперевірених джерел;
дотримуватись правил особистої гігієни (часто мити руки з милом, особливо перед прийомом їжі, після відвідування туалету);
мити та тримати у чистоті всі поверхні та кухонні прилади, що використовуються для приготування їжі;
запобігати проникненню комах та тварин до приміщень, де відбувається приготування їжі та зберігаються харчові продукти;
регулярно мити та обдавати окропом дитячий посуд та іграшки;
окремо готувати і зберігати сирі та готові до вживання харчові продукти (сире м'ясо, птицю, рибу, овочі, фрукти тощо), для обробки сирих продуктів використовувати окремі ножі, розробні дошки тощо;
не вживати протерміновані продукти, для приготування їжі використовувати тільки свіжі харчові продукти;
при транспортуванні і зберіганні харчових продуктів використовувати чисту упаковку (контейнери для харчових продуктів тощо);
не купувати харчові продукти у випадкових осіб або в місцях несанкціонованої торгівлі;
не давати маленьким дітям не кип’ячене розливне молоко, сирі яйця тощо;
не купатися в непроточних водоймах, у місцях несанкціонованих пляжів, уникати заковтування води під час купання;
уникати контактів з особами, які мають ознаки інфекційного захворювання.

Також рекомендуємо вакцинувати дітей проти ротавірусної інфекції. Вакцина Ротарікс вводиться у ранньому віці 6 -24 тижні (2 дози з інтервалом не менше 4 тижнів).

Дослухайтесь до цих рекомендацій та пам’ятайте: хворобу легше попередити, ніж лікувати.

При появі симптомів ГКІ своєчасно звертайтесь за медичною допомогою. Самолікування може призвести до значних ускладнень. Особливо це стосується дітей раннього віку.

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Надія ГЛУШКО

25.05.2023 року

Здоровий спосіб життя в традиціях українського народу

Стартував європейський тиждень громадського здоров’я, який триває з 22 по 26 травня. В Україні Всеукраїнський тиждень громадського здоров’я ініційований Центром громадського здоров’я і проходить під гаслом «Профілактика Рятує Життя» та присвячений темі профілактики захворювань.

Майбутнє належить медицині профілактичній. Цей загальновідомий принцип лікарів епохи Гіпократа лежав в основі діяльності державної санепідслужби, яка необдумано ліквідована владними структурами 2011-2016 рр., не досягнувши свого 100-річного ювілею, який мав би відзначатися саме у 2023 році. На щастя, спільними зусиллями міністра охорони здоров’я України Віктора ЛЯШКА, Центру громадського здоров’я та відданих своїй справі фахівців профілактичного спрямування, а саме - головних державних санітарних лікарів, які на даний час очолюють обласні центри контролю та профілактики хвороб (CDC), ця галузь продовжує успішно розвиватися.

Наше завдання сьогодні пропагувати здоров’я як найвагомішу перлину, найвищу цінність життя.

Існує чотири основні чинники, які визначають стан здоров’я: спосіб та умови життя (50–55%), екологічний стан навколишнього середовища (20–25%), спадковість (15–20%) і рівень медичного обслуговування (7–15%). Здоровий спосіб життя має найбільший вплив на стан нашого здоров’я.

Основні елементи здорового способу життя:

1. Правильне, збалансоване харчування — основа здорового способу життя. Потрібно їсти до 6 разів в день. Це забезпечить нормальну роботу жовчного міхура і печінки, а значить - і судин. Якщо ви їсте рідко, але багато, це викликає різкі стрибки інсуліну в крові, а він руйнує судини.

Щоб правильний раціон поліпшив стан здоров’я, він повинен відповідати певним правилам:

— їжа має бути різноманітною, споживайте більше овочів, злакових, фруктів;

— замініть тваринні жири рибою;

вживайте молочні продукти середньої жирності;

— зменшіть вживання солі, цукру, відмовтеся від продуктів, що містять добавки;

— почніть ранок зі склянки чистої води, випитої натщесерце;

— не пропускайте прийоми їжі, особливо, сніданок.

2. Достатня рухова активність . Гіподинамія — одна з найбільших проблем на шляху до здорового способу життя. Адже м’язи і кровоносна система при малорухливому способі життя не діють, що провокує развиток багатьох захворювань. Ходьба (4 км по свіжому повітрі), біг, плавання, лижі, помірна фізична робота - неповний перелік занять, які можуть значно покращити стан нашого здоров’я, зберегти молодість тіла і духу. Обов’язково робіть зарядку у провітреній кімнаті або на свіжому повітрі.

3. Аква віта. Ще одна складова доброго самопочуття і відмінного здоров’я - споживання чистої, краще, джерельної води. Організм людини на 70% складається з води. Важливо на протязі дня випивати до двох літрів рідини, з яких чиста вода повинна складати дві третіх.

4. Сон — важлива складова здорового способу життя.

Найбільш сприятливий час для сну — з 22 години до 6 години ранку. В цей час відбувається очищення крові та перерозподіл енергії. В цей час організм виробляє мелатонін - гормон, який регулює роботу головного мозку, імунної та інших систем, працює як антиоксидант і сповільнює процеси старіння клітин. Для здорового повноцінного сну відмовтеся від напоїв, що містять кофеїн або, принаймні, не вживайте їх у другій половині дня.

5. Внутрішня гармонія - основа всіх доброчинств. Якщо людина часто хворіє – значить вона підтримує в собі безлад через негативні думки, почуття, поступки.

Варто нагадати про здоровий спосіб життя в традиціях українського народу. Наші предки ставилися до свого здоров’я пильно та уважно. В основі древніх колядок, щедрівок завжди є побажання здоров’я. Заповзятістю здорового способу життя відзначаються веснянки, петрівчані пісні, купальські, жнивні пісні тощо. Українська народна пісня славить здоров’я як вищу запоруку щасливого, гармонійного буття та усі його складники: чистоту тіла і помислів, чистоту побуту, навколишнього середовища, збереження природи, чистоту рідної мови від лихослів’я тощо. Здоров’я бажають при зустрічі і прощанні, у взаємних привітаннях: "Дай Боже здоров'я!", «Доброго здоров'я!» тощо.

Чим глибше вивчаєш звичай, традиції, тим більше пізнаєш світоглядне начало наших предків, їхнє ставлення до природи і самого себе. Надзвичайність звичаю полягає у тому, що він є не просто філософією життя, а самим способом життя! Що зберігає народ як етнос протягом багатьох тисячоліть? Звичай як імунітет! Прадавні українські свята несуть у собі світогляд народу, його філософію, поетичне бачення світу і втілення свята у надзвичайно цікаве лицедійство, яке викликає оптимізм, чудовий настрій, жадобу до життя, охоту до праці. І саме обрядові свята (як приклад – Гаївки та веснянки, Коляда) передбачають просвітленість атмосфери, ігрову імпровізацію, що дуже позитивно впливає на здоров’я людей, а найголовніше, дітей. З раннього дитинства потрібно вчити дітей не розбазарювати їхнє життя, а зуміти присвятити його благородній меті.

Гармонійне поєднання високої моралі і фізичної досконалості, яке традиційне ще з прадавніх часів, створило справжніх лицарів, еліту і гордість українського народу. Запорозькі козаки ніколи не обирали старшинами фізично недосконалих людей і свій вільний час практично присвячували виконанню фізичних вправ (різні змагання, тренування з шаблями, тощо.

Виняткова роль і мови народу. Як стверджують учені, мова (носій духовного розвитку народу) формує певні особливості генофонду, завдяки яким організм людини позитивно відгукується на мову свого народу, активізується, мобілізуючи свої зусилля, зцілюється…Проте рідна мова робить людину не тільки здоровішою й талановитішою та щасливішою, а й виступає в ролі особливого каналу, через який кожен із нас черпає цілющу енергію рідної землі і рідного неба.

На здоров’я людини впливають не лише хвороби й захворювання, а й події, що відбуваються в родині, соціальному і природному середовищі. Тому так важливо піклуватися про своє психічне здоров’я.

Найкраща медицина практикується щоденно - самим способом життя, манерою мислити, відчувати, вірити, любити, харчуватися.

Нинішній складний час ставить перед нами завдання зберегти Людину.

Збереження здоров’я – це збереження життя особистості, роду, родини, народу на землі. Головною умовою фізичного здоров’я є знання і виконання законів єдності, духовності і любові як найвищої лікувальної сили.

Дбайте про своє здоров’я, радійте життю, з Божою мудрістю і любов'ю ставтесь до своїх ближніх. Будьте здорові!

Начальник відділу Валентина ЛЕВИЦЬКА

25.05.2023 року

Як виявити проблеми щитовидної залози?

Патологією щитоподібної залози страждає понад 200 млн людей у світі. За останні роки абсолютний приріст нововиявлених захворювань в економічно розвинених країнах становив 52% серед жінок і 17% серед чоловіків.

В Україні за останні 5 років кількість випадків захворювань щитовидної залози збільшилась уп’ятеро разів.

Щорічно 25 травня відзначається Всесвітній день щитовидної залози (World Thyroid Day). Ця дата увійшла в календар у 2009 році з ініціативи Європейської Асоціації Щитовидної Залози.

Щитовидна залоза – найкрупніший орган внутрішньої секреції в організмі людини. Маса щитовидної залози дорослої людини складає близько 15-30 г і залежить від безлічі чинників, зокрема й від вмісту йоду в їжі. Саме йододефіцит – головний винуватець захворювань щитовидної залози.

Щитовидна залоза виробляє гормони, які беруть участь у регуляції низки біохімічних процесів, у тому числі адаптації інтенсивності обміну речовин до потреб тіла в даний момент. Гормони щитовидної залози діють на всі клітини тіла і впливають на такі процеси, як робота серця, інтенсивність обміну речовин, ріст та інтелектуальний розвиток дітей, емоційну стабільність дорослих.

Втома, апатія, нестача сил, депресія, сонливість, нервозність, погіршення пам’яті – усе це може бути типовими симптомами нестачі в організмі йоду.

Якщо своєчасно не розпочати лікування, може розвинутися рак щитовидної залози. Клінічні прояви недуги досить неспецифічні. Дуже часто рак щитовидної залози є одиночним безболісним вузлом, що розцінюється як аденома або вузловий зоб, рідше на початку захворювання є дифузне збільшення щитовидної залози. Такий «вузловий зоб» схильний до швидкого росту, набуваючи щільнішої консистенції і викликаючи дискомфорт у ділянці шиї, який хворі часто характеризують як «клубок у горлі» при ковтанні. В інших випадках перші клінічні ознаки раку щитовидної залози є наслідком його метастазування в легені, кістки або рідше – в головний мозок і надниркові залози.

Пухлина щитовидної залози може досягати великих розмірів, проростаючи і фіксуючи трахею, стискуючи стравохід, що може привести до порушення ковтання, задухи, осиплості та огрубіння голосу. Щитовидна залоза при цьому стає малорухливою.

В Івано-Франківській області у 2017 році зареєстровано 60 вперше виявлених випадків раку щитоподібної залози, з них 12 – у чоловіків та 48 – у жінок.

Водночас в організмі може бути і надлишок йоду та тиреоїдних гормонів. Надлишок тироксину може виникати внаслідок запалення залози або якщо з’являються власні антитіла до рецептора тиреотропного гормону (ТТГ). ТТГ — це гормон гіпофізу. Антитіла імітують дію гормону, тож залоза продукує зайве.

Симптоми гіпертиреозу: знервованість та роздратованість, непереносимість спеки і пітливість, тремтіння, втрата ваги або нездатність її набрати, підвищена активність кишківника, набряклість щитовидної залози, тахікардія (часте серцебиття), тонка і волога шкіра та нерівномірний ріст волосся, порушення сну. Утім, сам прийом йоду не може призвести до надмірного утворення гормонів.

ВООЗ вважає безпечною добову дозу йоду в 1000 мкг (1 мг). У щитовидній залозі може запасатися до 16 мг йоду.

Україна входить до переліку країн із недостатнім споживанням йоду. А він необхідний людині протягом усього життя. Більшість мешканців України щодня споживає лише 40–80 мкг йоду. У зоні найбільшого ризику — Західна Україна та Чернігівська область, де споживання йоду найменше.

В Україні такі норми фізіологічних потреб йоду для: дітей і підлітків 90 – 150 мкг; дорослих чоловіків та жінок – 150 мкг; жінок під час вагітності та у період лактації – 200 мкг.

Вагітним та молодим матерям варто приймати добавки йоду. Добову норму йоду має визначити лікар.

Як запобігти захворюванню щитовидної залози?

Замініть звичайну сіль на йодовану та додавайте її у вже приготовані страви.
Природні джерела йоду – морепродукти, зокрема - морська капуста. Багаті на вміст йоду біла риба, овочі (картопля, редиска, часник, буряк, томати, спаржа, зелена цибуля, щавель та шпинат), фрукти (банани, апельсини, лимони, дині, ананаси, хурма), яйця та волоські горіхи .
Обов’язковим є проведення регулярних обстежень щитоподібної залози, для якої йод є основою синтезу гормонів, у свою чергу, без яких неможливе нормальне функціонування організму.
Зверніться до сімейного лікаря при наявності підозрілих симтомів, що можуть вказувати на порушення функції щитовидної залози. Для діагностики проводиться ультразвукове дослідження, визначення рівня гормонів щитовидної залози («тіреоїдний статус»).

Бережіть здоров’я!

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Валентина Левицька

16.05.2023 року

Всесвітній день боротьби з гіпертензією.

Артеріальна гіпертензія (артеріальна гіпертонія, АГ) — патологічний стан організму, що проявляється стійким підвищенням артеріального тиску. Нормальним вважають систолічний (верхній) тиск менше 120 і діастолічний (нижній) тиск менше 80 мм рт. ст.

За даними ВООЗ гіпертонією страждає кожен четвертий чоловік і кожна п’ята жінка,понад мільярд людей.

Артеріальну гіпертензію діагностують у разі постійного підвищенні рівня артеріального тиску (АТ):

більше 140 мм рт. ст. (систолічний АТ);
більше 90 мм рт. ст. (діастолічний АТ).

Підвищений артеріальний тиск без належного лікування може призвести до інфаркту, інсульту, ниркової чи серцевої недостатності, погіршення зору та інших ускладнень.

До 40% хворих на артеріальну гіпертензію не підозрюють у себе недугу, бо часто ця хвороба має безсимптомний перебіг.

Щоб виявити АГ, необхідно знати її ознаки, регулярно вимірювати тиск і спостерігати за власним станом.

Артеріальна гіпертензія розвивається внаслідок дії як генетичних механізмів, так і екзогенних факторів — надмірного вживання солі, психоемоційного стресу, ожиріння.

Визначальні фактори ризику появи АГ:

стать (частіше страждають жінки);
вік (більше 50 років);
рівень загального холестерину.

Ризик зростає, якщо пацієнт веде малорухливий спосіб життя, має ожиріння, ранній початок серцево-судинних захворювань у членів родини, доклінічні прояви атеросклерозу, знижену функцію нирок тощо.

У осіб, які мають найближчих родичів до 55 років з артеріальною гіпертензією, ризик розвитку гіпертонічної хвороби збільшується учетверо.

Симптоми АГ:

підвищений тиск (140/90);
головний біль (найчастіше — в потиличній чи тім’яній частині);
періодичний шум у вухах, потемніння в очах та запаморочення;
біль у ділянці серця;
прискорене серцебиття (понад 90 разів на хвилину) у спокійному стані;
відчуття задухи.

Якщо ви вперше виявили у себе тиск у стані спокою вище 140/90, турбують головний біль, шум у вухах, слабкість — зверніться до лікаря.

Профілактика АГ

Замислитися про профілактику гіпертонічної хвороби необхідно в молодому віці, особливо якщо хто-небудь із близьких родичів має серцево-судинні захворювання.

Запобігти артеріальній гіпертензії допоможуть здорові харчові звички і спосіб життя загалом:

підтримуйте нормальну масу тіла;
відмовтеся від куріння;
обмежуйте кількість спожитого алкоголю, а краще взагалі не вживайте спиртного;
регулярно займайтеся фізичними вправами (не менше 30-40 хв 3-4 рази на тиждень);
обмежуйте споживання солі (до 5 г на добу для дорослої людини — трохи менше чайної ложки, включно з «прихованою сіллю» в маринадах, копченостях, ковбасах, соусах і навіть у звичайному хлібі);
уникайте стресів (чудовою профілактикою впливу стресів на організм є легкий біг, плавання, йога, прогулянка на природі);
вживайте продукти, багаті на калій (крупи, бобові, фрукти, овочі, зелень).

Щоб не пропустити початок артеріальної гіпертензії, необхідно уважніше ставитися до свого здоров’я і вимірювати артеріальний тиск не рідше двох разів на місяць усім людям після 50 років.

Як правильно вимірювати артеріальний тиск

Рання діагностика АГ залежить від точності вимірювань, для чого рекомендується регулярно перевіряти справність пристроїв для вимірювання тиску (тонометрів) і правильність їхніх показань.

тиск вимірюють сидячи, у стані спокою, не раніше ніж через 30 хв після ходьби, куріння, вживання чаю, кави та інших кофеїновмісних напоїв (інакше можна зафіксувати підвищений тиск навіть у здорової людини);
ноги мають стояти на підлозі;
вимірюють АТ двічі (перерва — до 2 хв), а за розбіжності показань більше 10 мм рт. ст. потрібне ще одне вимірювання, показником буде середній результат;
манометр розташовують на рівні серця;
під час першого вимірювання АТ вимірюють і на лівій, і на правій руці, при цьому до уваги беруть вищий показник;
якщо різниця у показаннях різних рук перевищує 20 мм рт. ст., потрібне повторне вимірювання.

Пам’ятайте, що ви можете вберегти себе від ризику виникнення артеріальної гіпертензії. Будьте уважні до свого самопочуття, зверніть увагу на Ваш спосіб життя.

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики неінфекційних захворювань

Лілія КОНЦУР

12.05.2023 року

Чим небезпечний правець ?

Правець відомий людству з далекої давнини. Найдавніший опис проявів правця знайдено в єгипетському папірусі, датованому близько 2600 років до н. е. Гіппократ, у якого від цього захворювання, як вважається, загинув син, описав перебіг хвороби і дав їй назву.

Правець і у XXI столітті залишається важливою медичною і соціальною проблемою, через повсюдне поширення, переважне ураження людей похилого віку і маленьких дітей, вкрай тяжкий перебіг із високою летальністю. У світі щорічно хворіють на цю недугу (переважно в країнах із слабкою економічною та медичною системами) близько 4 млн людей і гинуть близько 1 млн. Навіть у разі застосування найсучасніших методів лікування у розвинених країнах помирає 30-60 % госпіталізованих хворих.

В останні 5 років в Україні було зареєстровано випадки правцю: 2018р. - 19 випадків, 2019р. - 15, 2020р – 12, 2021р. - 7, 2022р. – 12. А летальність за 2015—2020 роки від правця перевищила 60 %, що було пов’язано із порушеннями планової імунізаціїї, несвоєчасним зверненням за медичною допомогою при травмах і екстреною профілактикою правця.

Правець – це гостре інфекційне захворювання, що передається при контакті зі спорами бактерій роду клостридій, які живуть у ґрунті та кишковому тракті тварин.

Найчастіше хвороба розвивається у разі потрапляння спор у забруднену землею рану. Сприятливим для зараження фактором є ходіння босоніж («хвороба босих ніг»). Захворювання може виникати і при травмах, що супроводжуються ушкодженням шкіри, без контакту з ґрунтом (уколи колючками, подряпини, укуси диких та домашніх тварин, побутові травми тощо), тому що спори потрапляють на дерева, кущі, одяг. Зараження також можливе при забруднених опіках, відмороженнях, електротравмах, кримінальних абортах, пологах в асептичних умовах тощо.

Пам’ятайте, від людини до людини правець не передається, а обробка рани антисептиками не допоможе знешкодити бактерії.

Перші симптоми захворювання правцем: хворі скаржаться на підвищену збудливість, неспокій, почуття страху, безсоння. У людини може бути посилене потовиділення, підвищення температури тіла до 37 або 37,5 градусів. Водночас з'являються невизначені "тягнучі" болі в ділянці спини, попереку та потилиці. Часто є болі в горлі, особливо при ковтанні, зубні болі. Поява таких ознак, як прогресуюче заклякання мімічних м'язів обличчя, заціпеніння м'язів потилиці та інших м'язових груп — роблять діагноз правця безсумнівним.

Симптоми можуть з’явитися з 3 по 21 день після зараження.

Без вчасної медичної допомоги хвороба може призвести до смерті.

Сприйнятливість до правця висока. Групу ризику складають сільські мешканці, працівники, які мають взаємодію з ґрунтом. Збільшення захворюваності в Україні відзначається у період підвищеної сільськогосподарської активності — квітень-жовтень.

Категорію ризику також складають військовослужбовці під час проведення бойових дій. В час війни це стосується і цивільного населення, яке може отримати травми, поранення під час вибухів, руйнувань.

Правець простіше попередити, ніж лікувати, оскільки його лікування, навіть при використанні найсучасніших методів, є надзвичайно важкою проблемою, водночас більшість з тих, хто одужує, мають інвалідність.

Загальна профілактика правця полягає у поширенні медичних знань щодо шляхів зараження правцем, запобіганні травматизму.

Специфічна профілактика: основним заходом запобігання захворюванню на правець є активна імунізація, яка проводиться планово відповідно до Національного календаря щеплень. Діти отримують щеплення в 2, 4, 6, 18 місяців, 6 років і 16 років. Надалі дорослим кожні 10 років необхідно проводити ревакцинацію, щоб отримати стійкий імунітет до небезпечної хвороби.

Дітям, старшим 7 років, та дорослим, які раніше не були щеплені або не мають даних щодо імунізації, проводять щеплення вакциною (АДП-м анатоксин) триразово з інтервалом 4 тижні між першою і другою дозами, та 6 місяців між другою і третьою дозами. А в подальшому – щодесять років.

Екстрену специфічну профілактику проводять при загрозі розвитку правця (забруднені травми різного характеру з ушкодженням шкіри або слизових оболонок) – при зверненні за медичною допомогою. Рани при цьому піддають ретельній хірургічній обробці. Подальша тактика залежить від попередніх щеплень потерпілого та наявності документального підтвердження імунізації проти правця в минулому.

Закликаємо кожного перевірити свій вакцинальний статус, надолужити пропущене щеплення і бути захищеним від правцю і дифтерії (вакцина для дорослих і дітей містить і протидифтерійний компонент).

Бережіть себе, потурбуйтесь про близьких!

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Надія ГЛУШКО

10.05.2023 року

10 травня відзначається Всесвітній день руху для здоров’я (World Move for Health).

Ініціаторами виступили держави-члени ВООЗ після успіху Всесвітнього дня охорони здоров’я на тему «Рух заради здоров’я», який відбувся у 2002 р. Здорове суспільство – незмінний пріоритет для Всесвітньої організації охорони здоров’я, за визначенням якої «здоров’я» – це повноцінне фізичне, духовне та соціальне благополуччя людини.

У тому, що фізична активність впливає на здоров’я, немає ніяких сумнівів. Ми всі чули таку фразу: «Рух – це життя, а життя – це рух!». І це правда! Гіподинамія – це порушення функцій організму, яке сталося через обмеження рухової активності. Вона негативно впливає на серцево-судинну систему: слабшає сила скорочень серця, зменшується працездатність, знижується тонус судин. Наслідком гіподинамії можуть стати ожиріння й атеросклероз.

ВООЗ та її партнери сподіваються встановити День руху за здоров’я як загальну концепцію, а також як частину розширеної постійної ініціативи. В рамках цієї ініціативи мають проводитися регулярні фізичні навантаження для покращення здоров’я та добробуту. У цей день закликаємо підтримувати активний спосіб життя, щоб залишатися здоровим і запобігати хворобам.

Цей день стимулює пересічних громадян докладати зусиль для поступового прогресу. Почніть дотримуватися здорового способу життя прямо зараз.

Підтримуйте фізично активний спосіб життя і зробіть заняття частиною вашого повсякденного життя. Заохочуйте дітей та молодь до занять ранковою зарядкою як одного з чинників фізичного розвитку та зміцнення здоров’я людини, виховуйте стійкий інтерес і звичку до систематичних занять фізичною культурою та спортом, сприяйте загартуванню організму.

Зверніть увагу, що фізичне навантаження на городі аж ніяк не замінить фізично активного способу життя, адже довготривала вимушена поза швидше призведе до захворювання, аніж до покращення здоров’я. Ми не закликаємо відмовлятися від трудової діяльності, яка покращує наш добробут, але пропонуємо свідомо удосконалювати свою активність, розумно дозувати трудову та фізичну активність.

Основними цілями національних і глобальних заходів з проведення Всесвітнього дня руху для здоров’я є:

підвищення обізнаності громадськості про переваги фізичної активності в профілактиці неінфекційних захворювань;
сприяння розробці національних і місцевих ініціатив, стратегій і програм в галузі фізичної активності;
пропаганда переваги фізичної активності та її регулярної практики;
збільшення фізичної активності населення через спортивні заходи та інші соціально-культурні форуми;
пропаганда здорового способу життя та вирішення пов’язаних зі здоров’ям проблем за допомогою спорту і фізичної активності.

Чисельні клінічні дослідження доводять, що достатня фізична активність має значний позитивний вплив на якість та тривалість життя:

Рухова активність (ходьба, біг, зарядка, заняття в спортзалі) - одна із основних складових нашого здоров’я та довголіття. Регулярні вправи допоможуть уникнути застою крові в органах малого тазу, затримки сечі в організмі, запалень сечовидільної системи.

30 хвилин на день фізичної діяльності середньої інтенсивності на 20-30% знижують ризик загальної смертності.

2-3 години фізичних вправ на тиждень на 30% знижують ризик ішемічної хвороби серця та на 20-25% – ризик розвитку цукрового діабету.
Належна фізична активність запобігає і допомагає лікувати багато встановлених факторів ризику атеросклерозу, включаючи гіпертонію, інсулінорезистентність, підвищений рівень холестерину, ожиріння. Має вплив на нормалізацію артеріального тиску.

Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує дорослим приділяти фізичним навантаженням як мінімум 75 хвилин в тиждень.

Тому якщо видалася вільна хвилина, сміливо робіть будь-яку фізичну вправу: пробіжіться доріжкою, підніміться по сходах або зробіть пару вправ прямо в офісі.

Кожен з нас може інвестувати у своє здоров’я, і ці інвестиції – ніщо інше, як звичайна активність.

Всесвітній день руху для здоров’я має стати певним поштовхом до зміни способу життя.

Бажаємо всім вам сил, здоров’я, бадьорості духу та невичерпної енергії. Нехай ваш настрій завжди буде хорошим, позитивним і бойовим!

Бажаємо вам завжди бути в формі й не боятися нових починань!

Отже, дбайте про своє здоров’я заздалегідь, адже легше попередити хворобу, ніж її лікувати.

Будьте рухливі, спортивні і здорові!

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦ КПХМОЗ» Валентина ЛЕВИЦЬКА

09.05.2023 року

Нітрати в ранніх овочах - це небезпечно!

Весняної пори на полицях магазинів та на ринках з'являється все більше апетитних овочів, якими так хочеться поласувати. Ми вже скучили за цими свіжими продуктами з великим вмістом вітамінів, яких дуже бракує нашому організму, але тут нас чекає небезпека. Полягає вона у тому, що разом з вітамінами ми можемо споживати небезпечні нітрати. Вони містяться майже у всіх овочах, але в ранніх і, особливо в тепличних, їх у 1,5-2 рази більше. Найбільше нітратів міститься в шпинаті, селері, листовій капусті та столових буряках, найменше - в цибулі, перці, баклажанах,зеленому горошку.

Нітрати – солі азотної кислоти, які застосовуються в якості добрив, так звана селітра. Вони забезпечують ріст рослин, але надмірна їх кількість шкодить здоров'ю людини. Нітрати можуть призвести до отруєння токсинами, йододефіциту, пониження кров'яного тиску, навіть спровокувати появу злоякісних пухлин.

Як же розпізнати цього таємного «ворога» і знешкодити його до того моменту, поки він не здійснив свій нищівний удар по здоров'ю?

Запам’ятайте наступні правила:

- купувати овочі тільки там, де можна подивитися сертифікат якості;

- обмежити споживання тепличних овочів, краще дочекатися сезонних;

- не вибирати великі плоди овочів, в них зазвичай вищий вміст нітратів;

- звертати увагу на властивий даному овочу запах, він повинен бути і не слабким і не яскраво вираженим. Якщо запах помідорів або огірків ви відчуваєте за версту, краще пройти мимо.

- придивлятися до зовнішнього вигляду овочів, особливо до їх кольорів. Якщо м'якоть огірка яскраво-зеленого кольору, він явно містить нітрати. Морква повинна бути помаранчевою, без зелених і жовтих вкраплень, а не яскраво-жовтою;

- краще вибирати свіжі овочі, не лакомитися на знижки в’ялих продуктів.

Варто в будь-якому разі перестрахуватися. Під час приготування їжі вміст нітратів в овочах може знизитися. Наприклад, перед приготуванням овочі варто вимочити у воді протягом години, після цього воду злити. Таким чином вимивається приблизно 15-20% нітратів. Моркву і огірки потрібно правильно почистити від шкірки, зрізати з двох сторін по одному сантиметру. У редиски та помідорів обрізати основу. У салатів і зелені використовувати тільки листя, так як в стеблах накопичуються велика кількість нітратів. В капусті потрібно зрізати 2-3 верхніх листочки. Процес варіння прибере ще приблизно 25-50% нітратів.

Особливо ці поради актуальні для дитячого харчування.

Фахівцями санітарно-гігієнічної лабораторії Богородчанського відділу постійно проводяться дослідження на вміст нітратів в овочах. В поточному році згідно плану проведено 36 моніторингових досліджень овочевої продукції, за результатами яких вміст нітратів не перевищував допустимих рівнів.

Визначити достовірно кількість нітратів у продукції можна тільки в лабораторних умовах.

І пам’ятайте, овочі- це невід’ємна частина здорового харчування. Боятися нітратів і тому знижувати кількість овочів у раціоні - абсолютно не потрібно.

Сподіваємось, що наші поради допоможуть вам насолоджуватись смаком ранніх овочів без шкоди для здоров'я.

Смачного!

Біолог санітарно-гігієнічної лабораторії Богородчанського відділу

ДУ « ІФОЦКПХ МОЗ» Ольга ОСТАПИШИН

05.05.2023 року

Що таке дисбактеріоз і як він проявляється

Дисбактеріоз зазвичай не самостійна хвороба, а прояв інших захворювань і розбалансування в організмі. При впливі зовнішніх факторів склад мікроорганізмів може змінитися: корисних бактерій стає менше, а шкідливих більше. Такий стан і називається дисбактеріоз. Цей стан може супроводжувати гастрит, панкреатит та інші хвороби органів травлення.

Найбільш частою причиною дисбактеріозу є необґрунтоване лікування або зловживання антибактеріальними та іншими медпрепаратами (антибіотики, сульфаніламіди і т.д).

Як проявляється дисбактеріоз у дитини?

Порушення роботи кишківника може виникнути ще до появи добре виражених клінічних симптомів. Це можуть бути короткочасні коліки у животі, метеоризм, гурчання, закрепи чи навпаки рідкі випорожнення тощо. Все це вказує на негативні зміни в організмі дитини, і як наслідок, зниження імунобіологічного захисту організму. Хронічна інтоксикація, яка може виникати при дисбактеріозі, робить дитячий організм ослабленим перед різними інфекційними захворюваннями, сприяє розвитку ускладнень. Саме тому дуже важливо, щоб діти вживали кисломолочні продукти в якості профілактики розладу мікрофлори, оскільки вони мають пробіотичні властивості .

Дисбактеріоз у дітей до року характеризується такими клінічними проявами, як зригування або блювота, може бути неприємний запах з ротової порожнини, уповільнення темпів збільшення ваги або взагалі її зниження, порушення сну, малюк стає плаксивим та нервовим. Випорожнення стають сильними, рідкими, можуть бути з піною, білими грудочками чи зеленуватого кольору, можуть мати різкий неприємний запах кислоти чи гнилі.

У дітей старшого віку дисбактеріоз може проявлятися закрепами чи рідкими й частими випорожненнями, може бути чередування цих станів. Коліки та болі в шлунку, зниження апетиту, нудота, відрижка та гіркота у роті, біль внизу живота, що зменшується при відходженні газів – можливі скарги дітей .

Як відновити мікрофлору кишечника у дитини?

Дати відповідь на це питання намагаються багато спеціалістів, оскільки важливість впливу мікрофлори на функціонування організму в цілому важко переоцінити. Можна виділити комплекс заходів, спрямованих на коригування складу мікрофлори та її нормалізації:

Дієтотерапія – дотримання умов дієтичного харчування залежно від показання лікаря

Лікування патологій шлунково-кишкового тракту (в разі їх наявності)

Усунення факторів ризику розвитку дисбактеріозу у дітей в залежності від вікової категорії

Ентеросорбція і ентеропротекція

Призначення препаратів для зміцнення імунітету

Призначення бактеріотерапії – пробіотики, пребіотики, симбіотики.

На сьогоднішній день, існує багато пробіотиків, що містять у своєму складі корисні бактерії. Необхідно враховувати те, що ці препарати можуть відрізнятися складом, дозуванням, наявністю додаткових речовин. Однак, пробіотики обов’язково повинні відповідати чітким вимогам:

Повинні містити живі бактерії, які відповідають здоровій мікрофлорі
Бактерії не повинні бути патогенними
Бути антибіотикостійкими
Антагонізм по відношенню до патогенних мікроорганізмів
Бути стійкими до агресивних факторів внутрішнього середовища (шлункового соку, жовчних кислот)
Бути безпечними

Дітям потрібно призначати лише ті пробіотики, які відповідають цим вимогам та довели свою клінічну ефективність .

Найважливіше - своєчасно звернути увагу на збої в організмі дитини та запобігти ускладненню, провівши необхідні обстеження, лікування чи профілактичні заходи. Потрібно якнайшвидше звернутися за медичною допомогою до сімейного лікаря або педіатра, ні в якому разі не займатися самолікуванням.
Так Ви уникнете небажаних ускладнень і в короткі терміни будете здорові!

Перед будь яким лікуванням чи профілактичними заходами необхідно провести обстеження дитини на дисбактеріоз.

На базі мікробіологічної лабораторії нашої установи можна провести бактеріологічне дослідження на дисбактеріоз (383грн 83коп.)

за адресою смт.Богородчани вул.Петраша,8

Богородчанського відділ ДУ « Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України»

кон.тел. (067)7082601- Лапко Лілія Ярославівна

Завідувач мікробіологічної лабораторії

Богородчанського відділу

ДУ « Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Лілія ЛАПКО

05.05.2023 року

Піклуєтесь про свою шкіру?

НЕ пропустіть меланоми.

8 травня – Міжнародний день меланоми.

Меланома - найсерйозніший тип раку шкіри, що розвивається в клітинах (меланоцитах), які виробляють меланін — пігмент, який надає шкірі колір.

За даними ВООЗ, кількість уперше зареєстрованих випадків цього захворювання щороку збільшується та прогнозовано зросте на 25% протягом найближчих 10 років. Щорічно у світі меланома забирає життя близько 48 тисяч осіб. В Україні через меланому кожного року помирає близько тисячі осіб, понад 12% з яких - на першому році захворювання. Статистика свідчить, що злоякісні новоутворення шкіри на сьогодні є одним із найбільш поширених видів онкологічних захворювань в Україні.

Меланома може розвиватися в будь-якому місці тіла. Найчастіше вона розвивається на ділянках, які були під впливом сонця, таких як спина, ноги, руки та обличчя. Меланома також може розвинутися в тих ділянках тіла, які майже не піддаються впливу сонця, наприклад, між пальцями ніг і на долонях, підошвах, шкірі голови або геніталіях. Їх іноді називають прихованими меланомами, оскільки вони виникають у місцях, де більшість людей не подумає перевірити. Меланоми в ротовій порожнині, травному тракті, сечовивідних шляхах або піхві розвиваються на слизовій оболонці. Меланома ока, яку також називають очною меланомою, найчастіше виникає під склерою.

Причина розвитку меланом остаточно не встановлена.

Першими ознаками та симптомами меланоми часто є:

- Зміна наявної родимки;

- Поява нового пігментованого або незвичного на вигляд новоутворення на шкірі;

Меланома не завжди починається як родимка. Вона також може виникнути на шкірі, яка виглядає нормально.

Звичайні родимки

Звичайні родимки, як правило, мають однаковий колір - наприклад, коричневий, від світло до темно-коричневого або чорний - з чіткою межею, що відокремлює родимку від шкіри навколо. Вони овальні або круглі і зазвичай менше 1/4 дюйма (близько 6 міліметрів) в діаметрі — розміром з гумку олівця.

Більшість родимок починають з’являтися в дитинстві, а нові родимки можуть з’являтися протягом життя. Більшість людей мають від 10 до 40 родимок. З часом родимки можуть змінюватися, а деякі навіть зникнути з віком.

Незвичайні родимки, які можуть свідчити про меланому

Щоб не проґавити процес переродження родимки у злоякісну пухлину, треба знати тривожні сигнали організму, вчасно їх помічати і в разі чогось "підозрілого" не зволікати з візитом до лікаря.

Існує так звана “абетка меланоми”, яка описує певний ряд ознак перетворення доброякісної родимки на злоякісну. Ця абетка позначається першими п'ятьма літерами латинського алфавіту ABCDE:

A (asymmetry)- асиметрія. Родимка асиметрична?

B (border irregularity) - край. Край родимки нерівний, нечіткий, рваний?

C (color) - колір. Помітили зміни в кольорі, або взагалі знебарвлення?

D (diameter) - діаметр. Родимка понад 6 мм?

E (evolving) – еволюція, поява будь-яких зовнішніх змін родимки. Вона росте, кровоточить чи може потріскалась?

Якщо Ви відповіли “ТАК” хоч на одне питання — це істотний привід звернутися до лікаря.

Профілактика

- Уникайте сонця в середині дня. Плануйте заходи на свіжому повітрі на час доби без надмірного впливу сонця, навіть взимку або коли небо вкрите хмарами.

- Використовуйте сонцезахисний крем цілий рік. Рекомендується сонцезахисний крем широкого спектру дії з SPF не менше 50 навіть у похмурі дні. Щедро наносіть сонцезахисний крем і повторюйте його кожні дві години - або й частіше, якщо ви плаваєте чи пітнієте.

- Одягайте захисний одяг. Покривайте шкіру темним щільним одягом, який закриває ваші руки і ноги, не забувайте про капелюхи.

- Не забудьте сонцезахисні окуляри. Шукайте ті, які блокують обидва типи ультрафіолетового випромінювання — UVA та UVB промені.

- Уникайте соляріїв.

- Часто оглядайте свою шкіру на предмет нових новоутворень або змін наявних родимок, веснянок, горбків і родимок. За допомогою дзеркал перевірте своє обличчя, шию, вуха і шкіру голови.

- Оглядайте свою грудну клітку і тулуб, а також верхню і нижню сторони рук і кистей.

Зверніться до лікаря якомога швидше, якщо Ви помітили зміни шкіри, які здаються незвичайними. Зволікання може коштувати Вам життя.

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХМОЗ» Валентина ЛЕВИЦЬКА

04.05.2023 року

Чисті руки захищають нас від інфекцій та вірусів
Гігієна рук – один із важливих елементів у комплексі заходів, які проводяться з метою усунення забруднення, поту, бактерій та інших мікроорганізмів. Чисті руки –запорука здорового життя!

Регулярне миття рук – це проста звичка,що допоможе вам не тільки зберегти здоров’я,але й запобігти поширенню інфекційних захворювань.

Мікробіота шкіри — сукупність мікроорганізмів, що її населяють, є надзвичайно різноманітною. Кожна людина має власний набір таких бактерій, які співіснують із нею та приносять немалу користь.

Небезпеку становлять мікроорганізми, які, потрапивши на поверхню тіла під час контакту з іншою людиною, викликають хвороби шкіри, нігтів та волосся, наприклад:

демодекоз - паразитарне захворювання, яке спричиняє підшкірний кліщ;
мікроспорія — грибкове захворювання шкіри та волосся, яке викликає Microsporumcanis;
педикульоз — паразитарне захворювання шкіри, викликане вошами.

Деякі мікроорганізми можуть не викликати захворювання шкіри, але зберігатися на ній деякий час чи навіть розмножуватись, ніяк не проявляючи себе. І тут прихована найбільша небезпека. Якщо шкіра контамінована такими мікроорганізмами, особливо це стосується шкіри рук, людина може переносити їх на будь-яку поверхню, до якої торкається. У цьому випадку руки стають фактором передачі захворювання, навіть якщо ви про це не знаєте.

Збудники небезпечних інфекційних захворювань, таких як; дизентерія, вірусний гепатит, черевний тиф, сальмонельоз, холера через брудні руки можуть потрапити в організм разом із їжею та викликати гостру кишкову інфекцію.

Золотистий стафілокок під час контакту йогоможна перенести на пошкодженушкіру (мікротріщинки, садна), де він спричиняє місцеве ураження самої шкіри ( фурункул або підшкірний абсцес), або може поширитися через кров і викликати такі тяжкі захворювання як остеомієліт, менінгіт, сепсис.

Брудні руки також є факторами передачі інфекційних хвороб і від тварин Це може бути «пташиний» грип, атипова пневмонія. Від собак можна заразитися паразитами – стрічковими, круглими глистами, лямбліями, токсоплазмозом. Найбільш поширені випадки, коли люди, а особливо діти, заражаються глистом-солітером. Яйця цього паразита знаходяться в фекаліях собак, при попаданні в організм людини вони поселяються в якомусь органі і формують там кісту.

Найбруднішими предметами, з якими щодня стикається майже кожна людина, є: мобільні та стаціонарні телефони, письмові столи, клавіатура та мишка комп’ютера, кнопки ліфта, вимикачі світла, дверні ручки та поручні.

Перелік захворювань, які передаються контактним шляхом, у тому числі через брудні руки, надзвичайно великий, але перервати його досить просто- ретельно мити руки.

Мити руки треба:
– після повернення додому з вулиці, перебування у громадському транспорті;
– до, під час і після приготування їжі;
– перед трапезою;
– до і після догляду за хворим;
– після кашлю, чхання, сякання;
– до і після відвідування туалету;
– після зміни підгузків або прибирання за дитиною, яка скористалася туалетом;
– після винесення сміття;
– після дотику до поверхонь за межами дому, у тому числі до грошей;
– після того, як ви торкалися тварин, їхнього корму чи прибирали за тваринами.
Як мити руки правильно:

- Намочіть руки проточною водою;

- Нанесіть достатньо мила на мокрі руки;

- Протирайте всі поверхні рук, включаючи тильну сторону рук, між пальцями та під нігтями, протягом принаймні 20 секунд;

- Ретельно промийте руки проточною водою;

- Витріть руки чистим рушником з тканини або одноразовим рушником.
Для миття рук рекомендують використовувати рідке мило з дозатором. Важливо пам’ятати, що вода і звичайне туалетне мило не вбиває мікроорганізми, тому ефективність миття залежить лише від того, наскільки ретельно ви трете долоні.

Коли ви перебуваєте поза домом і не маєте можливості вимити руки водою з милом, можна застосовувати дезінфікуючий засіб для рук з 60% спирту. Після цього важливо вимити руки у воді з милом як тільки з’явиться така можливість.

Мийте руки ретельно і часто! Будьте здорові!

Бактеріолог мікробіологічної лабораторії Богородчанського відділу

ДУ « Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Оксана ПИЛИПІВ

03.05.2023 року

УКУС КЛІЩА МОЖЕ БУТИ НЕБЕЗПЕЧНИМ

Саме зараз триває сезон активності кліщів, тож люди, які збираються на відпочинок на природу, повинні бути дуже обережними, так як можуть стати жертвою нападу кліщів. Щороку в Україні фіксують півтори тисячі випадків зараження на кліщовий бореліоз – хворобу Лайма. Проте за даними ВООЗ ця цифра занижена в 5-10 разів. Адже люди не звертаються вчасно за допомогою та не діагностують хворобу.

Хвороба Лайма – одна із найпопулярніших інфекцій, які передаються людям і тваринам від членистоногих. Збудником інфекції є борелії – різновид звивистих бактерій-спірохет, переносниками яких є кліщі.

Хвороба уражає нервову систему людини, серце, опорно-руховий апарат і шкіру. У зв’язку з тим, що специфіка поширення хвороби Лайма володіє певною схожістю з поширенням іншого небезпечного захворювання – кліщового енцефаліту, зустрічаються випадки змішаної інфекції.

Хвороба Лайма з’явилася порівняно недавно, однак, за темпами поширення вона на другому місці після СНІДу. За своїм географічним поширенням вона зустрічається практично повсюдно, оскільки в кожній лісовій місцевості водиться кліщ, її носій. Вільними від кліщів є лише хвойні ліси, позаяк фітонциди хвої діють на них згубно. Патологія переважно поширюється серед кліщів роду Ixodes, а вираженість симптоматики бореліозу залежить від пори року і виду бактерій спірохет, якими заражений паразит.

Найчастіше бореліозом хворіють після укусу хворого кліща. Однак, причиною зараження можуть бути й інші фактори:

вживання необроблених молочних продуктів від заражених тварин;
вживання м’яса інфікованих тварин;
через укус зараженої тварини (кішка, собака, пацюк тощо);
передача спірохет дитині від матері в утробі або через молоко.

Особливість хвороби Лайма полягає в тому, що до неї погано виробляється імунітет. Вилікувавшись від бореліозу, людина може заразитися ним вже через кілька днів після повторного укусу.

Оскільки спірохети локалізуються здебільшого у шлунку кліща, зараження може відбутися далеко не відразу. Саме тому так важливо правильно і своєчасно видалити кліща зі шкіри.

Після укусу збудники зі слиною паразита швидко розносяться кровотоком по всьому організму. Імунна система починає виробляти велику кількість антитіл, що призводить до множинних запальних процесів. Перші прояви хвороби починаються лише через кілька днів або навіть через місяць.

Симптоми схожі на звичайну застуду, що може ускладнити встановлення причини захворювання: почервоніння і запалення місця укусу, свербіж; гарячка; головні болі; біль в м’язах; втома; шкірний висип; алергічні реакції; аритмія.

За відсутності своєчасної лікарської допомоги хвороба активно прогресує і викликає серйозні порушення в нервовій, серцево-судинній системі і опорно-руховому апараті.

На ранніх стадіях хвороба Лайма виліковна, але в запущеній формі призводить до неминучої інвалідності або навіть смерті. Інфікована людина незаразна для інших людей.

Біль від укусу кліща майже не відчувається людиною, що є причиною пізнього виявлення зараження. Тому так важливо в теплу пору року ретельно перевіряти шкірні покриви на наявність укусів комах.

Діагностика

Після укусу кліща в найкоротші терміни потрібно звернутися в лікарню. Якщо ви встигли зняти з себе кліща, то його потрібно помістити в герметичну банку і відвезти в лабораторію на аналіз. Відповідні дослідження проводить ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ», м. Івано-Франківськ, вул.Шевченка, 4.

Необхідно пам’ятати, що не можна:

прикладати до місця укусу різні компреси, рідкі рідини (спирт, олію тощо);
припікати кліща;
тиснути кліща пальцями;
брати кліща голими руками.

Лікування

У разі підтвердження зараженням хворобою Лайма, лікар складає схему лікування, яка може включати в себе медикаментозні засоби та фізпроцедури. При лікуванні застосовується комплексний підхід, спрямований на зниження вираження симптоматики, знищення хвороботворних бактерій і усунення можливих негативних наслідків.

Для запобігання укусу кліща необхідно :

Постійно проводити само- та взаємоогляди, особливо ретельно обстежувати ділянки тіла, покриті волоссям.
Використовувати засоби для відлякування кліщів – сучасні репеленти.
Місце для нічного сну або відпочинку на природі необхідно звільнити від сухої трави, гілок, хмизу в радіусі 20-25 м.
Вдома необхідно відразу змінити одяг, білизну, ретельно їх оглянути, випрати та випрасувати. Не можна залишати цей одяг біля ліжка чи спати в ньому. Витрушування одягу не позбавляє від кліщів.
На присадибних ділянках необхідно вчасно скошувати траву, обрізати кущі, тощо.

Тільки раннє виявлення даної хвороби - передумова успішного лікування та попередження можливих ускладнень.

Лікар-епідеміолог відділення епіднагляду (спостереження)

та профілактики інфекційних захворювань

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦ КПХМОЗ»

Світлана ГАВРИЛКО

03.05.2023 року

Фізична активність – основа життя і здоров’я

Фізична культура є важливим засобом гармонійного розвитку людини та головним чинником фізичного здоров'я людини. Повноцінна рухова активність є невід'ємною частиною здорового способу життя, що впливає практично на всі сторони життєдіяльності людини та організму в цілому.

Систематичне фізичне тренування компенсує рухову недостатність, задовольняє природну потребу людини в руховій активності, сприяє зміцненню здоров'я.

Користь рухової активності для фізичного благополуччя: фізична активність робить нас сильними, наповнює енергією, покращує статуру, координацію рухів і швидкість реакції. Вона тренує м’язи ( зокрема й серце), зміцнює кістки, стимулює обмін речовин, допомагає підтримувати ідеальну масу тіла, зменшує ризик виникнення захворювань. Регулярні тренування поліпшують показники роботи багатьох органів і систем, зокрема:

серцево-судинної системи — завдяки тому, що треноване серце менше «зношується» і забезпечує ефективне постачання кисню та поживних речовин до кожної клітини організму;
респіраторної системи — завдяки тому, що під час фізичних навантажень збільшується ємність легень і тренуються м’язи, які беруть участь у процесі дихання (треновані спортсмени менше страждають від задишки при фізичних навантаженнях);
скелета — завдяки тому, що фізичні вправи сприяють збільшенню щільності кісткової тканини та еластичності зв’язок. У поєднанні з повноцінним харчуванням це найкраща профілактика остеопорозу, який виникає через вимивання кальцію з кісток і загрожує складними переломами;
ендокринної системи — завдяки тому, що рухова активність пришвидшує обмін речовин, запобігає ожирінню і діабету;
нервової системи — завдяки тому, що регулярні тренування поліпшують координацію рухів і швидкість реакції, що особливо важливо для тих, хто водить автомобіль чи в майбутньому хоче стати водієм.

Користь рухової активності для психологічного благополуччя:

* Заняття спортом гартують волю, вчать досягати успіху в спорті й у навчанні. Завдяки насиченню крові киснем поліпшується робота мозку.

* Спортивні змагання вчать гідно переживати успіхи й поразки. Спортивні досягнення здатні суттєво підвищити самооцінку людини.

* Вправи на розтяжку (наприклад, заняття йогою) розслаблюють, знімають психологічне напруження, тривогу. Інтенсивні вправи допомагають упоратися з такими сильними емоціями, як, наприклад, гнів.

І найважливіше тепер: під час фізичної активності знижується рівень гормону стресу — кортизолу. І, навпаки, виділяється ендорфін — гормон щастя. Саме тому зараз рухатися дуже важливо для вашого психологічного стану, для нормального самопочуття та позитивного настрою.

Після повномасштабного вторгнення рф українці перебувають у стані постійного стресу, адже оговтатися від досвіду життя під постійними обстрілами досить важко. У таких умовах дуже важливо підтримувати фізичну активність. Спорт під час війни — це нормально та корисно.

Хтось скаже, які можуть бути вправи, якщо війна? Але це також внесок у нашу Перемогу. Наш оптимізм, наша віра в перемогу України — це потужна сила, яка підтримує наших близьких та захисників. Треба жити, рухатися, тримати на позитивній хвилі свій настрій та допомагати в цьому іншим.

Лікар з загальної гігієни Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПЗ МОЗ» Орест ГЛУШКО

24.04.2023 року

28 квітня-Всесвітній день охорони праці.

Ідея запропонувати такий особливий день з’явилася після того, як у 1989 році американські та канадські робітники та профспілки провели День вшанування пам’яті працівників, які загинули на роботі.

Міжнародна організація праці (далі – МОП ) заснована у 1919 році.

Завдання МОП:

- Підтримка демократії і соціального діалогу;

-Боротьба з бідністю і безробіттям;

-Заборона дитячої праці.

За оцінками МОП, щорічно відбувається понад 270 мільйонів нещасних випадків на виробництві. Кожен день в світі вмирають в результаті нещасних випадків і захворюваності на виробництві близько 5000 осіб, в рік – від 2 до 2.3 мільйона осіб.

Міжнародна організація праці оголосила 28 квітня – Всесвітнім днем охорони праці, для того, щоб привернути увагу світової громадськості до масштабів проблеми, а також для того, яким чином створення та просування культури охорони праці може сприяти зниженню щорічної смертності та інвалідності на робочому місці.

Вперше він відзначався у 2003 році.

Указом Президента України 28 квітня відзначають, як День охорони праці в Україні.

Девіз Міжнародної організації праці у 2023 р.- «Безпечне та здорове робоче середовище –основний принцип та право на роботі.»

Лікар паразитолог мікробіологічної лабораторії

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Василь ФЕДОРІВ

24.04.2023 року

МАЛЯРІЯ

Малярія – інфекційне захворювання, збудником якого є найпростіші (плазмодії малярії), що передаються від хворої до здорової людини через укус малярійних комарів. Хвороба найбільш поширена в країнах з тропічним кліматом. Захворювання часто починається з нездужання, слабкості, розбитості, головного болю, болю в суглобах, в м’язах, сухості в роті, потім- приступи високого підвищення температури, блювота, розлади травлення, кашель. За тяжкого злоякісного перебігу хвороба може закінчитись смертю.

В 1880 році відкрито збудника хвороби – плазмодіїв малярії, в 1981 році розроблена методика його фарбування в препаратах крові, в 1897 році виявлено переносника хвороби – малярійного комара.

Захворюваність на малярію залишається високою: щорічно хворіє до 500 млн. жителів земної кулі. Зберігається несприятлива ситуація в Африці, Азії, Південній Америці.

Збудники малярії – плазмодії – відносяться до типу найпростіших. У тварин і птахів виділено до 100 видів плазмодіїв. У людини малярію спричиняють 4 види плазмодіїв.

На людину нападає лише самка комара. Внаслідок кровосмоктання хворої на малярію людини, або носія плазмодіїв малярії самка комара заражається. Цикл розвитку малярійного плазмодія в тілі комара залежить від температури повітря і починається від 16 – 18 градусів тепла. Подальший розвиток малярійного плазмодія відбувається в організмі людини після укусу комара.

Сприйнятливість людей щодо малярії надзвичайно висока – майже 100%.

В Україні є ризики щодо поширення малярії – посилення міграції населення, прибуття студентів і інших осіб із небезпечних по малярії країн, зниження опірності організму людей внаслідок стресових ситуацій (війна, недоїдання, недосипання і т. п.), а також наявність відповідних водойм для розвитку комарів.

Захист від укусів комарів повинен здійснюватись як під час перебування в приміщенні, так і поза ним. Малярійні комарі нападають на людину найчастіше ввечері, з настанням сутінок та вночі. В цей час бажано носити одяг, що прикривав би більшу частину тіла. Відкриті частини тіла, особливо під час перебування поза приміщенням в сутінках, для запобігання нападу комарів слід змащувати репелентами. Тривалість дії репелентів від 30 хвилин до 3-4 годин.

Перед виїздом за кордон довідайтесь, чи реєструється малярія в тій країні, куди ви направляєтесь. Проконсультуйтеся з лікарем чи треба застосувати протималярійні препарати і які репеленти вам використовувати.

Лікар паразитолог мікробіологічної лабораторії Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Василь ФЕДОРІВ

19.04.2023 року

ВАКЦИНАЦІЯ - НАДІЙНИЙ ЗАХИСТ ВІД ІНФЕКЦІЙ

За ініціативою ВООЗ в усіх країнах світу в останній тиждень квітня відзначається Всесвітній тиждень імунізації, в Україні – з 2005 року. Його мета - підвищення рівня інформованості населення про використання вакцин для захисту людей будь якого віку від інфекційних хвороб, зміцнення довіри до вакцинації як суспільного блага, яке допомагає рятувати життя людей і захищати здоров'я.

В цьому році Всесвітній тиждень імунізації стартує 24 квітня і триватиме до 30 квітня.

Імунізація (за визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я) — це процес, завдяки якому людина набуває імунітет, або стає несприйнятливою до інфекційної хвороби, і який зазвичай здійснюється шляхом введення вакцини.

За підрахунками ВООЗ, щороку завдяки щепленням у світі вдається зберегти до 2,5 мільйонів дитячих життів. Завдяки вакцинації людство перемогло натуральну віспу, захворюваність на поліомієліт знизилася на 99%, щорічно понад 750 тисяч дітей уникають інвалідності, знизився рівень захворюваності на правець, дифтерію, кашлюк, і краснуху, смертність від кору знизилася на 75%, щорічна смертність новонароджених від правця знизилася в понад 13 разів.

В Україні Календар профілактичних щеплень передбачає обов’язкову вакцинацію проти десяти захворювань: туберкульозу, поліомієліту, дифтерії, кашлюка, правця, кору, гепатиту В, гемофільної інфекції, краснухи, епідемічного паротиту. Вакцини за Календарем безоплатні для громадян України, їх закуповують за державний кошт. Також в Україні є можливість отримати вакцинацію проти пневмококової, менінгококової, папіломавірусної інфекції, вітряної віспи та інших, які відносяться до рекомендованих щеплень і її

можна придбати за власні кошти.

Не дивлячись на доведену користь вакцин для суспільства, все ще існує багато викликів, серед яких: обмеженість ресурсів для повного охоплення вакцинацією, недостатня обізнаність пацієнтів. Існує навіть окремий рух, так зване «антивакцинаторство», яке ставить під сумнів користь щеплення і наголошує на його шкоді. Проте це явище не має під собою жодної наукової основи. Користь від щеплень значно перевищує можливу шкоду, а відмова від їх проведення призводить до тяжких наслідків.

У разі відмови від профiлактичних щеплень батьки повинні усвідомлювати, що вся відповідальність за здоров’я та життя своєї дитини лягає на них. Відмови від щеплень підвищують не лише ризик зараження інфекцією, але і ризик її важкого перебігу, розвитку ускладнень і навіть смерті.

За час війни в Україні мільйони сімей покинули свої домівки й опинилися в невизначеності, а це означає, що тисячі дітей по всій країні не отримали життєво важливих доз вакцин, які б захистили їх від поліомієліту, кору, дифтерії та інших небезпечних для життя захворювань. Впродовж 2022 року темпи рутинної імунізації знизились в порівнянні з довоєнним періодом. Відсоток виконання запланованих обсягів вакцинації дитячого населення по Україні на кінець 2022 року становить 58,9-74,1 (в різних вікових групах і по різних типах щеплень), по області – 42,5-78,9.

Попри те, що під час війни може бути складно продовжувати рутинну вакцинацію, медичні заклади по всій країні доступні для внутрішньо переміщених осіб. Надолужити пропущені життєво важливі щеплення дітей можна у будь-якому закладі охорони здоров’я. Для того, щоби зробити щеплення не обов’язково підписувати декларацію з лікарем у тимчасовому місці перебування.

Охоплення вакцинацією на рівні 95% населення країни дає можливість забезпечити повноцінний захист населення від спалахів та епідемій інфекційних хвороб, яким можна запобігти щепленнями, — це називається колективним імунітетом.

Імунізація є питанням національної безпеки, оскільки здоров’я українців — усіх разом і кожного зокрема, залежить від рівня охоплення щепленнями у країні.

Якщо існує ефективний метод профілактики захворювань, то важливо скористатися ним, адже Україні потрібна здорова нація, яка буде впевнено йти до Перемоги.

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Надія ГЛУШКО

19.04.2023 року

Всесвітній день здорового робочого середовища

У 2023 році Всесвітній день безпеки та здоров’я на роботі відзначатиметься 28 квітня, і його темою стане «безпечне та здорове робоче середовище як основний принцип і основне право у світі праці».

У червні 2022 року Міжнародна конференція праці вирішила включити «безпечне та здорове робоче середовище» в систему основних принципів і прав у сфері праці, що діє в Міжнародній організації праці.

Стійка система безпеки та здоров’я на роботі (БЗР) передбачає змістовну участь урядів, роботодавців, працівників, установ охорони громадського здоров’я і всіх зацікавлених сторін на національному рівні й на рівні підприємства.

Важливою складовою у системі БЗР є атестація робочих місць на підприємствах. Керівник (роботодавець) повинен під час укладення трудового договору поінформувати працівника під підписку про умови праці та про наявність на його робочому місці небезпечних і шкідливих виробничих факторів, які ще не усунуто, можливі наслідки їх впливу на здоров’я та про права працівника на пільги і компенсації за роботу в таких умовах відповідно до законодавства і колективного договору(п.3.2; наказу МОЗ України № 246 від 21.05.2007р).

Стаття 13 Закону України «Про охорону праці» вимагає від роботодавця створити на робочому місці умови праці відповідно до нормативно-правових актів та організувати атестацію робочих місць. Для того, щоб визначити, чи є ці умови безпечними, роботодавець має провести атестацію робочих місць в порядку і терміни, що визначаються законодавством.

Атестація проводиться на підприємствах, в установах та організаціях незалежно від форм власності та господарювання, де технологічний процес, використовуване обладнання, сировина та матеріали є потенційними джерелами шкідливих і небезпечних виробничих факторів, що можуть несприятливо впливати на стан здоров’я працівників.
Ігнорування вимоги чинного законодавства з охорони праці щодо проведення атестації є порушенням, за яке роботодавця можна притягнути до адміністративної відповідальності у вигляді сплати штрафу (ч.1 ст.41 Кодексу України про адміністративні правопорушення). А у разі заподіяння шкоди здоров’ю працівника, роботодавець може бути притягнутий до кримінальної відповідальності відповідно до ст. 271 Кримінального Кодексу України.

Атестація робочих місць передбачає:

• оцінку факторів виробничого середовища і характеру праці, відповідність їх характеристик стандартам безпеки праці, та санітарним нормам і правилам;
• виявлення факторів і причин виникнення несприятливих умов праці;
• санітарно-гігієнічне дослідження чинників виробничого середовища, визначення ступеня важкості й напруженості трудового процесу на робочому місці;
• встановлення ступеня шкідливості умов праці за гігієнічною класифікацією;
• обґрунтування віднесення робочого місця до категорії зі шкідливими (особливо шкідливими) умовами праці;

• визначення (підтвердження) права працівників на пільги;
• аналіз реалізації технічних і організаційних заходів, спрямованих на оптимізацію рівня гігієни, характеру і безпеки праці.

За результатами атестації складаються переліки: робочих місць, виробництв, робіт, професій і посад, працівникам яких підтверджено право на пільги і компенсації, передбачені законодавством; робочих місць, виробництв, робіт, професій і посад, на яких пропонується встановити пільги і компенсації за рахунок підприємства; робочих місць з несприятливими умовами праці, на яких необхідно вжити першочергові заходи щодо їх поліпшення.
До проведення атестації, як правило, залучають лабораторії, що мають право на проведення атестації робочих місць. З метою об’єктивного вибору лабораторії для проведення гігієнічних досліджень факторів виробничого середовища роботодавець має з’ясувати, чи належить така лабораторія до Інформаційного переліку лабораторій, атестованих на проведення гігієнічних досліджень факторів виробничого середовища та трудового процесу, який веде Держпраці.
ДУ «Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров´я України» включена до переліку лабораторій, атестованих на проведення гігієнічних досліджень факторів виробничого середовища та трудового процесу.

Лабораторія обласного центру контролю і профілактики на сьогодні єдина в нашій області, яка проводить лабораторно-інструментальні дослідження для атестації робочих місць.

Працівники лабораторій мають необхідну кваліфікацію, знання та досвід, використовують сучасні засоби вимірювальної техніки, проводять санітарно-гігієнічні дослідження шкідливих виробничих факторів за умовами праці та атестацію робочих місць за умовами праці у терміни, зручні для замовників.
Подання заяви та оформлення договорів здійснюється за адресою: м. Івано-Франківськ, вул. Шевченка,4. За додатковою інформацією звертайтеся за телефонами: 752853 – 533030.

Лікар з загальної гігієни Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПЗ МОЗ» Орест ГЛУШКО

17.04.2023 року

Стрес під час війни та як з ним боротися.

Триває війна… Кожен свідомий українець нині відчуває занепокоєння за долю держави й переживає стрес.

Пам’ятайте, що відчуття тривоги, занепокоєння та страх – це прийнятна реакція вашої психіки і організму на ситуацію, що склалася.

Ми всі переживаємо зараз стрес, особливо під час повітряних тривог, перебуваючи в бомбосховищах. Він проявляється психічно, фізично, емоційно та дає змогу адаптуватися до змін.

У людини стрес часто виникає під час взаємодії із соціумом. Зовнішні чинники сприймаються як загроза добробуту організму. Стрес має не лише реагувати на загрози та руйнуючі чинники, але повертати до стабільних умов існування.

Що відбувається в організмі під час стресової реакції? Мозок, сприймаючи загрозу, сигналізує наднирникам виділяти гормони стресу — адреналін і кортизол. Внутрішні резерви організму активуються, тому підвищується м’язова сила, швидкість реакції, витривалість та больовий поріг. Це важливі реакції, що допомагають організму боротися з джерелом небезпеки або втікати від неї. Коли загроза зникає, тіло повертається у розслаблений стан.

Сучасне життя, безперервні інформаційні потоки, наслідки війни спонукають організм працювати на повну силу. Стресова сигналізація не відключається, і згодом людина виснажується. Симптоми стресового стану дуже різні й залежать як від обставин, так і особливостей самого організму. Серйозні травматичні події можуть спричиняти гострий стресовий розлад.

Симптоматично стрес (як і стресовий розлад) появляється таким чином:

Фізичні реакції: труднощі зі сном, напруга, втома, тахікардія, болі, розлади шлунково-кишкового тракту (ШКТ).

Емоційні реакції: гнів, тривога, оніміння, сором, порожнеча, зниження здатності відчувати задоволення та ін.

Когнітивні реакції: кошмари, погана концентрація уваги, нерішучість, занепокоєння.

Міжособистісні реакції: недовіра, дратівливість, проблеми на роботі, у школі.

Як допомогти собі і отучуючим не впасти духом і зберегти емоційне здоров’я в умовах війни?

Усувайте чинники стресу
Підтримуйте друзів та рідних

Взаємодопомога важливий чинник у подоланні стресу.

Харчуйтеся збалансовано
Розслабляйте м’язи

Стрес провокує головні болі, напругу м’язів, біль у спині. Боротися з такими симптомами можна за допомогою розтяжок, масажу, теплих ванн.

Майте повноцінний сон

Здоровий сон — це підзарядка, відпочинок та відновлення організму, він потрібен кожному.

Будьте фізично активними

Під час фізичної активності знижується рівень гормону стресу (кортизолу), ми відчуваємо піднесений стан та отримуємо більше задоволення від життя.

Звертайтеся по допомогу до лікаря

Своєчасне медичне втручання допоможе подолати наслідки стресу, пропрацювати наслідки, визначити, як діяти наступного разу.

Пам’ятайте — стреси часті супутники нашого життя. Важливо навчитися ними управляти, протистояти негативним наслідкам стресу, адже вони впливають на здоров’я та викликають захворювання. Бережіть себе!

Завідувач відділення епіднагляду (спостереження)

та профілактики неінфекційних захворювань Лілія Концур

13.04.2023 року

Профілактика педикульозу

Педикульоз (від латинського Pediculus – воша) – вошивість. Воші людини (платтяні, головні, лобкові) – специфічні паразити, які проводять все життя на людині, живляться тільки її кров’ю.

Платтяні і головні воші є переносниками збудників висипного і зворотного тифів.

Лобкова воша практично не має епідеміологічного значення, але так само, як і платтяні та головні воші, спричиняє людині неспокій, викликаючи свербіж. При сильних розчухуваннях можливі різні гнійничкові захворювання шкіри.

Педикульоз може з'явитись як через поганий санітарно – гігієнічний стан в родині чи колективі так і серед людей, які дбають про гігієну.

Головна воша зазвичай живе у волоссі голови, але при великій кількості може зустрічатися як на тілі людини, так і на білизні, одязі та верхньому одязі. Лобкова воша живе у волоссі на лобку, бровах та інших волосистих частинах тіла, міцно тримаючись на шкірі, у зв’язку з чим малорухома. Без господаря може жити не більше 12 годин.

З метою попередження виникнення вошей та їх розповсюдження в сім’ї і колективі проводять гігієнічні заходи, які включають :

-користуватися тільки своїм особистим гребінцем;

-носити тільки свій одяг;

-в басейні купатися тільки в шапочці;

-регулярне миття тіла не рідше 1 разу в 7-10 днів;

-зміну натільної і постільної білизни в ці ж терміни або по мірі забруднення з наступним пранням;

-регулярну стрижку і щоденне розчісування волосся голови;

-систематичну чистку верхнього одягу, одягу, постільної білизни і охайне їх зберігання;

-регулярне прибирання приміщень, утримання в чистоті предметів оточення.

При виявленні вошей на будь-якій стадії розвитку (яйця, личинки, дорослої особини) необхідно негайно звернутися в медичний заклад (або до медичного працівника).

Дезінсекційні заходи по боротьбі з вошами включають механічний, фізичний та хімічний методи боротьби і направлені на одночасне знищення вошей безпосередньо як на тілі людини, так і на її білизні, одязі та інших речах і предметах. При головному і лобковому педикульозі проводять обробку волосся голови і волосистих частин тіла інсектицидами (педикулоцидами) з подальшим миттям оброблених місць гарячою водою з використанням будь-якого миючого засобу. Механічний метод звільнення від вошей та їх яєць проводиться шляхом вичісування густим гребенем, обстригання або гоління. Волосся збирається на папір і спалюється.

Перед вичісуванням волосся промивається теплим 5-10% розчином столового оцту, голова зав’язується хусткою або рушником на 30-60 хвилин. Після цього полегшується процес вичісування яєць вошей.

При хімічному методі боротьби використовуються аптечні протипедикульозні засоби.

Воші на білизні, одязі, інших речах ліквідують негайно по мірі виявлення особин. Завошивлену білизну кип’ятять в 2% розчині кальцинованої соди протягом 15 хвилин, потім прасують праскою з обидвох сторін, особливо звертають увагу на шви, складки, пояси.

Педикульоз добре піддається лікуванню, а невідкладні заходи значно знижують неприємні наслідки та попереджають подальше поширення.

Лікар-епідеміолог Світлана ГАВРИЛКО

11.04.2023 року

Діти без щеплень – у небезпеці !

Поговоримо про поліомієліт: в останні роки рівень охоплення щепленнями проти поліомієліту не перевищував 80% і в країні накопичилась критична маса дітей незахищених від небезпечної інфекційної хвороби.

Нагадаємо, що у жовтні 2021 року в Україні зафіксували випадок поліомієліту в Рівненській області. В січні 2022 року Центр громадського здоров’я повідомив про другий випадок гострого в’ялого паралічу в дитини з Закарпаття, спричинений тим самим типом поліовірусу. На жаль, двоє маленьких дітей, батьки яких відмовилися від вакцинації, тепер житимуть з невиліковним паралічем.

Довідково: навіть один випадок поліомієліту — класифікується як спалах захворювання в країні.

Усі діти до 6 років, які не отримали або пропустили щеплення проти поліомієліту опинились у небезпеці. Аби надати кожній дитині індивідуальний захист від інфікування поліовірусом, була запланована і розпочалася 1 лютого 2022 року кампанія імунізації проти поліомієліту.

Які ж симптоми поліомієліту: у 70% випадків захворювання має безсимптомний перебіг. Але його носій становить небезпеку для інших людей зі слабшим імунітетом.

У 25% випадків поліо має симптоми, що нагадують грип (гарячка, головний біль, нудота, біль у животі).
Поліовірус спричиняє рухові розлади: біль в уражених м’язах, повний параліч, що може розвинутися за кілька годин.

Інкубаційний період після зараження людини поліовірусом триває від 4 до 35 днів, після чого може розвинутися поліомієліт.

Як передається поліомієліт: поліовірус поширюється від людини до людини через фекалії та слину, найчастіше — через брудні руки, заражені їжу та воду.

Які ускладнення може зумовити поліомієліт: невиліковний параліч є одним з найважчих ускладнень. Він може вразити ноги, руки, плечі, груди, живіт, обличчя. Ураження дихальних м’язів часто призводить до смерті. У разі одужанні після поліомієліту функції вражених недугою нервів і м’язів не відновлюються.

Найбільш сприйнятливі до вірусу поліомієліту діти у віці до п’яти років.

Ліків проти поліомієліту не існує. Єдиним ефективним захистом від хвороби є вакцинація.

Щеплення проти поліомієліту є в Національному календарі профілактичних щеплень і проводиться за кошти державного бюджету.

До першого року життя дитина повинна отримати дві дози вакцини ін'єкційно (ІПВ) у 2 та 4 місяці. В 6 місяців дитина отримує вакцину у краплях (ОПВ). Таку ж вакцину (ОПВ) дитина отримує у 18 міс., 6 років та 14 років. Шість доз вакцини формують імунітет до поліомієліту до кінця життя.

А тепер підведемо підсумки кампанії імунізації від поліомієліту станом на 01 квітня поточного року у 10 громадах, які є на території обслуговування Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ». Після проведення верифікації даних про щеплення (згідно інформації із закладів охорони здоров'я ТГ), виявлено: кількість дітей зовсім невакцинованих проти поліомієліту (у віці від 1 до 6 років) через відмову батьків у КНП «Лисецька лікарня» - 35 із 362 дітей (9,67%), КНП «Дзвиняцький ЦПМСД» - 31 із 326 (9,5%), КНП «ЦПМД» Богородчанської СР – 236 із 2800 (8,43%), КНП «Загвіздянський ЦПМСД» - 20 із 249 (8,03%), КП«ЦПМСД»Угринівської с/ради – 12 із 157 (7,64%), в інших ТГ відмови становлять 2-7%.

Через відмови батьків від щеплень під загрозою опиняється і дитина, і все її оточення, адже імунітет невакцинованої дитини слабкий і неспроможний подолати такий сильний збудник. А захворіти на поліомієліт може кожна невакцинована дитина й дорослий. Щеплення створює індивідуальний захист і захист громади, де ми мешкаємо.

Закликаємо батьків до усвідомлення своєї відповідальності за здоров'я дітей. Приходьте до медзакладу та надолужуйте пропущені щеплення, але найкраще – дотримуйтесь Календаря щеплень і ваша дитина буде у безпеці.

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Надія ГЛУШКО

07.04.2023 року

Бактеріологічні дослідження

Сучасні лабораторні методи дають багато можливостей в плані вчасного виявлення та лікування різноманітних хвороб. Ще кілька десятиліть тому важко було дізнатися про деякі порушення в роботі організму через нестачу необхідних технологій. Сьогодні лікарі мають можливість дізнатися про мінімальні зміни та швидко на них вплинути, аби не сталося нічого дійсно поганого.

Однак окрім всіх сучасних методів, в лабораторіях також продовжують використовувати бактеріологічний метод дослідження. Йому вже багато років і хоча технології за цей час трохи змінилися, все ж ця методика є одною з найважливіших серед лабораторних досліджень.

Бактерії є збудниками величезної кількості різноманітних захворювань. І якщо лікар вчасно дізнається про те, який саме збудник оселився в організмі, він зможе обрати найбільш ефективний метод лікування.

Бактеріологічні дослідження проводяться на різних видах посівів. Це може бути мазок з горла, носа, вушного каналу, сеча, кал.

Як проводиться бактеріологічне дослідження

Як вже зазначалося вище, саме такий метод є одним з найважливіших в діяльності всіх мікробіологічних лабораторій. Якщо дослідження проведене правильно - лаборанти зможуть визначити, який чинник викликав захворювання, лікар вирішить, яке лікування варто обрати, щоб якомога швидше допомогти пацієнту.

Всі техніки, які використовуються в мікробіологічних лабораторіях, вимагають величезної скрупульозності та знання тонкощів, нюансів.

В мікробіологічній лабораторії Богородчанського відділу працюють досвідчені спеціалісти, які добре володіють технікою посівів та пересівів бактерій в різні живильні середовища. Наші бактеріологи та лаборанти знають принципи і методи виділення чистих культур. Завдяки використанню нових методів та володінню усіма необхідними техніками, ми гарантуємо швидкі та правильні результати. Це дає змогу лікарям призначити лікування, яке обов’язково допоможе пацієнту.

Перелік досліджень, які проводить мікробіологічна лабораторія

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХМОЗ»:

Бакпосів виділень з зіву, носа, вух, очей на мікрофлору,гриби + антибіотикограма;

Дослідження слизу із зіву та носа на носійство патогенного стафілокока з профілактичною метою + антибіотикограма;

Бактеріологічне дослідження сечі на стерильність + антибіотикограма;

Бакпосів харкотиння на мікрофлору та гриби + антибіотикограма;

Бакпосів виділень ран, випотів та пунктатів + антибіотикограма;

Бакпосів крові на стерильність (аеробні мікроорганізми) + антибіотикограма;

Бакпосів грудного молока на мікрофлору + антибіотикограма;

Бакпосів слизу із зіву та носа з профілактичною та діагностичною метою;

Бакпосів випорожнень з діагностичною та профілактичною метою на шигели, сальмонели, патогенні ешеріхії;

Бакпосів випорожнень на кишковий дисбактеріоз + антибіотикограма;

*антибіотикограма – визначення чутливості виділених збудників до антибіотиків;

Бактеріологічне дослідження проб води питної (водопровідна та кринична);
Забір матеріалу на ПЛР-тестування та проводимо дослідження на антиген SARSCoV 2.

Наша адреса: смт.Богородчани вул.Петраша,8 мікробіологічна лабораторія Богородчанського відділу ДУ«Івано-Франківський ОЦКПХМОЗ»

кон.тел. (067)7082601- Лапко Лілія Ярославівна, завідувачка лабораторії.

Бережіть себе та користайтеся можливістю врятувати своє життя від невидимого ворога.

Дослідження проводимо з профілактичною та діагностичною метою.

Ми завжди готові вам допомогти.

З турботою про кожного пацієнта!

06.04.2023 року

7 квітня - Всесвітній день здоровˈя.

У цей день 1948 року під егідою ООН розпочала свою діяльність Всесвітня організація охорони здоров’я. День підписання статуту ВООЗ 7 квітня проголошено Всесвітнім днем здоров’я. Вперше свято відзначили вже 1950 року. Дане свято хоч і не входить до переліку офіційних, але змушує замислитися кожного громадянина про свою душу та фізичну форму.

У 2023 році цей день особливо визначальний – Благовіщення Господнє.

Найчастіше людина починає замислюватися про свій спосіб життя і здоров’я, коли наздоганяє якась проблема, з’являється нездужання чи хвороба.
Турбота про своє здоров’я не має бути проблемою, турбота про своє здоров’я повинна бути способом життя.

5 найважливіших правил здорового способу життя:

Здоровий спосіб життя: правило № 1

Найважливіше для здорового способу життя – це раціональне харчування. Нагадаємо про тарілку здорового харчування, яка передбачає споживання наступних продуктів:

Овочі та бобові - не менше 300 г на добу. Їжте капусту, огірки, листя салату та іншу зелень, цибулю, гарбуз, моркву, перець, помідор, редьку та інші овочі. Корисно споживати квасолю, горох, червону сочевицю ( 75 г на добу).

Фрукти та ягоди - не менше 300 г на день.

Надавайте перевагу цільнозерновим продуктам. Це вівсяна, гречана та пшенична каші, нешліфований рис, а також макарони з твердих сортів пшениці, цільнозерновий хліб та хлібці. Проте, випічки з білого борошна краще їсти менше.

Молочні продукти (молоко, йогурт, кефір, твердий та кисломолочний сир, сметану) 2-3 рази на день. Щодня варто з’їдати 1-2 яйця.

Корисні жири містяться у соняшниковій, оливковій, лляній та кукурудзяній оліях. Надзвичайно корисним є риб’ячий жир, тому слід прагнути регулярно споживати жирну морську рибу.

Здорове харчування передбачає переважне споживання м’яса птиці, телятини та кролятини. 2 рази на тиждень бажано їсти рибні страви, хоч одну з них - з морської риби.

Зверніть увагу на шкідливі продукти ! Це чіпси, солодкі газовані напої; фастфуд (біляші, чебуреки, картопля-фрі), кетчупи, майонези; продукти з консервантами (горішки, сухарики); маргарини, спреди, жирні кондвироби; бульйонні кубики, супи швидкого приготування (мівіна), що містять харчові добавки і велику кількість солі.

Не їжте багато солоного, жирного та солодкого. Рекомендується не більше 50 г цукру (10 чайних ложок) на день. Але прагніть до зменшення цієї порції ще вдвічі - до 25 г. Щодо солі, то її вживати можна не більше 5 г на день.

І не менш важливий продукт - вода. Організм людини на 70% складається з води. Споживайте чисту, краще, джерельну воду. Рідина використовується нирками як розчинник для накопичених в тканинах продуктів розпаду і формування сечі. Пити треба регулярно, рівними порціями впродовж всього дня.

Здоровий спосіб життя: правило № 2

Активність, активність і ще раз активність! Будьте активними, життєрадісними і відкритими до світу. В умовах постійної зайнятості важко знайти час на походи в спортзал, заняття спортом… А даремно. Піші прогулянки на свіжому повітрі, ранкову пробіжку, зарядки вранці ніхто не відміняв. Ходіть більше пішки, гуляйте у парках та лісах, будьте рухливими.

Здоровий спосіб життя: правило № 3

Здоровий спосіб життя жодним чином не сумісний зі шкідливими звичками: куріння, вживання алкоголю і тим більше наркотики. І якщо алкоголь по святах при здоровому способі життя ще можна зрозуміти (для дорослої людини, але ніяк не для дитини чи підлітка!), то куріння і наркотики скасовуються повністю.

Здоровий спосіб життя: правило № 4

Основа здорового способу життя – це, перш за все, здоровий сон. Потрібно спати - 7-9 годин. Найбільш сприятливий час для сну — з 22 години до 6 години ранку. В цей час відбувається очищення крові та перерозподіл енергії, а також організм виробляє мелатонін - гормон, який регулює роботу головного мозку, імунної та інших систем, працює як антиоксидант і сповільнює процеси старіння клітин. Потрібно привчити свій організм лягати і прокидатися в один і той же час, незалежно від того, який день тижня: будній чи вихідний.

Здоровий спосіб життя: правило № 5- Внутрішня гармонія

Одне з найважливіших правил здорового способу життя – це позитивний настрій! Не зациклюйтеся на невдачах і промахах. Вчіться долати стрес, адже джерело стресу — не події самі по собі, а наше сприйняття цих подій. Наше здоров’я й здоровий спосіб життя в цілому починаються з правильного внутрішнього настрою.

Здоровий спосіб життя – це дбайливе ставлення до себе! Навчіться любити і піклуватися про себе щодня, у будь-якому віці. Наприклад, при відвідуванні спортзалу займатися потрібно із задоволенням, думати про те, що кожна вправа підтягує Ваші м’язи, корегує хребет … Кожне наступне заняття наближає Вас до здорового ідеалу, а також віддаляє від старіння!

Головні причини, які підвищують ризик передчасної смертності глобально, це високий кров’яний тиск, куріння, алкоголь, високий рівень глюкози в крові, малорухливий спосіб життя, надмірна вага та ожиріння. В комплексі з генетичними факторами вони провокують смертельні хвороби: серцево-судинні, онкологічні, аутоімунні, порушення психічного здоров’я.

Найнадійніший та найдоступніший шлях для запобігання цим хворобам - здоровий спосіб життя.

Тому засвоюємо основні правила: правильно харчуйтеся, пийте чисту воду, ходіть пішки, дотримуйтеся режиму дня; будьте більш терплячими до інших; відмовтеся від куріння, алкоголю та інших шкідливих звичок.

Доброго Вам здоров’я!

Завідувач мікробіологічної лабораторії Богородчанського відділу

ДУ « Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Лілія ЛАПКО

05.04.2023 року

6 квітня - Міжнародний день спорту на благо миру та розвитку.

Всесвітній день фізичної активності.

23-го серпня 2013-го року Генеральна Асамблея ООН прийняла резолюцію № A/RES/67/296, в якій проголосила 6 квітня Міжнародним днем спорту на благо миру та розвитку. Цей день обраний не випадково. Власне 6 квітня 1894р. у місті Афіни розпочалися І Олімпійські ігри сучасності.

Спорт на благо миру та розвитку - ключове формулювання цієї міжнародної події, яке підкреслює важливість і необхідність цього виду загальнолюдської діяльності для всіх нас, для суспільства, держави, урядових та неурядових організацій.

Здоровий спосіб життя, фізична та інтелектуальна активність є запорукою нашого загального процвітання і благополуччя.

Україна щороку долучається до відзначення цього свята, розуміючи, що спорт має унікальну силу для того, щоб сприяти об’єднанню людей навколо миру, дружби та розвитку.

Цього дня також світова спільнота відзначає Всесвітній день фізичної активності. Відомо, що рух продовжує життя. А його відсутність, навпаки, дається взнаки на організмі людини. Знижуються функції ЦНС, знижується діяльність гормональної системи, людина швидше втомлюється, стає ослабленою, розгубленою тощо.

Гіподинамія – саме так називають малорухливий спосіб життя – суттєво погіршує процес обміну речовин в організмі. Мета цього свята спонукати людей до фізичної активності. Ми повинні рухатися при першій можливості. Якщо робота є причиною пасивного способу життя, необхідно займатися фізичними справами, відвідувати фітнес-центр, займатися будь-яким видом спорту.

У тому, що фізична активність впливає на здоров’я, немає ніяких сумнівів. Ми всі чули таку фразу: «Рух – це життя, а життя – це рух!». І це правда! Широко відомий той факт, що недостатність рухів негативно впливає на перебіг складних біохімічних і фізіологічних процесів в нашому організмі. При цьому значно знижується функція центральної нервової системи, як наслідок – швидше настає стомлення. Людина стає млявою, розсіяною, знижується діяльність гормонів. При гіподинамії спостерігається погіршення загального обміну речовин. З віком цей процес ще більшою мірою посилюється.

З цього випливає висновок – людині просто необхідно рухатися при першій-ліпшій можливості. Тільки заняття фізичними вправами й спортом здатні забезпечити нормальне живлення серцевого м’яза і захистити людину від багатьох захворювань.

Рухова активність (ходьба, біг, зарядка, заняття в спортзалі) - одна із основних складових нашого здоров’я та довголіття. Регулярні вправи допоможуть уникнути застою крові в органах малого тазу, затримки сечі в організмі, запалень сечовидільної системи. Фізична активність - це також профілактика слабкої активності кишечника і поганого травлення, застою жовчі і утворення конкрементів (“каміння”), запальних захворювань репродуктивної системи у чоловіків і жінок.

Важливо не тільки дорослим приділяти увагу фізичним вправам, а в першу чергу - навчати цієї звички дітей, які віддають перевагу гаджетам.

Заохочуйте дітей та підлітків до щоденної рухової активності — це запорука не лише їхнього фізичного, але й психічного здоров’я. Фізична активність знижує дратівливість і тривожність, покращує самопочуття, додає впевненості у собі, сприяє соціальній інтеграції у суспільстві. Діти й підлітки віком 5–17 років мають активно рухатися щонайменше 60 хв щодня.

Фахівці рекомендують дітям займатися трьома видами фізичної активності.

Кардіонавантаження — їм варто приділяти найбільше часу з необхідних 60 хв. Діти мають виконувати кардіонавантаження принаймні тричі на тиждень. Це будь-яка активність, що пришвидшує пульс і змушує пітніти — наприклад, швидка ходьба чи катання на велосипеді.

Зміцнення м’язів — приміром, гімнастика та віджимання. Рекомендуємо виконувати такі вправи щонайменше тричі на тиждень.

Зміцнення кісток — це можуть бути стрибки на скакалці, біг — як мінімум тричі на тиждень.

Дітям має бути цікаво і зручно, адже фізична активність — це весело і здорово.

Як заохотити дитину чи підлітка до активного способу життя?

Ви можете допомогти своїм дітям зробити фізичну активність невід’ємною частиною їхнього життя.
Будьте прикладом для своєї дитини. Займайтеся спортом, відпочивайте активно.
Нехай фізична активність стане повсякденним заняттям вашої родини. Гуляйте разом, грайте в рухливі ігри.
Подаруйте своїм дітям спорядження для активних занять — велосипед, ролики, скакалку, м’яч.
Водіть дітей у місця, де вони можуть бути активними: громадський парк, ігровий майданчик, футбольне поле, стадіон.
Створюйте умови для занять спортом, спортивними хобі та знайомте дітей з новими видами фізактивності.
Замість того, щоб дивитися телевізор після обіду, заохочуйте свою дитину вигадувати веселі активні заняття з друзями та родиною, наприклад, гуляти, грати у квача або кататися на велосипедах.
Дотримуйтеся правил безпеки. Завжди дбайте про засоби захисту для своїх дітей — шоломи, наколінники, рукавички відповідно до віку.

Регулярні фізичні навантаження у будь-якому віці допомагають жити довго і якісно.

Наша порада – більше рухайтеся і будете здорові!

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франкфівський ОЦ КПХМОЗ» Валентина ЛЕВИЦЬКА

04.04.2023 року

Епідситуація з СОVID-19 за тиждень.

Вакцинація в територіальних громадах триває.

Останні 3 тижні поспіль на Прикарпатті спостерігаємо поступове зниження кількості хворих на СОVID-19: 911 випадків, 906, 833 і 607 – на 13-му тижні. Середньообласний показник захворюваності на 100 тис. населення становить 44,4. Дітей захворіло 62, медиків – 10, летальних випадків серед дорослих – 8 (за минулий тиждень 4).

Дані про лабораторно підтверджені випадки захворювання СОVID-19 за минулий тиждень в наших територіальних громадах:

Богородчанська ТГ – всього 32 випадки (з них 4 – діти), проти 33 випадків за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 112,5. Всього у березні СОVID-19 лабораторно підтверджено у 123 жителів громади, в т.ч. у 18 дітей.

Солотвинська ТГ – 11 випадків проти 21 за попередній тиждень. У березні захворіло 90 жителів громади, в т.ч. 16 дітей.

Старобогородчанська ТГ - 3 випадки, за попередній тиждень 1. У березні зареєстровано всього 13 випадків.

Дзвиняцька ТГ – 7 випадків, попереднього тижня - 10. За весь березень – 29 випадків (5 з них діти).

Ямницька ТГ – 11 випадків проти 5 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 117,6. У березні СОVID-19 лабораторно підтверджено у 49 жителів громади, в т.ч. у 2 дітей.

Тисменицька ТГ – 17 випадків, за попередній тиждень – 20. У березні СОVID-19 підтверджено у 77 жителів громади, в т.ч. у 3 дітей.

Загвіздянська ТГ - 2 випадки, на рівні попереднього тижня. У березні зареєстровано 13 випадків.

Угринівська ТГ - 0 випадків, за попередній тиждень – 2. У березні зареєстровано всього 5 випадків.

Єзупільська ТГ - 4 випадки, проти 7 попереднього тижня. У березні зареєстровано 21 випадок СОVID-19.

Лисецька ТГ - 1 випадок, за попередній тиждень – 6. У березні підтверджено СОVID-19 у 18 жителів громади.

Загалом у березні в області було зареєстровано 3257 випадків СОVID-19 (у лютому - 1507). Березень був «важкий» по СОVID-19 у зв’язку з великою кількістю хворих серед дітей (школярів), працівників закладів освіти, медиків, а також - зростанням летальних випадків (з 7 – у лютому до 22 – у березні). Ці цифри переконують: кожному потрібно пам’ятати, що існує надійний захист від хвороби, її важкого перебігу і це – вакцинація.

Нагадуємо, що заклади охорони здоров’я забезпечені якісною вакциною проти СОVID-19. З 27 по 31 березня активно проводили вакцинацію заклади охорони здоров’я у громадах:

КНП «Єзупільська МЛ» - виконано 64 щеплення проти СОVID-19,

КНП «Лисецька лікарня» - виконано 62 щеплення,

КНП «Дзвиняцький ЦПМСД» - 52 щеплення,

КНП «ЦПМД» Богородчанської СР – 42

КНП «Старобогородчанська НАГП» - 42,

КНП «ЦПМСД Ямницької с/р» - 36,

КНП «Загвіздянський ЦПМСД» - 11.

Серед усіх щеплень переважає бустерна доза (73%), адже її введення дозволяє поновити захист від COVID-19 та подовжити захист.

Зовсім мало вакциновано в КНП «Тисменицька МЛ» - 1 щеплення, КП «ЦПМСД Угринівської с/р» – 2 щеплення, нікого не вакцинували в КНП «Солотвинська лікарня».

Як подбати про себе і своїх дітей, щоб вистояти у час поширення корнавірусу, повинен вирішити кожний свідомий громадянин.

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Надія ГЛУШКО

04.04.2023 року

4 квітня – День вітаміну С

Щоб люди змогли дізнатися про користь вітаміну С для здоров’я, було відзначено особливий день у році – 4 квітня

Вітамін С в організмі не синтезується, тому він має надходити з їжею або у вигляді вітамінних добавок. Добова потреба у вітаміні С оцінюється приблизно 1 мг/кг маси тіла.

Вітамін С виконує в організмі людини низку важливих функцій. Його дефіцит має серйозні наслідки для здоров'я, тому за недостатньої кількості цього вітаміну в раціоні слід подумати про приймання препарату з L-аскорбінової кислоти. Натуральні та синтетичні форми вітаміну С мають однакову хімічну структуру, та їх використання підтримує правильне функціонування організму.

Вітамін С: корисні для здоров'я властивості

Аскорбінова кислота, або вітамін С, – це водорозчинний вітамін, необхідний правильного функціонування людського організму. Він належить до групи ненасичених багатоатомних спиртів.

Вітамін С в організмі не синтезується, тому він повинен надходити з продуктами харчування або як варіант у вигляді харчових добавок. Добова потреба у вітаміні С оцінюється приблизно в 1 мг/кг маси тіла для дорослих та трохи більше для дітей.

Така кількість може надходити з їжею, проте є фактори, що обмежують засвоєння вітаміну С, наприклад куріння, надмірне вживання алкоголю або кофеїну, похибки в харчуванні. Нестача вітаміну С може призвести до появи низки симптомів, таких як:

анемія;
кровотеча ясен;
сприйнятливість до інфекцій;
зниження швидкості загоєння ран;
погіршення стану волосся та шкіри;
поява на руках чи ногах синців;
сонливість, занепад сил.

Найважча форма дефіциту вітаміну С відома як цинга, в основному вражає людей похилого віку з неадекватним харчуванням. На щастя, цингу в 21-му столітті не слід розглядати як проблему — наша дієта настільки різноманітна, що ми несвідомо вживаємо нормальну кількість вітаміну С.

Вітамін С підтримує імунітет

Вітамін С – потужний антиоксидант, що ефективно нейтралізує вільні радикали. Саме ці активні форми кисню є відповідальними за розвиток багатьох хвороб цивілізації, включаючи рак.

Результати багатьох досліджень підтверджують надзвичайно сприятливий вплив вітаміну С на імунітет. Аскорбінова кислота ефективно бореться з вірусами та бактеріями, зменшує запальну реакцію. Як сильний антиоксидант вітамін С нейтралізує вільні радикали та знижує негативний вплив будь-яких інфекцій на організм.

Вітамін С для зору

Як згадувалося, вітамін З дуже ефективний у нейтралізації шкідливих вільних радикалів. Таким чином, він уповільнює процеси старіння, обмежує розвиток запалень та хронічних захворювань. Вітамін С підтримує роботу зорової системи за багатьма напрямами:

зміцнює стінки судин ока;
захищає очі від шкідливого впливу УФ-випромінювання;
підтримує вироблення слізної рідини;
бере участь у профілактиці розвитку синдрому сухого ока.

Вітамін С уповільнює процес старіння шкіри

Вітамін С в організмі є природним антиоксидантом, прискорює загоєння ран та уповільнює процеси старіння шкіри. Він також бере участь у синтезі колагену.

Одним з найбільш ефективних методів стимулювання вироблення колагену є забезпечення організму адекватною кількістю вітаміну С.

Вітамін С є специфічним каталізатором практично на кожній стадії виробництва колагену, від однієї амінокислоти до утворення всього білкового ланцюга. Вітамін С має надзвичайно позитивний вплив на шкіру завдяки своїй універсальній дії:

нейтралізує вільні радикали, уповільнюючи процеси старіння ;
зволожує шкіру та зберігає неушкоджену гідроліпідну мантію шкіри;
незамінний у процесі синтезу колагену, тобто основного білка шкіри;
пригнічує синтез меланіну, запобігає появі пігментних плям;
має ніжний відлущуючий ефект;
підтримує регенерацію епідермісу та знімає запалення.

Вітамін С, зокрема в косметичних продуктах, захищає шкіру від шкідливого впливу сонячної радіації, гальмує фотостаріння та зменшує виразність пігментації. І нарешті, вітамін С запечатує стінки судин, запобігаючи утворенню негарних судинних зірочок та почервоніння на обличчі.

Вітамін С для схуднення

Вітамін С, тобто аскорбінова кислота, є сполукою, яка бере активну участь у спалюванні жиру. Аскорбінова кислота необхідна для синтезу карнітину – основного переносника жирних кислот у м'язи та печінку, де вони є цінним джерелом енергії. Вітамін С бере участь у регуляції синтезу ДГЕА – дегідроепіандростерону, що допомагає підтримувати низький рівень жирової тканини. Як сильний антиоксидант вітамін С має здатність пригнічувати надмірну активність інсуліну, який є гормоном, що сприяє збільшенню ваги.

Вітамін С потрібен спортсменам

Спортсмени – одна з груп людей, яким потрібний великий запас вітаміну С. Він забезпечує правильне кровопостачання та харчування м'язів, ущільнює та тонізує стінки кровоносних судин, збільшує абсорбцію заліза, запобігаючи розвитку анемії. До того ж, він підтримує роботу серця і нормалізує артеріальний тиск – і це оцінить кожен спортсмен. Аскорбінова кислота має ще одну цінну властивість – створює оптимальні умови для регенерації м'язів, що визначає ефективність кожного тренування, особливо силової.

Вітамін С необхідний для розвитку плода

Вітамін С під час вагітності необхідний як майбутній мамі, так і дитині. Під час вагітності аскорбінова кислота обмежує розвиток серйозних дефектів нервової системи, підтримує розвиток щитоподібної залози дитини. Вітамін С необхідний синтезу колагену і, отже, на формування скелетної системи.

Вітамін С для здоров'я сечовивідних шляхів

Профілактика інфекцій сечовивідних шляхів зводиться до правильного питного режиму, що забезпечує оптимальний діурез — вироблення адекватних обсягів сечі. Аскорбінова кислота підкислює сечу, знижує її рівень pH, тим самим створюючи для хвороботворних бактерій некомфортне середовище існування.

Вітамін С підтримує роботу нервової системи

Вітамін С необхідний для правильного функціонування багатьох систем, включаючи нервову. Багато клінічних дослідженнях було доведено, що додавання високих доз вітаміну З може обмежувати несприятливі зміни у нервової системі. Крім того, аскорбінова кислота може використовуватися як елемент терапії шизофренії, доповнюючи приймання антипсихотичних препаратів.

У яких продуктах найбільше вітаміну С:

Коли йдеться про вітамін С, перше, що спадає на думку, – це лимони. Напрочуд, цитруси містять не найбільшу кількість аскорбінової кислоти.

Вміст вітаміну С на 100 грамів

Грейпфрут - 61 мг

Лимон - 53 мг

Апельсин - 50 мг

Лайм - 29 мг

Шипшина - 250-800 мг

Чорна смородина - 150-300 мг

Ківі - 84 мг

Петрушка 269 мг

Перець солодкий 125-200 мг

Кропива 600 мг

Часник 524 мг

Плоди горобини 100 мг

Безумовно, вітамін С повинен бути присутнім у раціоні як молодих, так і людей похилого віку та дітей.

Однак приймання дуже великої кількості вітаміну С в великій дозі може спричинити нудоту, блювання, діарею, печію та біль у шлунку. Іноді виникають шкірні висипання, головний біль, проблеми зі сном і підвищений ризик утворення каменів у нирках. Ці симптоми зазвичай швидко зникають після зниження дози

Бактеріолог мікробіологічної лабораторії Богородчанського відділу ДУ « Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Леся СКРИПНИК-ПЕТРУНИШИН

28.03.2023 року

Епідситуація з СОVID-19 за тиждень

Впродовж минулого тижня (12 тиждень) в Івано-Франківській області зареєстровано 833 випадки СОVID-19 проти 906 випадків за попередній тиждень (спостерігаємо зниження захворюваності на 8,1%). Середньообласний показник захворюваності на 100 тис. населення становить 60,9. Дітей захворіло 103, медиків – 7, летальних випадків серед дорослих – 4.

З 17 по 23 березня в більшості територіальних громад зменшилась кількість виявлених випадків СОVID-19, але показники захворюваності все ще перевищують середньообласні.

Солотвинська ТГ – 21 випадок (з них 2 дітей) проти 26 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 80,1.

Єзупільська ТГ – 7 випадків, з них 1 дитина, за попередній тиждень - 9. Захворюваність на 100 тис. населення становить 92,8.

Зросла кількість виявлених хворих у громадах:

Богородчанська ТГ – всього 33 випадків (з них 2 дітей), проти 28 випадків за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 116,0.

Дзвиняцька ТГ – 10 випадків (з них 1 дитина), проти 8 попереднього тижня. Захворюваність на 100 тис. населення становить 120,0.

Лисецька ТГ - 6 випадків (з них 1 дитина), проти 2 попереднього тижня. Захворюваність на 100 тис. населення становить 81,4.

Тисменицька ТГ – 20 випадків проти 17 попереднього тижня. Захворюваність становить 69,6.

Нижчі від середньообласних рівні захворюваності в громадах:

Ямницька ТГ – 5 випадків проти 14 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 53,5.

Старобогородчанська ТГ – 1 випадок, проти 7 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 16,8.

Угринівська ТГ – 2 випадки, за попередній тиждень – 1(захворюваність – 58,9).

Загвіздянська ТГ – 2 випадки, за попередній тиждень – 5. Захворюваність на 100 тис. населення становить 34,4.

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Надія ГЛУШКО

28.03.2023 року

Що таке діабет і як не захворіти.

Цукровий діабет - серйозне захворювання, від якого щороку помирає понад мільйон людей, і захворіти на нього може кожен.

Діабет виникає, коли наш організм не може впоратися з рівнем цукру (глюкози) у крові. Кров стає густою, і згодом це може призвести до інфаркту, інсульту, сліпоти, ниркової недостатності та гангрени нижніх кінцівок.

Поширеність цукрового діабету в світі, як і в Україні, невпинно зростає. За даними ВООЗ, на сьогодні у світі близько 420 мільйонів хворих на діабет. Це майже вчетверо більше, ніж 40 років тому.

Однак, попри серйозну загрозу, яку діабет становить для здоров'я, половина діабетиків навіть не підозрюють про свою хворобу.

При цьому часто, щоб уникнути цукрового діабету, достатньо просто змінити свої звички та відкоригувати стиль життя.

Причини діабету

Коли ми їмо, наш організм переробляє вуглеводи, що містяться в їжі, на цукор (глюкозу). За його засвоєння відповідає інсулін - гормон підшлункової залози, який дає клітинам сигнал поглинати розчинену в крові глюкозу та використовувати її як джерело енергії.

Діабет виникає тоді, коли виробництво інсуліну припиняється або гормон не може нормально виконувати свою функцію, внаслідок чого цукор починає накопичуватися в крові.

Типи діабету

Цукровий діабет буває кількох типів:

При діабеті 1 типу підшлункова залоза припиняє виробляти інсулін і цукор починає накопичуватися в крові.

Найчастіше це трапляється досить рано - у дитячому чи підлітковому віці.

Вчені досі не знають, з якої саме причини це відбувається, однак, вважають, що тут свою роль може відігравати генетична схильність або вірусна інфекція, що пошкоджує клітини підшлункової, відповідальні за виробництво інсуліну.

Приблизно 10% діабетиків страждають саме на діабет 1 типу.

При діабеті 2 типу виробництво інсуліну не припиняється повністю, однак його недостатньо, або щось заважає йому ефективно працювати. Це зазвичай відбувається в середньому віці або ближче до старості, однак діабет другого типу зустрічається і в молодих, якщо вони страждають на ожиріння чи ведуть малорухливий спосіб життя.

Розрізняють і так званий предіабет - підвищений рівень глюкози у крові, що також може призвести до розвитку повноцінного захворювання.

Симптоми діабету

постійна спрага та відчуття голоду
часте сечовипускання, особливо в нічний час
підвищена втомлюваність
втрата ваги без причини
погіршення зору
порізи і подряпини, які довго загоюються

Часто симптоми є прихованими,особливо це стосується діабету 2 типу і людина може не здогадуватися про свій діагноз. Тому важливо контролювати рівень глюкози в крові регулярно.

Чи можна запобігти захворюванню?

Ризик захворіти на діабет залежить від генетичних чинників та умов життя. Однак, ви можете підтримувати концентрацію цукру в крові на нормальному рівні за допомогою здорової дієти та активного способу життя.ФОТО,

Один зі способів знизити ризик діабету максимально скоротити споживання цукру. Вживання цукру викликає швидке підвищення глюкози в крові, стимулюючи викиди великої кількості інсуліну. Якщо подібні скачки відбуваються досить часто, то клітини втрачають чутливість до інсуліну. Як наслідок, рівень глюкози в крові залишається підвищеним.

Також варто замінити вироби з білого борошна на фрукти і неочищені злаки.Для початку можна скоротити споживання кондитерських виробів та солодких напоїв, а білий хліб і макаронні вироби замінити їжею з борошна грубого помелу. Продукти з рафінованого цукру і очищених злаків бідні на поживні речовини, оскільки вітаміни й волокна містяться переважно в оболонці зерен. Це біле борошно, білий хліб, білий рис, біла паста, випічка, газовані напої, цукерки та пластівці з додаванням цукру.

Здоровий раціон містить овочі, фрукти, бобові й цілозернові продукти, а також корисні рослинні олії, горіхи й сорти риби, багаті на омега-3-ненасичені жирні кислоти, як-от сардина, лосось чи макрель.

Важливо їсти з регулярними інтервалами, щоб уникнути переїдання.

Зменшити вміст цукру в крові допомагають і фізичні вправи. Лікарі рекомендують приділяти щонайменше дві з половиною години на тиждень аеробним навантаженням - наприклад, ходінню чи підйомам сходами.

Важливо уникати сидячого способу життя.

Організму легше підтримувати нормальний рівень цукру в крові, якщо ви не маєте зайвої ваги. Але якщо вам потрібно схуднути, краще це робити повільно, втрачаючи не більше 0,5-1 кг на тиждень.

Щоб знизити ризик серцевих захворювань, відмовтесь від куріння та стежте за рівнем холестерину.

Які ускладнення дає діабет?

Високий рівень цукру в крові може дуже пошкодити судини. Коли кров густішає, їй стає важче рухатися тілом - до деяких клітин вона може не доходити зовсім, що підвищує ризик ушкодження нервів (це призводить до втрати чутливості й больових відчуттів), втрати зору та розвитку інфекційних захворювань ступнів. Зниження кровотоку через уражені судини в поєднанні з ураженням нервових закінчень значно підвищує ризик виникнення виразок на ногах, їх інфікування та в кінцевому результаті – ампутації.

За даними ВООЗ, цукровий діабет є однією з основних причин розвитку сліпоти, ниркової недостатності, інфаркту, інсульту та гангрени нижніх кінцівок, що призводить до ампутації ніг.

Не будьте байдужими, подбайте про своє здоров’я та здоров’я своїх близьких!

Завідувач відділення епіднагляду (спостереження)

та профілактики неінфекційних захворювань Лілія Концур

27.03.2023 року

Випалювання трави – небезпека для здоров´я людини

З настанням теплих весняних днів, коли починає оновлюватися природа, громадяни наводять лад на своїх подвір´ях та присадибних ділянках. Перше, за що вони беруться – спалювання сухостою і опалого листя, не задумуючись про те, яку небезпеку несе таке "прибирання".

Спалювання сухої трави і опалого листя завдає величезної шкоди довкіллю і здоров´ю людей, також призводить до некерованих надзвичайних ситуацій, адже полум’я може перекинутися на ліси та населені пункти, що в свою чергу завдасть неймовірних збитків: матеріальних, екологічних та гуманітарних. На превеликий жаль, люди рідко надають цьому значення.

Потрібно пам’ятати, що під час спалювання сухостою, у повітря виділяються небезпечні і канцерогенні речовини, а саме: сполуки свинцю, ртуті, що викликають подразнення та опіки дихальних шляхів, підвищення рівня цукру в крові, діють на вуглеводневий обмін, спричинюють головний біль, втомлюваність, знижують імунітет, посилюють важкий перебіг хронічних захворювань, навіть стають причиною виникнення онкологічних захворювань.

З димом вивільняється діоксин – темна, густа і дуже їдка речовина, яка подразнює очі, має неприємний запах і викликає алергію.

При тлінні трави і листя виділяється бензопірин, який спричинює висипання на шкірі, бронхіт. Бензопірен - речовина першого класу небезпеки, зміни, які він викликає, незворотні, це сильний канцероген і мутаген. Тобто він може викликати онкологічні захворювання і генетичні проблеми у майбутніх дітей. Особливо важливий той факт, що бензопірен при потраплянні в організм з нього не виводиться, а накопичується.

В сільській місцевості ситуація погіршується ще й тим, що при горінні в повітря вивільняються токсичні гербіциди, пестициди та інші сполуки, які вносилися на присадибні ділянки для захисту рослин та знищення шкідників. Постійно подразнювальний димом епітелій слизової оболонки дихальних шляхів не здатен протистояти мікробам. Особливо це шкодить людям, які страждають на бронхіти, бронхіальну астму, риніти чи тонзиліти.

Дим від вогнищ може утворювати смог і надовго зависати у повітрі на великих територіях. У цьому випадку погіршується видимість на дорогах, що призводить до збільшення ДТП, аварій і травматизму людей.

Окрім безпосередньої загрози людському здоров´ю, спалювання сухостою призводить до екологічної катастрофи. Руйнується грунтовий покрив, знищується коріння і насіння трав´янистих рослин, гинуть тварини та ґрунтоутворюючі мікроорганізми. На місці підпалу нормальне життя живих організмів відновлюється через 5-6 років, але дуже часто не відновлюється ніколи.

За офіційними даними Головного управління ДСНС України в Івано – Франківській області з початку року на території Прикарпаття виникло близько 400 пожеж сухої трави, і це в той час, коли допомоги рятувальників населення може потребувати в будь – яку хвилину.

Отже, наступного разу, коли надумаєте спалити сухостій, подумайте про те, скільки шкоди ви завдаєте собі і своєму оточенню, перетворюючи повітря навколо себе в отруту, родючі грунти - на попелище, додаючи при цьому роботи пожежникам. Крім того, на вас чекає немалий штраф!

Підпал сухої трави – це диверсія, що відволікає рятувальників та працює на користь ворога!

Біолог Богородчанського відділу

ДУ « Івано - Франківський ОЦКПХ МОЗ» Ольга ОСТАПИШИН

24.03.2023 року

Всесвітній день боротьби з туберкульозом

відзначають за рішенням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) щорічно 24 березня – у день, коли у 1882 році німецький мікробіолог Роберт Кох оголосив про відкриття збудника туберкульозу.

У 1993 році Всесвітня організація охорони здоров’я оголосила туберкульоз національним лихом, а день 24 березня – Всесвітнім днем боротьби з туберкульозом.

Туберкульоз – інфекційне захворювання, що передається повітряно-крапельним шляхом. І без відповідного лікування людина, хвора на активну форму туберкульозу, щороку може заразити в середньому 10-15 осіб.

Щороку туберкульоз забирає життя 1,6 мільйона людей (більшість з яких – жителі країн, що розвиваються) і є однією з 10 головних причин смерті у світі.

Всесвітній день боротьби із захворюванням на туберкульоз – важлива подія, яка направлена на підвищення обізнаності населення щодо симптомів захворювання, важливості своєчасного звернення до лікаря, проходження додаткових обстежень.

На фоні епідемії коронавірусної хвороби у світі та повномасштабної війни в Україні існує проблема недовиявленого або пізно виявленого туберкульозу. Заклади охорони здоров'я первинної медичної допомоги мають чіткий алгоритм дій, щоб виявляти таких хворих: визначення груп ризику серед населення, скринінгове анкетування, дообстеження людей з підозрою на туберкульоз.

На сучасному етапі боротьби з туберкульозом особливістю є призначення лікування хворим на туберкульоз, , в т.ч. з бактеріовиділенням, в амбулаторних умовах. Але для того мають бути дотримані певні вимоги (окрема кімната для проживання, відсутність поряд дітей, дорослих з ослабленим імунітетом тощо).

Найбільш небезпечним є хворий з бактеріовиділенням в перші 2-3 тижні лікування, про це слід знати тим, хто є в оточенні хворого. А значить дотримуватись застережних заходів, виконувати рекомендації лікаря.

Пацієнти з ТБ легень, негативним за мазком мокротиння під час виявлення, та з позалегеневим туберкульозом, можуть продовжувати роботу або навчання впродовж курсу лікування.

Поширення знань про туберкульоз повинно сприяти прихильності до вчасних обстежень у разі появи тривожних симптомів, відповідальному ставленню до здоров’я.

Загалом, слід змінити існуючі стереотипи навколо туберкульозу і руйнувати міфи про хворобу, формувати адекватне ставлення до діагнозу і толерантне ставлення до людей, яких він торкнувся.

Пам’ятайте, що туберкульоз – це не соромно, це не хвороба виключно людей з асоціальним способом життя.

Вчасно виявлений туберкульоз дає вищі шанси на одужання.

Стежити за здоров’ям має стати звичкою !

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Надія ГЛУШКО

24.03.2023 року

Пурпурний день (26 березня) – Всесвітній день боротьби з епілепсією.

Це міжнародний масовий захід, який відзначають більш ніж у 100 країнах, спрямований на підвищення обізнаності про епілепсію у світі.

Одного разу дев'ятирічна дівчинка Кессіді Меган (Cassidy Megan), яка страждає від епілепсії, вирішила показати іншим людям, що вона нічим не відрізняється від них. За свої дев'ять років дитина вже встигла відчути на собі певне нехтування з боку дорослих і однолітків, які сприймали її захворювання не зовсім адекватно, вважаючи його чимось на зразок легкої форми божевілля. Щоб розвіяти міфи про хвороби, Кессіді в 2008 році придумала «Фіолетовий день» (Purple Day). У цей день, 26 березня, всі охочі можуть висловити підтримку людям, які живуть з діагнозом «епілепсія». Ініціативу дівчинки підтримала спочатку Асоціація епілепсії Нової Шотландії, а потім й інші організації світу. Вже в 2009 році до Фіолетового дня приєдналися 100 тисяч студентів, близько 100 громадських об'єднань і понад 100 відомих політиків, а телевізійна вежа в Торонто на один вечір забарвилася у фіолетовий колір.

Епілепсія – це неінфекційне хронічне захворювання мозку, яке супроводжується судомними нападами. Патологія може бути вродженою. У 60% випадків епілепсії неможливо встановити причину виникнення, це так звана – первинна або ідіопатична епілепсія.

Також причинами розвитку хвороби можуть стати черепно-мозкові травми, пошкодження головного мозку в перед пологовий і післяпологовий період внаслідок гіпоксії або травм, захворювання головного мозку та мозкових оболонок ( менінгіт, енцефаліт), генетичні синдроми, кісти.

Інфекції центральної нервової системи є загальною причиною епілепсії в тропічних районах. Знищення паразитів в цих умовах і просвітницька робота щодо профілактики інфекцій є дієвими способами зменшення тягаря епілепсії у всьому світі, наприклад, епілепсії, обумовленої нейроцистицеркозом.

У всьому світі приблизно 50 млн людей страждають на неї. В Україні на цю недугу хворіють понад 100 тисяч людей. У той же час про епілепсію існує чимало міфів і мало хто знає, що насправді являє собою ця хвороба.

Розповсюджені міфи про епілепсію

1. Тільки діти хворіють на епілепсію – МІФ.

Реальність - Епілепсія може виникнути у будь-кого, незалежно від віку та статі. Однак, судоми у людей літнього віку можуть бути проявом різних станів, а не тільки епілепсії, що потребує ретельного дообстеження.

2. Епілепсією можна заразитися - МІФ.

Реальність – Однозначно ні. Це захворювання не є «заразним».

3. Пацієнт може проковтнути язик під час нападу (судом) - МІФ.

Реальність – Ні. Фізично це неможливо.

4. Як тільки розпочався напад, треба негайно дістати людині язик із ротової порожнини - МІФ.

Реальність – Ні, ні та ще раз ні. Правильна перша допомога абсолютно легка. Просто повертаємо людину набік та підкладаємо щось м’яке під голову, щоб уникнути травмування.

5. Людину із нападом судом треба міцно тримати – МІФ.

Реальність – Не потрібно. Адже напад все одно триватиме, а Ви матимете ризик травмування.

6. Епілепсію можна завжди вилікувати, приймаючи певний препарат – МІФ.

Реальність – Діагноз «Епілепсія» піддається лікуванню, при цьому часто потребує комплексної терапії. На жаль, є випадки епілепсії, яка є резистентною (стійкою) до лікування медикаментозними препаратами, у цьому разі тактикою вибору буде хірургічне лікування.

7. Люди з епілепсією не можуть відвідувати роботу - МІФ.

Реальність – Люди із діагнозом «Епілепсія» мають такі ж можливості, як і інші. Іноді є окремі випадки, коли захворювання обмежує працездатність (часто повторювані та неконтрольовані судоми).

8. Під час нападу можна просити людину повернутися на бік чи бути обережнішою – МІФ.

Реальність – Під час нападу людина недоступна до продуктивного контакту, тож даремно розмовляти з нею, вона Вас не чує.

Як розпізнати напад епілепсії?

Як правило, напади схожі: втрата свідомості, крик, посиніння, судоми в руках і ногах, слиновиділення у вигляді піни. Після цього людина відчуває сонливість, загальмованість. Напад ніби випадає з пам’яті – людина не пам’ятає, що з нею сталося, не може описати свій стан. У деяких випадках у пацієнта можуть спостерігатися нетипові симптоми. Напад епілепсії може бути без втрати свідомості і судом, а проявлятися в епізодах безпричинної агресії. Іноді людина завмирає на півслові, на хвилину-дві «застигає», а потім так само раптово включається в розмову.

Як допомогти під час нападу епілепсії?

Головне завдання людини, яка стала свідком нападу – захистити пацієнта від травми.

Приберіть подалі предмети, які можуть травмувати постраждалого, зніміть гострі прикраси з одягу, ослабте краватку.
Переверніть голову на бік і підкладіть під неї щось м’яке.
Не намагайтеся щось покласти між зубами. Таким чином можна тільки нашкодити. Під час нападу виникає спазм м’язів, і, застосовуючи силу, дуже легко пошкодити людині зуби.
Не тримайте пацієнта, намагаючись зупинити судоми – це марно. Не чіпайте і не рухайте його, якщо немає необхідності.
Викличте швидку і пам’ятайте, що напад зазвичай закінчується сам по собі через хвилину, максимум дві.

Хворобу можна взяти під контроль

Якщо у людини був напад епілепсії – їй необхідно обов’язково звернутися до невропатолога і пройти діагностику (електроенцефалографію). Головне завдання фахівця полягає в тому, щоб підібрати максимально ефективні препарати і взяти хворобу під контроль. Пацієнту також необхідно працювати над модифікацією способу життя і виключення провокуючих чинників. Це може бути недосипання, стреси, яскраві спалахи світла або гучна музика.

Бережіть здоров’я своє та своїх близьких, адже це найцінніший дар у житті!

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХМОЗ» Валентина ЛЕВИЦЬКА

21.03.2023 року

Епідситуація з СОVID-19 за тиждень

За 11 тиждень 2023 року в Івано-Франківській області зареєстровано 906 випадків СОVID-19 проти 911 випадків за минулий тиждень (спостерігаємо незначне зниження захворюваності – 0,55%). Середньообласний показник захворюваності на 100 тис. населення становить 66,2. Дітей захворіло 121, медиків – 16, летальних випадків серед дорослих – 6.

З 10 по 16 березня в більшості територіальних громад зменшилась кількість виявлених випадків СОVID-19, але показники захворюваності все ще перевищують середньообласні.

Богородчанська ТГ – всього 28 випадків (з них 4 дітей), проти 30 випадків за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 98,4.

Солотвинська ТГ – 26 випадки (з них 2 дітей) проти 32 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 99,2.

Ямницька ТГ – 14 випадків проти 19 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 149,7.

Зросла кількість виявлених хворих у громадах:

Старобогородчанська ТГ – 7 випадків (з них 1 дитина), проти 2 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 117,5.

Дзвиняцька ТГ – 8 випадків (з них 1 дитина), проти 4 попереднього тижня. Захворюваність на 100 тис. населення становить 96,0.

Єзупільська ТГ – 9 випадків, за попередній тиждень – 1. Захворюваність на 100 тис. населення становить 119,3.

Загвіздянська ТГ - 5 випадків (з них 1 дитина), за попередній тиждень – 4. Захворюваність на 100 тис. населення становить 86,0.

Нижчі від середньообласних рівні захворюваності в громадах:

Тисменицька ТГ – 17 випадків проти 23 попереднього тижня. Захворюваність становить 59,1.

Угринівська ТГ - 1випадок, за попередній тиждень – 2.

Лисецька ТГ - 2 випадки (1 дитина), за попередній тиждень – 9.

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Надія ГЛУШКО

18.03.2023 року

Боротьба з туберкульозом – спільна проблема громади та медичної спільноти

В Лисецькій територіальній громаді 17 березня відбувся диспут, присвячений Всесвітньому дню боротьби з туберкульозом. У диспуті взяли участь начальник Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХМОЗ» Валентина Левицька, лікар-епідеміолог Світлана Гаврилко, заступник генерального директора КНП «Лисецька лікарня» Вадим Палій, заступник селищного голови Іван Говера, головний бухгалтер відділу освіти, культури, молоді та спорту Надія Гаргат, завідувачка дитячої консультації, лікар-педіатр Шаламай В.М., лікар-терапевт поліклінічного відділення Шпіляревич Х.С., заступник директора з виховної роботи Старолисецького ліцею Пташинська Г.І., педагог-організатор ліцею Кузишин Г.О., завідувач Старолисецької ЛАЗПСМ Грушецька М.М., педагог-організатор Лисецького ліцею Любов Стасюк, медична сестра ліцею Надія Манів, педагог-організатор Стебницької гімназії Віталія Портецька, медична сестра гімназії Ольга Черниш, вихователь-методист Старолисецького ЗДО «Малятко» Бабінчук О.М., медична сестра ЗДО «Малятко» Бойчук М.Р. Всього присутні 18 чол.

Начальник Богородчанського відділу Валентина Левицька звернула увагу учасників диспуту на проблему боротьби з туберкульозом у світі, коли вперше ВООЗ у квітні 1993 року проголосила епідемію туберкульозу глобальною небезпекою. За даними ВООЗ у 2020 році в Україні хворіли на туберкульоз близько 32 тисячі людей, наша країна входить до 30 країн світу, в яких поширений мультирезистентний туберкульоз (стійкий до антибіотиків).

Лікар-епідеміолог Світлана Гаврилко навела статистичні дані щодо захворюваності на туберкульоз населення по Україні, області та Лисецькій громаді за 2022 р. та 2021 р. За 2022 р. у Лисецькій громаді не виявлено жодного випадку туберкульозу, що спонукає до більш уважного та прискіпливого ставлення медиків до найменших скарг пацієнтів, оскільки загальна тенденція щодо туберкульозу невтішна. Звернула увагу, що найбільший ризик становить населення, що не має декларації з сімейним лікарем та внутрішньопереміщені особи. Наголосила на важливості наближення ВПО до отримання медичної допомоги як за наявними скаргами так і профілактичними обстеженнями. Епідеміолог відмітила зацікавленість фахівців Лисецької ТГ у профілактиці інфекційних захворювань серед населення громади, в т. ч. і туберкульозу. Світлана Гаврилко наголосила на важливості профілактичних медичних оглядів, виявлення пацієнтів шляхом активного та пасивного скринінгу, щорічного формування груп ризику з метою організації своєчасного обстеження хворих на туберкульозну інфекцію.

В ході обговорення проблеми виступив заступник генерального директора КНП «Лисецька лікарня» Вадим Палій, який занепокоєний відсутністю настороженості щодо інфекційних захворювань, в т.ч. туберкульозу, серед пересічних громадян старшого віку, особливо непрацюючого населення, та внутрішньо переміщених осіб, які рідко звертаються за медичною допомогою.

«Туберкульоз не може бути ліквідований виключно зусиллями медиків» ,- сказав В.Палій.

Диспут пройшов у невимушені та робочій атмосфері. Дякуємо організаторам і присутнім за участь!

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХМОЗ» Валентина ЛЕВИЦЬКА

18.03.2023 року

НЕБЕЗПЕКА ТУБЕРКУЛЬОЗУ В ЧАС ВІЙНИ !!!!

В Україні триває війна…..

Війна завжди додає ризиків поширення різноманітних інфекційних захворювань, туберкульоз не виключення. Міграція населення, скупченість, нестабільність в країні, економічні негаразди, бідність-це ті фактори, які можуть спровокувати поширення туберкульозу.

Туберкульоз - це інфекційне захворювання людини та тварин, яке викликається бактерією туберкульозу ( паличкою Коха ).

Зараження туберкульозом відбувається повітряним та контактними шляхами. Близько однієї третини населення світу інфіковане паличкою туберкульозу, але найбільшу вірогідність захворіти має людина, у якої під час «зустрічі» з туберкульозною паличкою знижений, слабкий імунітет.

Основними симптомами захворювання є:

кашель понад 2 тижні; підвищена температура тіла; утруднене дихання; біль у грудях; поганий апетит; постійна слабкість; безпричинна втрата ваги; підвищена пітливість, особливо вночі; кровохаркання.

Епідемічна ситуація щодо туберкульозу напружена як серед цивільного населення, так і серед військовослужбовців ЗСУ і невпинно зростає у зв’язку з війною. Також на захворюваність впливають наступні чинники , які знижують імунну систему та збільшують сприйнятливість до мікобактерій:

погіршення умов побуту;
нерегулярне харчування;
порушення режиму сну та відпочинку;
перебування в постійних умовах стресу.

Повністю захиститись від туберкульозної інфекції неможливо, але можна запобігти розвитку хвороби та виявити її на ранній стадії.

Вся медична система адаптована до викликів війни і будь-який пацієнт з туберкульозом може звернутися до найближчого протитуберкульозного закладу того регіону, куди він евакуювався.

Забезпечення пацієнтів протитуберкульозними ліками, як і до війни, залишається безоплатним.

Що стосується людей, які підозрюють в себе туберкульоз і бажають пройти відповідні обстеження, вони можуть звернутися до сімейного лікаря або до працюючих профільних закладів.

Сьогодні фтизіатри, клініцисти, медичні сестри, лаборанти, волонтери боронять свій фронт. Своє плече підставляють і на міжнародному рівні, і всередині країни- ВООЗ, Глобальний фонд по боротьбі зі СНІДом, туберкульозом та малярією, міжнародні фонди та неурядові організації.

І пам'ятайте — туберкульоз виліковний і Україна має арсенал засобів для його подолання!

Лікар-епідеміолог Світлана ГАВРИЛКО

17.03.2023 року

5 МІФІВ ПРО ТУБЕРКУЛЬОЗ ТА ЩЕПЛЕННЯ ВІД НЬОГО

Деяким людям може видаватись, що туберкульоз — це хвороба минулого. Проте це не так. Попри стрімкий розвиток медицини та відкриття антибіотиків, туберкульоз і досі є причиною 2 мільйонів смертей у світі щороку.

Окрім лікування, проти туберкульозу є вакцина, назва якої багатьом відома — це БЦЖ. Про неї, як і про саму хворобу, існує багато міфів, яким легко повірити.

Міф 1. Вакцина БЦЖ не захищає проти туберкульозу, тому не варто нею і щепитись.

Нагадаємо, що навіть найефективніші вакцини не гарантують абсолютного захисту. Наприклад, одна вакцина проти кору надає 93% захист від хвороби. Проте навіть якщо вакцинована людина й захворіє, щеплення захищає від смерті та важких проявів хвороби. Провести тиждень вдома з нежиттю або місяць у реанімації — таки відчутна різниця.

Вакцина БЦЖ передусім захищає від смертельних форм туберкульозу — наприклад, такого важкого ускладнення як туберкульозний менінгіт, на який найчастіше страждають діти. Проте казати, що щеплення не рятує від інфікування — неправильно. Щеплення захищає від інфікування мікобактерією в 19-27 % випадків. Ефективність від важких форм туберкульозу серед дітей сягає 60-80%. Але вакцина дійсно не надає захист від хвороби на все життя.

Міф 2. В усіх розвинених країнах не щеплюють БЦЖ, отож і в Україні не потрібно.

Дійсно, далеко не в усіх країнах щеплення проти туберкульозу входить до переліку обов’язкових. Але це лише в тих державах, де рівень захворюваності на туберкульоз дуже низький. Наприклад, у Великій Британії немає БЦЖ у календарі щеплень, проте це щеплення можуть радити дітям з групи ризику.

Україна є регіоном, де все ще багато людей хворіє на туберкульоз. За даними Центру громадського здоров’я України, у 2022 році було зареєстровано 18 510 випадків захворювання на туберкульоз (включно з рецидивами). Це 45,1 випадків на 100 000 населення, що на 2,5% більше показника 2021 року. Отож, нашій країні все ще потрібно щепити дітей від туберкульозу.

Міф 3. Щеплення проти туберкульозу спричиняє туберкульоз.

Це абсолютно неправда. Вакцина містить у собі ослаблену форму бактерії і не може спричинити хворобу.

Серед можливих побічних ефектів:

→ підвищення температури; → головний біль;
→ збільшення лімфовузлів під пахвами тої руки, куди вводили вакцину;
→ біль, припухлість та виділення в місці ін’єкції.

У дуже рідкісних випадках може з’явитися таке серйозне ускладнення як дисемінована БЦЖ-інфекція. Це фіксували в 1 випадку на 10 000 вакцинованих і ускладнення було пов’язане з порушеннями імунітету в дітей, зокрема ВІЛ, важкими комбінованими імунодефіцитами, хронічним гранулематозом.

Міф 4. Туберкульоз дуже заразний.

Звичайно, туберкульоз — це інфекційне й дуже небезпечне захворювання. Але міфи про те, що можна заразитись від людини з туберкульозом, яка пройшла повз вас, — дуже небезпечні. Насамперед це стигматизує людей, хворих на туберкульоз, створює ілюзію того, що лише закривши їх у диспансерах на багато місяців інші будуть у безпеці. Щоб заразитись від когось, треба бути в тривалому й доволі тісному контакті з хворим на туберкульоз легень, який кашляє і не отримує лікування.

Міф 5. Реакція Манту — це щеплення проти туберкульозу.

Ні. Проба Манту — це тест, який допомагає виявити туберкульозну інфекцію. Він НЕ захищає вас від інфікування. І так! Її можна мочити!

Богородчанський відділ

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

15.03.2023 року

24 березня відзначається Всесвітній день боротьби з туберкульозом.

Мета цього дня - вкотре нагадати про проблему, яка існує в суспільстві, підвищити рівень обізнаності населення щодо туберкульозу, активізувати зусилля медичної спільноти, територіальних громад з метою зупинення розповсюдження туберкульозу.

Цьогоріч Всесвітній день боротьби з туберкульозом проходить під гаслом «Годинник відміряє час», який нагадує, що світ має не баритися, щоб долати небезпеку.

У квітні 1993 р. ВООЗ вперше проголосила епідемію туберкульозу глобальною небезпекою. В Україні тричі розпочиналися епідемії туберкульозу: у 1936, 1947 та 1995 р. І якщо перші дві вдалося подолати за декілька років, то остання триває і дотепер — 28 років.

В усьому світі туберкульоз є однією з перших десяти причин смерті. За оцінкою Всесвітньої організації охорони здоров'я, щорічно у світі 10 млн осіб уперше хворіють на туберкульоз і 1,5 млн осіб помирає від нього. За 2020 рік від туберкульозу померли 1,5 млн людей, за 2019 – 1,4 млн.

Якщо не вживати рішучих дій, нас може чекати зростання смертності від туберкульозу, в тому числі і в Україні — в 2 рази.

За даними ВООЗ у 2020 році в Україні хворіли на туберкульоз близько 32 тисячі людей. Україна входить до 30 країн світу, в яких особливо поширений мультирезистентний туберкульоз, який важко піддається лікуванню.

Кількість виявлених випадків туберкульозу знизилася у всьому світі в середньому на 15%. Серед 16 країн, де є найбільше скорочення показників є і Україна. Ті позитивні темпи реального зниження захворюваності, які були досягнуті в доковідний період, знизилися майже до нуля.

За даними Центру громадського здоров'я, в Україні за 2022 рік кількість уперше зареєстрованих захворювань на ТБ, включно з його рецидивами, становила 18 510, або 45,1 на 100 000 населення, що на 2,5% більше показника 2021 року .

Сьогодні в уяві пересічного українця туберкульоз не стоїть у ряду першочергових проблем, про цю підступну інфекцію люди дуже мало обізнані. Закономірно вважалося, що переважна більшість хворих на туберкульоз - це соціально дезадаптована група населення (алкоголіки, наркомани, засуджені, біженці, мігранти тощо). Проте історія знає дуже багато випадків, коли туберкульоз вражав відомих, талановитих і соціально-активних людей. Ось лише окремі імена: Леся Українка, Михайло Коцюбинський, Степан Руданський, Архип Тесленко, композитори і музиканти Фредерік Шопен, Нікола Паганіні, філософ Бенедикт Спіноза та інші.

Зрозуміло, що війна в Україні негативно вплинула на здоров’я громадян. Очевидно, що проблема туберкульозу ще більше ускладнилась. За рік повномасштабного вторгнення РФ в Україну на Прикарпатті від туберкульозу лікували майже пів сотні військовослужбовців з різних регіонів, частина з них про захворювання дізналася на фронті. У більшості пацієнтів, яким діагностували туберкульоз, захворювання проходить у відкритій формі та з критичними показниками.

Загалом майже у ста жителів Івано-Франківщини від початку 2023 року медики діагностували туберкульоз. За даними Івано-Франківського обласного фтизіопульмонологічного центру, як повідомила медична директорка Леся Манів - «Кількість хворих, у порівнянні з аналогічним періодом минулого року, зросла на 40%».

Кожен громадянин України повинен мати про туберкульоз необхідну інформацію, щоб вберегти себе від цього захворювання. Зараження туберкульозом залежить від стану імунітету, ступеня заразності хворого, тривалості контакту. Після 20-25-річного віку більшість людей інфікована, але хворіють не всі. Спалах інфекції відбувається під впливом провокуючих факторів при обов'язковому зниженні імунітету.

Небезпека епідемії на сучасному етапі визначається високим рівнем поширеності хіміорезистентного (стійкого до антибіотиків) туберкульозу. Поширення таких штамів бацил небезпечно тим, що туберкульоз переходить в категорію невиліковних хвороб.

Подолання епідемії вимагає більш радикальних заходів з боку держави. Україна першою в європейському регіоні оновила національні стандарти з надання медичної допомоги при туберкульозі відповідно до найновіших рекомендацій ВООЗ. Дані стандарти спрямовані на удосконалення нормативної бази на засадах доказової медицини та рекомендацій ВООЗ. Вони дозволять підвищити якість лікування, знизити рівень захворюваності, інвалідизації та смертності, а також зменшити витрати та ризики для пацієнтів.

Оновлена редакція стандартів медичної допомоги «Туберкульоз» включає такі напрями:

Охорона громадського здоров’я та профілактика туберкульозу.
Систематичний скринінг на туберкульоз серед груп підвищеного ризику.
Діагностика та лікування туберкульозу, в т.ч. із лікарською стійкістю.
Ведення ВІЛ-інфекції та інших супутніх захворювань у людей, хворих на туберкульоз.
Ведення туберкульозу дітей та підлітків.

«Продовжуємо працювати заради здоровʼя українців. Нові стандарти медичної допомоги при туберкульозі дозволять ефективніше протидіяти хворобі. Їх головна мета - одужання для пацієнтів, зупинення розповсюдження туберкульозу та недопущення того, щоб хвороба отримала медикаментозну стійкість», - сказав заступник Міністра охорони здоровʼя, головний державний санітарний лікар Ігор Кузін.

Туберкульоз - це хвороба, яку можна попередити дотриманням гігієнічного здорового способу життя. Захворіти може кожен! Вчасне обстеження може врятувати життя. Обов`язок кожної людини - уважно слідкувати за своїм здоров`ям, постійно зміцнювати і загартовувати свій організм, додержуватися термінів щеплень проти туберкульозу та інших керованих інфекцій, своєчасно проходити профілактичні огляди, а також - вчасно звертатися до лікаря і не займатися самолікуванням.

Для успішного лікування та профілактики туберкульозу потрібні знання про хворобу, посилена увага, бажання та відповідальність хворого, лікаря, громади і суспільства! Зупинимо туберкульоз в Україні!

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Валентина Левицька

13.03.2023 року

Епідситуація з СОVID-19 за тиждень

Протягом 10 тижня 2023 року в Івано-Франківській області зареєстровано 911 випадків, проти 574 випадків за минулий тиждень (ріст захворюваності на 58,7%)

Середньообласний показник захворюваності на 100 тис. населення становить 66,6. Дітей захворіло 107, медиків – 13, летальних випадків серед дорослих – 4.

З 04 по 10 березня в територіальних громадах зареєстровано випадки СОVID-19 (підтверджені методом ПЛР або швидкими тестами):

Богородчанська ТГ – всього 30 випадків (з них 8 - діти), проти 23 випадків за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 105,4.

Солотвинська ТГ – 32 випадки (з них 9 дітей) проти 19 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 122,1.

Старобогородчанська ТГ – 2 випадки, проти 1 за попередній тиждень. За лютий зареєстровано всього 3 випадки.

Дзвиняцька ТГ – 4 випадки, проти 2 попереднього тижня.

Ямницька ТГ – 19 випадків (1 – дитина) проти 10 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 203,1.

Тисменицька ТГ – 23 випадки (3 дітей), захворюваність на рівні попереднього тижня і становить 80,0.

Загвіздянська ТГ - 4 випадки, за попередній тиждень – 6.

Угринівська ТГ - 2 випадки, за попередній тиждень – 1.

Єзупільська ТГ - 1 випадок, за попередній тиждень – 2.

Лисецька ТГ - 9 випадків (1 дитина), за попередній тиждень – 2. Захворюваність на 100 тис. населення перевищує середньообласний і становить 122,2.

Подбайте про вакцинацію для себе та своїх близьких, адже це рятує життя кожного. Активно вакцинували населення впродовж тижня медики в КНП «Лисецька лікарня» (виконано 62 щеплення проти СОVID-19),

КНП «Дзвиняцький ЦПМСД» (70 щеплень),

КНП «ЦПМД» Богородчанської СР (56),

КНП «ЦПМСД Ямницької с/р» (36),

КНП «Єзупільська МЛ» (28).

Менше від інших зроблено щеплень в КНП «Тисменицька МЛ» - 13, зовсім мало вакциновано у КП «ЦПМСД Угринівської с/р» – 3 щеплення, нікого не вакцинували в КНП «Загвіздянський ЦПМСД».

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Надія ГЛУШКО

13.03.2023 року

Ехінококоз

Ехінококоз – це зоонозний природно – осередкований біогельмінтоз. Захворювання характеризується хронічним перебігом, алергізацією організму, деструктивним ураженням печінки, легень та інших органів.

Людина може уражатися 4 видами збудника: Echinococcus granulosus, Echinococcus multilocularis, Echinococcus vogeli, Echinococcus oligarthrus.

Найпоширенішим є однокамерний ехінокок – маленька гермафродитна цестода довжиною 5 – 8 мм і 1 мм шириною, що складається з головки, де є 4 присоски, 36 – 40 гачків, і стробіли, яку формують 3 – 4 членика. Останній членик найбільший і містить до 800 яєць із онкосферами.

У зовнішньому середовищі яйця зберігають життєздатність у сухій траві до 6 місяців при температурі до +20 градусів С. Онкосфери стійкі до дезінфектантів, при кип’ятінні гинуть за 20 секунд, витримують температуру від -30 градусів С. до +38 градусів С. У грунті (залежно від вологості) вони зберігають життєздатність до 1 року.

Ехінокок зустрічається повсюдно. В Україні реєструється переважно в південних областях ( Херсонській, Миколаївській, Одеській, Автономній республіці Крим). Щорічно виявляють 20 – 30 випадків цієї хвороби. В лісостеповій і поліській зоні України формуються осередки ехінококозу переважно за участю свиней і собак.

Механізм передачі ехінокока – фекально – оральний, шляхи передачі- харчовий, водний, побутовий.

Чинники передачі до людини – овочі, фрукти, забруднені руки онкосферами ( під час контакту з собакою, коровою, свинями, вівцями).

Велика та мала рогата худоба заражається на пасовиськах під час поїдання трави, забрудненої онкосферами ехінокока. Зараження хижаків відбувається під час поїдання органів травоїдних тварин.

В організмі собаки (вовка, лисиці) статевозріла форма паразитує від 5 місяців до 1 року. Яйце потрапляє в шлунково кишковий тракт із забрудненою їжею ( трава, овочі, ягоди) проміжного хазяїна тварини або людини, руйнується, звільняючи зародок ехінокока (гексант). Гексанти за допомогою гачків укорінюються в слизову оболонку тонкої кишки, а потім проникають у кровоносні судини. Із током крові зародок заноситься в різні органи і поступово перетворюються на ехінококову кісту .

У людини переважно формується ехінококоз печінки (60-80%), легень (20-25%), значно менше – селезінки, нирок, мозку, кісток, органів малого тазу. Материнська кіста росте повільно 0,2 – 0,5 см за 5 місяців. Протягом 3 – 10 років діаметр кісти збільшується і сягає від 1 до 30 см. Описані випадки, коли вага кісти сягала понад 10 кг.

Людина, як проміжний хазяїн, є епідемічно безпечною, оскільки вона є глухим біологічним кутом для личинкової стадії ехінококу, але сприйнятлива до ехінококозу.

Найбільша захворюваність спостерігається серед працівників тваринницьких ферм, боєнь, серед пастухів, чабанів, а також власників собак та членів їх родин. Імунітет нестійкий, тому можливе повторне зараження.

Інкубаційний період ( час від зараження до початку проявів хвороби) – від кількох місяців до десятиріч, у залежності від локалізації, чисельності і швидкості росту цисти-кісти.

Основні клінічні симптоми.

При локалізації цисти у печінці виникає важкість, ниючий біль у правому підребер’ї, іноді жовтяниця. При легеневій локалізації цисти викликають задишку, слабість, біль у грудній клітці під час дихання, кашель нерідко супроводжується виділенням кров’янистого харкотиння. Локалізація цисти в мозку, серці, у черевній порожнині, статевих органах спричинює порушення функції цих органів. При розриві міхура інвазуються сусідні органи і тканини, тоді з’являється множинний ріст міхурів або виникають ускладнення (перитоніт, анафілактичний шок, сепсис). Нагноєння місць ураження може призвести до смерті.

Оперативне втручання є основним методом лікування незалежно від локалізації процесу.

Профілактичні заходи.

Провідна роль належить дотриманню особистої гігієни, особливо у разі контакту з м’ясоїдними тваринами:

не торкатися руками собак при вживанні їжі,
миття рук після дотику собак,
вживання в їжу вимитих овочів, ягід, фруктів,
проводити планову дегельмінтизацію собак, особливо бродячих.

Лікар паразитолог Василь ФЕДОРІВ

10.03.2023 року

Обережно: пестициди в ранніх овочах!

Помідор з гладкою шкіркою, не порушена черв’яком груша, свіжа полуниця, не тільки влітку, але й цілий рік, - це блага цивілізації. Але з ними в нашу тарілку потрапляють і речовини, завдяки яким дари природи змогли вирости і дістатися до нас, тобто, пестициди. Сьогодні практично всі овочі та фрукти, які ми купуємо, вирощені з їх участю. Отже, пестициди це - хімікати, які використовуються в сільському господарстві, садівництві для боротьби зі шкідниками, але, на жаль, отрути впливають не лише на шкідників, а й на організм людини.

Зазвичай при купівлі будь-якого продукту ми звертаємо увагу на термін придатності, склад, на предмет наявності в ньому ГМО та консервантів. Не те, щоб нас не хвилювало питання «А чи присутні в цьому соку або фруктах пестициди?» Просто перевірити ми цього не можемо. Бажанням будь-якої мами є нагодувати свою дитину здоровою їжею, до якої належать овочі та фрукти. Тому намагаються матусі купити яблучко або морквину красивіше. Але не завжди красиві продукти будуть корисними для дитини і дорослого. Найбільш чистими і безпечними вважаються продукти, вирощені на органічних сполуках , тобто без хімікатів.

Чому так важливо убезпечити від пестицидів саме дитячий організм?

Дитина більше дорослого отримує забрудненої пестицидами їжі, тому що споживає більше соків і фруктів. Найстрашніше, що пестициди мають властивість накопичуватися в організмі і через багато років викликати згубні наслідки. Маленькі діти найбільш сприйнятливі до канцерогенної дії пестицидів, так як в організмі, що росте процес ділення клітин відбувається швидше. Оскільки печінка дитини ще не досягла повного розвитку, то вона не взмозі впоратися з пестицидами та знешкодити їх. Про надлишку в організмі пестицидів сигналізує загальний стан людини: турбують головні болі, безсоння, пропадає апетит, з'являється млявість. Дуже небезпечні пестициди для вагітних жінок, особливо на ранніх термінах, оскільки вони здатні змінювати клітки у плода, що розвивається. Є підтвердження, що діти в таких випадках народжуються недоношені або відстають у розумовому розвитку. Надмірна кількість пестицидів в організмі може сприяти розвитку ракових захворювань.

Наївно думати, що пестицидами заражені тільки овочі і фрукти.

Хімічні добрива потрапляють в річки і на пасовища, тобто пестициди проникають в рибу і м'ясо. Кожна мама повинна знати про їх руйнівну дію, і прагнути максимально обмежити потрапляння отрути в організм дитини.

При покупці готової продукції зверніть увагу на наступне: на етикетці має бути написано, що «продукт вирощений на органічних добривах». Це говорить про те, що при виробництві продукту дотримувалися всі стандарти, що він пройшов незалежну експертизу.Будь-який продукт повинен бути сертифікований. Сертифікація означає, що ферма пройшла перевірку, на її території були взяті зразки грунту і проби води на виявлення пестицидів. Все це повинно бути підтверджено відповідними актами. Наявність такого документа - найкращий доказ того, що ви для своїх дітей придбали справжній чистий продукт. Купуючи продукти, виконайте деякі рекомендації, які дозволять вам скоротити кількість пестицидів у них.

Овочі та фрукти ретельно мийте в теплій протічній воді, використовуючи щіточку. У шкірці залишиться частина не видалених пестицидів, тому для дітей краще знімати шкірку з яблук, груш, цитрусових, персиків. В огірків, крім того, ще потрібно зрізати кінчики.

Пестициди руйнуються при тепловій обробці продуктів. Намагайтеся овочі варити, тушкувати, смажити, а сумнівні фрукти краще пробланширувати. Слідкуйте за чистотою водопровідної води, для пиття краще використовувати бутильовану воду, а воду для приготування їжі треба пропускати через фільтр.

Отож, здоров'я - це найбільша цінність, яка є у будь-якої людини!!!

Біолог санітарно –гігієнічної лабораторії Богородчанського віділу

ДУ « Івано - Франківський ОЦКПХ МОЗ» Ольга ОСТАПИШИН

09.03.2023 року

Що потрібно знати про скарлатину

Захворюваність на скарлатину повсюдна, але у країнах з помірно холодним і вологим кліматом вона реєструється частіше. Як правило, кількість хворих збільшується восени і взимку.

З осені 2022 року в багатьох країнах Європи відбувається підйом захворюваності на скарлатину серед дітей та осіб молодого віку. На думку лікарів-практиків, ймовірно, зростання захворюваності пов'язано із адаптацією збудника через тривалі глобальні обмежувальні заходи.

У 2022 році в Івано-Франківській області було зареєстровано 35 випадків скарлатини. Вже у цьому році скарлатина зареєстрована в територіальних громадах Івано-Франківського та Калуського району.

На території обслуговування Богородчанського відділу з початку року зареєстровано 2 випадки захворювання на скарлатину в Солотвинській ТГ та 1 випадок - в Старобогородчанській ТГ.

Дитяча хвороби й недитячі ускладнення — саме так можна сказати про скарлатину.

Це інфекційне захворювання, яке проявляється висипом та ангіною і може призвести до таких ускладнень, як запалення лімфатичних вузлів, отит, синусит, артрит, міокардит тощо.

Захворювання, викликається бета-гемолітичним стрептококом групи А. Джерело інфекції – хворі на скарлатину або реконвалесценти, хворі на ангіну, хронічний тонзиліт, назофарингіт, а також здорові носії бета-гемолітичного стрептокока групи А.

Найчастіше хворіють діти від 3 до 10 років. Інкубаційний період недуги триває від 1 до 12 днів, частіше 2–7 днів.

Хвороба передається повітряно-крапельним та контактно-побутовим шляхом (наприклад, через іграшки).

Симптоми: - раптовий початок;

- збільшені мигдалики та біло-жовтий наліт на них;

- біль в горлі; почервоніння горла;

- температура вище 38-39°С; головний біль;

- нудота, слабкість.

Головним симптомом скарлатини є висип. Він з’являється на 1-2 день хвороби. Найбільше висип сконцентрований на згинальних поверхнях кінцівок, природних складках, передній і боковій поверхні шиї, боковій поверхні тулуба, животі. Висипка відсутня на носогубному трикутнику (симптом Філатова).

Спочатку на язиці з’являється білий наліт, проте за 4-5 днів він поступово зникає і язик набуває яскраво-малинового кольору з набряклими сосочками.

Захворювання може мати легкий, середній чи важкий перебіг.

Уникнути ускладнень при хворобі можна, якщо вчасно звернутись до лікаря за медичною допомогою та дотримуватись всіх рекомендацій.

Профілактика захворювання полягає у ранньому виявленні та ізоляції джерела інфекції, а також застосування карантинних заходів (в школах, дитячих садках, медичних установах).

Хворим на скарлатину слід перебувати в ізоляції 10 днів, якщо перебіг захворювання легкий і без ускладнень. Після цього терміну їм ще 12 днів не можна відвідувати місця великого скупчення людей: школи, офіси, тощо. Тож ізоляція триває протягом мінімум 3 тижнів.

Щеплення від скарлатини немає, але у перехворівших розвивається стійкий імунітет на все життя.

Важливі загальні профілактичні заходи: дотримання особистої гігієни, часте провітрювання приміщень, вологе прибирання із застосуванням миючих та дезінфікуючих засобів, харчування збагачене вітамінами. Слід уникати контакту з хворими людьми, при перших ознаках захворювання звертатись за медичною допомогою.

Лікар-інтерн-епідеміолог

відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ ‹Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ› Юлія ВИСОЧАНСЬКА

08.03.2023 року

УВАГА ! МЕНІНГОКОКОВА ІНФЕКЦІЯ

З початку 2023 року на Прикарпатті зареєстровано два летальних випадки менінгококової інфекції серед дитячого населення - у Коломийському та Калуському районах (на Рожнятівщині).

Щороку в світі реєструють близько 300 000 – 500 000 випадків менінгококової інфекції, зокрема 30 000 – 50 000 летальних. Менінгококи групи В, що викликають найбільш загрозливі клінічні форми менінгококової інфекції – менінгококцемію та менінгіт – є одними із найпоширеніших в Україні. У 2022 році усього зареєстровано 98 випадків, у 2021 році – 91. Найвищий рівень захворюваності – серед дітей віком від 6 місяців до 3 років.

Отже, нагадуємо:

менінгококова інфекція (МІ) - це гостре антропонозне інфекційне захворювання, що передається повітряно-краплинним шляхом. Збудником МІ є менінгокок (Neisseria meningitidis). Існує 12 груп збудника. Найчастіше зустрічаються: А, В, С, W, Y.

Джерелом інфекції є люди — носії збудника, які виділяють менінгококи і не мають запальних змін у носоглотці, або ж хворі на гострий назофарингіт і генералізовані форми МІ.

Збудник передається із краплями слизу під час кашлю, чхання, розмови. Близький тривалий контакт з інфікованою людиною-носієм сприяє поширенню хвороби.

Інкубаційний період захворювання ( від моменту проникнення збудника до початку симптомів) - 1–10 днів і в середньому становить 4 дні.

Основні симптоми :

- різке підвищення t тіла до 39 – 410 С, блювота;

- геморагічний висип різного діаметру, який не зникає при натисканні;

- у дітей до 1 року: монотонний плач, постійні зригування, тім'ячко "вибухає";

- підвищена чутливість до звуків, світла;

- головний біль, періодичні судоми;

- характерна поза: ноги притиснуті до живота, голова закинута назад;

- збудження, що може змінюватись в'ялістю.

Після перенесеної хвороби зберігається тривалий імунітет.

Важливо своєчасно діагностувати хворобу. Якщо ви помітили в себе або рідних такі симптоми, то негайно зверніться до лікаря.

Але попередити це захворювання можна зробивши вакцинацію!

В Україні щеплення від менінгококової інфекції належить до рекомендованих і не фінансується з державного бюджету.

Ефективність вакцинації перевищує 93%, і найкращі результати — після щеплень в ранньому дитячому віці.

В Україні зареєстровані та доступні три вакцини:

Менактра (виробництво США) - проти штамів А, C, Y, W. Вводиться з 9 міс. - 2 дози, після 2 років і дорослим - 1 доза.

Німенрикс (виробництво Бельгія) - проти штамів А, C, Y, W. Вводиться з 6 тижнів - 3 дози, з 6 міс. 2 дози., після 1 року та дорослим - 1 доза.

Бексеро (виробництво Італія) - проти штаму В, зареєстрована в Україні з жовтня 2022 року. Вводиться з 2-5 міс. - 3 дози і бустерна, 6-23 міс. - 2 дози і бустерна, діти від 2 років і дорослі - 2 дози.

Лікар-інтерн-епідеміолог

відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ ‹Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ› Юлія ВИСОЧАНСЬКА

06.03.2023 року

Епідситуація з СОVID-19 за тиждень.

На Прикарпатті кількість хворих на Covid-19 продовжує зростати і за останній тиждень зареєстровано 574 випадки захворювання (ріст на 35,4 % в порівнянні з попереднім тижнем). Середньообласний показник захворюваності на 100 тис. населення становить 42,0. Дітей захворіло 53, медиків – 13, летальних випадків серед дорослих – 4.

З 24 лютого по 3 березня в територіальних громадах зареєстровано випадки СОVID-19 (підтверджені методом ПЛР або швидкими тестами):

Богородчанська ТГ – всього 23 випадки (з них 5 - діти шкільного віку), проти 16 випадків за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 80,8. Всього у лютому СОVID-19 лабораторно підтверджено у 64 жителів громади, в т.ч. у 14 дітей.

Солотвинська ТГ – 19 випадків (з них 1 дитина) проти 12 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 72,5. Всього у лютому СОVID-19 лабораторно підтверджено у 42 жителів громади, в т.ч. у 2 дітей.

Старобогородчанська ТГ - 1 випадок, як і за попередній тиждень. За лютий зареєстровано всього 3 випадки.

Дзвиняцька ТГ – 2 випадки, на рівні попереднього тижня. За лютий зареєстровано всього 9 випадків.

Ямницька ТГ – 10 випадків проти 19 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 106,9. Всього у лютому СОVID-19 лабораторно підтверджено у 44 жителів громади, в т.ч. у 7 дітей.

Тисменицька ТГ – 23 випадки (1 летальний), за попередній тиждень – 9.Захворюваність на 100 тис. населення становить 80,0. Всього у лютому СОVID-19 підтверджено у 46 жителів громади, в т.ч. у 3 дітей.

Загвіздянська ТГ - 6 випадків, за попередній тиждень – 1. Захворюваність на 100 тис. населення становить 103,2. За лютий зареєстровано 11 випадків.

Угринівська ТГ - 1 випадок, за попередній тиждень – 0. За лютий зареєстровано всього 4 випадки.

Єзупільська ТГ - 2 випадки, на рівні попереднього тижня. У лютому зареєстровано 7 випадків СОVID-19.

Лисецька ТГ - 2 випадки, за попередній тиждень – 8. У лютому підтверджено СОVID-19 у 13 жителів громади.

Також повідомляємо: вже у шістьох областях України циркулює новий штам коронавірусу «Кракен». Його виявили наприкінці січня у Сумській області, за останні 2 тижні його зафіксували у Закарпатській, Тернопільській, Одеській, Черкаській та Львівській областях.

За словами спеціалістів Центру громадського здоров'я, новий підвид коронавірусу Omicron хоч і переноситься легше, проте має здатність передаватися швидше. Це додатково навантажує медичну систему. Аби захистити себе та близьких радимо вакцинуватися та робити бустерні щеплення. Якщо ви відчуваєте симптоми ГРВІ, то одягайте маску та ізолюйтесь якомога швидше і обов'язково повідомте лікарю про свій стан.

Щеплення проти Covid-19 доступне для усього дорослого населення та дітей від 5 років.

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Надія ГЛУШКО

06.03.2023 року

Cекрети довголіття

Протягом багатьох століть у Китаї шукали рецепти вічного життя й молодості, довголіття та краси . Ці секрети передаються з покоління до покоління.

Вчені вважають, що основи здоров'я в літньому віці закладаються у чоловіків в період від 30 до 50 років, у жінок - в період від 40 до 60 років. Тому найважливішим, на їхню думку, є вести здоровий спосіб життя після 40 років.

Ось основні рекомендації та секрети довголіття від китайських вчених.

Харчування

Раціон китайців багатий на продукти з сої та бобів, овочі, рибу, гриби та водорості. Поживні речовини, що містяться в сої, знижують рівень холестерину і цукру в крові, нормалізують тиск, сприяють схуднення та запобігають остеопорозу.

Овочі забезпечують організм необхідними мінеральними речовинами, вітамінами й антиоксидантами. Водночас більшість овочів мають низький глікемічний індекс.

Споживаючи рибу, вони отримують високоякісний білок та корисні жири, вітаміни А, В2, залізо, цинк та інші мікроелементи. Чорні деревні гриби запобігають утворенню тромбів, а також знижують рівень холестерину.

Китайські науковці рекомендують:

Вживайте менше солоного. Ця речовина, хоч і потрібна для нормального функціонування внутрішніх органів, та організм людини зазвичай просто перенасичений нею. Надлишки солі накопичуються і приносять непоправну шкоду здоров'ю. Щоб компенсувати ці надлишки, необхідно у 5-7 разів збільшити споживання свіжих овочів і фруктів, а також пити мінеральні води.
Вживайте продукти максимально свіжими. Прострочені продукти їсти не можна в жодному разі.
Не вживайте жири, що легко окислюються. Вони містяться, наприклад, в олії, яка залишається після смаження. Подібні жири містяться в копченому м'ясі та рибі, прострочених кондитерських виробах, деяких видах локшини.
Ніколи не готуйте продукти в киплячому маслі, воно виділяє особливо небезпечні речовини – наприклад, бутадієн, що сприяє швидкому передчасному старінню організму.

Професор традиційної китайської медицини Лі Цзюньї радить дотримуватися правил "Трьох більше і трьох менше": їсти менше жирної, солоної та солодкої їжі та споживати більше фруктів, злакових і води.

Фізична активність

Багато китайців починають свій ранок з дихальної гімнастики цигун, увечері грають у бадмінтон чи настільний теніс. Навіть спокійна ходьба від 10 до 20 хвилин на день може покращити кровообіг та, як наслідок, загальне самопочуття. Щоденні фізичні вправи протягом 30 хвилин сприяють підвищенню імунітету та накопиченню енергії янь в організмі.

Голкорефлексотерапія

Китайська народна медицина вважає, що внутрішні органи людини пов'язані із зовнішнім середовищем і між собою за допомогою меридіанів. А хвороби, на думку китайських медиків, виникають саме через порушення циркуляції енергії в організмі. Відновити її перебіг допомагає голкорефлексотерапії. Тому в Китаї дуже поширена превентивна голкорефлексотерапія для профілактики інсульту, сезонних простудних захворювань, підвищення імунітету та уповільнення процесів старіння.

Догляд за ногами

Народна китайська мудрість говорить, що аби "захистити дерево, необхідно захистити його коріння". Саме тому китайці ретельно доглядають за ногами. На думку китайських вчених, на стопах знаходиться понад 60 акупунктурних точок, які тісно пов'язані із внутрішніми органами. Якщо робити найпростіші ванни для ніг щовечора і розтирати підошви і пальці стоп, можна поліпшити кровообіг і розслабити м'язи.

Розчісування волосся

На голові також багато акупунктурних точок, тому розчісуючи волосся, масажуючи шкіру голови, можна полегшити біль і навіть покращити зір. Китайці розтирають шкіру голови руками, доки вона не стане рожевою, зазвичай вранці та ввечері. Масаж шкіри голови покращує приплив крові до мозку, підвищує здатність мислити й запам'ятовувати, а також покращує стан волосяних фолікулів.

Баланс праці та відпочинку

Китайці вважають, що є тісний зв'язок між довгим життям та розумним щоденним плануванням праці й відпочинку. Глибокий здоровий сон допомагає накопичувати енергію, відновлює сили. Надмірний обсяг роботи сприяє появі безсоння. Виникає замкнене коло - хронічна втома, відсутність сну, порушення працездатності, хвороба. Тому, як каже китайське прислів'я, потрібен баланс - "вдень - думки, а вночі - сни".

Позитивна життєва позиція

Сучасний спосіб життя немислимий без стресових ситуацій. Китайці намагаються уникати стресів - вони сприяють виробленню кортизолу - гормону, що ще називається "гормоном смерті", який руйнує структури клітин організму.

Дотримуйтеся цих правил - і молодість та довголіття вам забезпечені!

Завідувач відділення епіднагляду(спостереження)

та профілактики неінфекційних захворювань Лілія Концур

02.03.2023 року

Здоровий спосіб життя

«Здоров’я — не все, але все без здоров’я - ніщо», — сказав свого часу Сократ.

Зауважте, спосіб життя має найбільший вплив на стан нашого здоров’я.

Людина, яка нехтує елементарними правилами збереження власного здоров’я, рано чи пізно змушена витрачати значні кошти на відновлення здоров’я, а його як відомо і за гроші не придбаєш.

Наше здоров’я і довголіття в першу чергу визначається способом життя, воно- наслідок щоденної роботи над собою. Адже життєздатність основних органів людини, зокрема, серця, нирок, печінки, шлунка розрахована мінімум на 150 років. Це межа , яка відміряна нам природою, а «елегантний вік» - не хвороби і страх перед неминучим, а можливість реалізувати немало задумів і планів, вести активне і щасливе життя.

Здоровий спосіб життя закладає фундамент гарного самопочуття, зміцнює захисні сили організму та розкриває його потенційні можливості. Поступово змінюючи себе, свої звички і спосіб життя, ви зможете без зусиль досягти бажаного. Здоровий спосіб життя допоможе позбутися поганих звичок, знайти гармонію в житті, продовжити молодість і попередити захворювання.

Які основні елементи здорового способу життя:

1. Правильне, збалансоване харчування — основа здорового способу життя.

«Людина риє могилу своїми зубами» - писав Гіпократ. Хвороби приходять з неправильною їжею. Натуральна їжа — джерело енергії, необхідної нам для життя. Правильне, збалансоване харчування — це достатня кількість білків, вуглеводів, жирів, вітамінів, амінокислот, мікро- та мікроелементів.

Потрібно їсти до 6 разів в день. Це забезпечить нормальну роботу жовчного міхура і печінки, а значить - і судин. Якщо ви їсте рідко, але багато, це викликає різкі стрибки інсуліну в крові, а він руйнує судини. Щоб правильний раціон поліпшив стан здоров’я, він повинен відповідати певним правилам:

— їжа має бути різноманітною, споживайте більше овочів, злакових, фруктів;

— замініть тваринні жири рибою;

— вживайте молочні продукти середньої жирності;

— зменшіть вживання солі, цукру, відмовтеся від продуктів, що містять добавки;

— щодня з’їдайте один зубок часнику;

— почніть ранок зі склянки чистої води, випитої натщесерце;

— не пропускайте прийоми їжі, особливо, сніданок.

2. Достатня рухова активність .

Гіподинамія — одна з найбільших проблем на шляху до здорового способу життя. Адже м’язи і кровоносна система при малорухливому способі життя не діють, що провокує развиток багатьох захворювань.

Ходьба ( 4 км по свіжому повітрі), біг, плавання, лижі, помірна фізична робота - неповний перелік занять, які можуть значно покращити стан нашого здоров’я, зберегти молодість тіла і духу.

Обов’язково робіть зарядку у провітреній кімнаті або на свіжому повітрі.

Рухова активність зміцнює м’язи, зменшується навантаження на суглоби, це попереджує остеопороз, знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань, діабету, допомагає впоратися із зайвою вагою, стресом і депресією.

3. Аква віта

Ще одна складова доброго самопочуття і відмінного здоров’я - споживання чистої, краще, джерельної води . Організм людини на 70% складається з води. Важливо на протязі дня випивати до двох літрів рідини, з яких чиста вода повинна складати дві третіх.

4. Сон — важлива складова здорового способу життя.

Для здорового повноцінного сну відмовтеся від напоїв, що містять кофеїн або, принаймні, не вживайте їх у другій половині дня.

5. Внутрішня гармонія.

Наше здоров’я й здоровий спосіб життя в цілому починаються з правильного внутрішнього настрою. Хвороби тіла є наслідками хвороб розуму — про це знали всі стародавні лікарі.

На Сході кажуть, що причиною всіх хвороб є три отрути людської свідомості: гнів, незнання та пристрасть. Ці три отрути викликають дисбаланс в організмі, що й призводить до хвороб.

Людина, яка перебуває в гармонії з самою собою і навколишнім світом, не схильна до його впливу.

Як досягти цього? Живіть в злагоді з собою; старайтеся радіти життю; менше хвилюйтеся; вчіться долати стресс; будьте більш терплячими до інших; відмовтеся від куріння, алкоголю та інших шкідливих звичок.

Пам’ятайте: джерело стресу — не події самі по собі, а наше сприйняття цих подій.

Проблема тютюнопаління.

Україна - серед перших за кількістю викурених цигарок на людину. В Україні курять 40% громадян старших за 15 років і близько 17% школярів. Це близько 19 млн. осіб.

Проблема алкогольної залежності.

Немає ефективнішого засобу знищити націю, ніж прищепити їй звичку до самознищення. Українцям цю звичку вже прищепили. За даними ВООЗ Україна посідає ганебне перше місце по рівню вживання алкоголю серед дітей та молоді. 40% українців від 14 до 18 років систематично випивають. Рівень вживання алкоголю в Україні – 13 літрів спирту на одного українця щорічно. І щорічно 40 тисяч українців гине через алкоголь.

Маємо бути свідомі того, що активність, творчість, висока працездатність, успіхи і досягнення в навчанні, роботі, житті – недосяжні для того, хто хворіє.

Дбайте про своє здоров’я, радійте життю, з Божою мудрістю і любов'ю ставтесь до своїх ближніх. Будьте здорові!

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦ КПХМОЗ» Валентина ЛЕВИЦЬКА

28.02.2023 року

1 БЕРЕЗНЯ - ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ІМУНІТЕТУ

Цей день відзначається за ініціативою Всесвітньої Організації Охорони Здоров’я (ВООЗ) з 2002 року. Мета цього дня - залучення широкої громадської уваги до проблем, пов’язаних з поширеністю різних імунних захворювань, а також зі збереженням та зміцненням імунітету в цілому.

За даними Асоціації клінічних імунологів, тільки 10% людей можуть похвалитися потужним імунітетом, що захищає їх від більшості захворювань. Ще 10% - мають вроджений імунодефіцит і хворіють досить часто. У решти 80% сила імунної системи безпосередньо залежить від умов і способу життя.

Імунітет (в перекладі з лат. вільний, захищений) — це сукупність захисних механізмів, які допомагають організму боротися з чужорідними чинниками: бактеріями, вірусами, сторонніми тілами тощо. У вузькому значенні це – несприйнятливість організму до інфекційних та неінфекційних агентів та речовин.

Розрізняють вроджений і набутий імунітет. Вроджений імунітет передається спадково, як і інші генетичні ознаки. Набутий імунітет формується протягом життя і поділяється на природний (утворюється після перенесеної хвороби) і штучний (внаслідок вакцинації). Багато людей досі бояться щеплень, проте саме вони рятують світ від страшних інфекційних захворювань (наприклад, від поліомієліту).

Причини зниження імунітету можуть бути різні: вроджені (генетичні або спадкові) зміни, критичні гормональні періоди, посттравматичні стани, крововтрати, хронічні хвороби, виснаження, отруєння та інфекційні хвороби і т.д.

Руйнувати імунітет можуть: стреси (особливо, хронічні), тривалі хронічні інфекційні захворювання, гіподинамія, нерегулярне і одноманітне харчування, зловживання лікарськими препаратами та ін.

Ознаками порушення імунітету можуть бути: алергії, часті застуди (ГРВІ або ГРЗ), поява хронічних і важко виліковних захворювань.

Через зниження захисних функцій організму людина починає частіше хворіти, довше одужувати, починається хронічна втома. Питання «як підвищити імунітет?» стає особливо актуальним.

Для цього необхідно дотримуватися простих правил:

Стежити за своїм раціоном - їжте більше фруктів та овочів. Вони містять флавоноїди, які мають антибактеріальну та противірусну активність. Уникайте надмірного споживання цукру. Також важливо не переїдати, зменшити кількість жирної, борошняної і смаженої їжі.
Слідкувати за роботою шлунка і кишківника - більшість хвороб виникає саме внаслідок збою в роботі шлунково-кишкового тракту. Навіть банальний весняний авітаміноз, який ми звикли списувати на зміну сезонів, може бути викликаний браком корисної мікрофлори кишківника.
Займатися фізичними вправами. Почати можна з ранкової гімнастики, пробіжок на свіжому повітрі.
Уникати стресу, адже це - ворог нашого організму. Тому необхідно намагатися зберігати максимально позитивний настрій, більше думати про хороше. Психологи впевнені, що оптимізм - профілактика будь-якого захворювання!
Хороший сон - один із найважливіших способів зміцнення імунітету і пов'язаний зі збалансованим рівнем гормонів (включаючи гормон росту людини та гормон стресу, кортизол), зниженням ваги, ясним мисленням, здоровою шкірою. Хронічне безсоння може призвести до дефіциту імунної системи.

Ці та інші корисні поради щодо способу життя допоможуть повноцінно виконувати свої функції не тільки імунній системі, а й організму в цілому.

Якщо ви хочете дізнатися, як підвищити імунітет вітамінами чи іншими препаратами, обов’язково зверніться до лікаря. Самостійно добирати та приймати ліки чи харчові добавки, орієнтуючись на розповіді знайомих або рекламу, не варто. Замість користі вони можуть принести шкоду.

Здоровий імунітет дозволяє людині уникнути більшості захворювань, прожити здорове і повноцінне життя. Всі чинники, пов'язані зі здоровим способом життя позитивно позначаються на стані захисних сил організму та створюють основу нашого здоров'я.

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Надія ГЛУШКО

27.02.2023 року

Епідситуація з СОVID-19 за тиждень.

В Івано-Франківській області кількість хворих на Covid-19 за останній тиждень зросла на 41,3 % в порівнянні з попереднім (424 випадків проти 300). Середньообласний показник захворюваності на 100 тис. населення становить 31,0. Дітей захворіло 46, летальних випадків серед дорослих – 3.

З 17 по 23 лютого зареєстровано випадки СОVID-19 в територіальних громадах (підтверджені методом ПЛР або швидкими тестами):

Богородчанська ТГ – всього 16 випадків (з них 2 - діти шкільного віку). Захворюваність на 100 тис. населення становить 56,2.

Солотвинська ТГ – 12 випадків, за попередній тиждень – 9. Захворюваність на 100 тис. населення становить 45,8.

Старобогородчанська ТГ - 1 випадок, за попередній тиждень – 0.

Дзвиняцька ТГ – 2 випадки, за попередній тиждень – 3.

Ямницька ТГ - 19 випадків (з них 4 дітей шкільного віку), за попередній тиждень – 10. Захворюваність на 100 тис. населення становить 203,1.

Тисменицька ТГ - 9 випадків (1 летальний), за попередній тиждень – 3.Захворюваність на 100 тис. населення становить 31,3.

Загвіздянська ТГ - 1 випадок, на рівні попереднього тижня.Угринівська ТГ - 0 випадків, за попередній тиждень – 2.

Єзупільська ТГ - 2 випадки, за попередній тиждень – 1.

Лисецька ТГ - 8 випадків, за попередній тиждень – 2. Захворюваність на 100 тис. населення становить 108,6.

НАГАДУЄМО: вакцинація проти COVID-19, як і проти грипу, триває впродовж всього епідсезону.

Заклади охорони здоров’я в територіальних громадах (ЗОЗ) мають можливість вакцинувати всіх бажаючих. Проте, за даними ЗОЗ, активність населення дещо знизилась. Але медикам слід наполегливо доносити до людей інформацію про необхідність щеплень, переконувати, аргументувати…Це стосується також рутинних щеплень, як дітей, так і дорослих.

За останній тиждень вакциновано проти СОVID-19:

КНП «Лисецька лікарня» - 55 осіб, з них 5 – ВПО, 1 – дитина;

КНП «ЦПМД» Богородчанської СР – 45 осіб,

КНП «Старобогородчанська НАГП» - 28, з них 10 дітей;

КНП «Дзвиняцький ЦПМСД» - 17;

КНП «Загвіздянський ЦПМСД» - 15;

КНП «Єзупільська МЛ» - 11;

КНП «Тисменицька МЛ» - 8.

Не проводили щеплення в КНП «Солотвинська лікарня», КП «ЦПМСД Угринівської с/р», КНП «ЦПМСД Ямницької с/р».

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Надія ГЛУШКО

27.02.2023 року

Всесвітній день рідкісних хвороб

В останній день лютого у всьому світі відзначають Міжнародний день рідкісних (орфанних) захворювань за ініціативи європейської організації з вивчення рідкісних хвороб «EURORDIS». Метою цього дня є привернення уваги до проблем хворих рідкісними захворюваннями, підвищення обізнаності про них та їх вплив на життя людей.

За даними статистики згідно Міжнародної класифікації Orphanet у світі нараховується 7000 рідкісних захворювань, в тому числі 50% - серед дітей. 350 млн людей мають такі захворювання.

Як зазначає Громадська спілка «Орфанні захворювання України», в нашій державі, за статистичними даними, 5% населення мають рідкісні (орфанні) захворювання. В Україні затверджено Перелік рідкісних захворювань, який нараховує 310 нозологій. За даними МОЗ України 4533 мають орфанні хвороби, 80% хворих- діти.

В Україні діагностуються і лікуються такі орфанні захворювання, як фенілкетонурія, гемофілія, муковісцидоз, хвороба Гоше, хвороба Фабрі, мукополісахарідоз та інші. З метою раннього виявлення, своєчасного лікування, профілактики інвалідності та розвитку важких клінічних наслідків, а також зниження дитячої летальності від спадкових захворювань проводиться неонатальний скрінінг.

В Україні обов’язковим є скринінг наступних захворювань: фенілкетонурія, муковісцидоз, вроджений гіпотиреоз, адреногенітальний синдром.

Фенілкетонурія – спадкове захворювання групи ферментопатій, пов’язане з порушенням метаболізму амінокислот, головним чином фенілаланіну. Якщо захворювання вчасно не діагностувати і не призначити дитині спеціальну дієту, то кетонові тіла, які утворюються в результаті розпаду цієї амінокислоти, будуть викликати судоми, розумову відсталість, а також інші ураження ЦНС. Якщо лікування розпочато вчасно і проводиться ретельно, то клінічні симптоми фенілкетонурії у дитини будуть відсутні, і дитина буде рости здоровою, практично не відрізняючись від однолітків. Процес лікування полягає в зменшенні вмісту фенілаланіну в їжі, яку отримує дитина. Також необхідно постійно контролювати вміст фенілаланіну в крові дитини з метою коригування складу продуктів та забезпечення нормального розвитку дитини.

Муковісцидоз – спадкове захворювання, що характеризується порушенням роботи органів, які виробляють екзокринний секрет: бронхів, підшлункової залози, кишечника і потових залоз. При даній патології утворюється дуже густий та в’язкий слиз, що призводить до порушень функцій органів. В таких випадках до слизу приєднується інфекція, і дитина практично постійно страждає від важких бронхітів, запалення легенів і порушень роботи шлунково-кишкового тракту. Якщо муковісцидоз виявляється у новонародженого і його починають лікувати з 2-го місяця життя, то клінічні прояви захворювання проявляються в меншому ступені і дитина нормально розвивається фізично і розумово.

Вроджений гіпотиреоз проявляється серйозними порушеннями росту і розвитку дитини з народження і обумовлений повним або частковим порушенням функції щитовидної залози, що виробляє йодовмісні гормони. Якщо вроджений гіпотиреоз не лікувати, то у дитини різко сповільнюється ріст, розвивається важка необоротна розумова відсталість і з’являються інші клінічні ознаки захворювання. Хвороба прогресує і може привести до довічної інвалідності. Однак, якщо лікування розпочато в 1-й місяць після народження, то в абсолютній більшості випадків дитина розвивається нормально. Вроджений гіпотиреоз спостерігають повсюдно з приблизно однаковою частотою – 1 хворий на 3000-4000 новонароджених. У дівчаток з нез’ясованих причин його виявляють вдвічі частіше, ніж у хлопчиків.

Адреногенітальний синдром – спадкове захворювання, при якому наднирники не здатні виробляти потрібну кількість кортизолу. В результаті, дитина страждає раннім статевим дозріванням, безпліддям, нирковими захворюваннями. Таким діткам необхідна адекватна замісна гормональна терапія.

Крім того, рідкісними хворобами у світі вважають такі інфекційні захворювання, як натуральна віспа, чума, холера, спастичний псевдосклероз та інші. Остання людина, що стала жертвою віспи, померла в 1978 р. Після цього не було зареєстровано жодного випадку захворювання.

Чума і холера. Вважаються не тільки найрідкіснішими, але і найдавнішими хворобами. Першу згадку про ці хвороби історики знаходять у Старому Завіті.

Слоняча хвороба (елефантіаз). Хворобу викликають паразитичні черв'яки, які передаються через укуси москітів. Вони оселяються у лімфатичних вузлах людини і перешкоджають нормальному току лімфи. В результаті, хворі органи розпухають до величезних розмірів. Зазвичай, ця хвороба вражає ноги.

Спастичний псевдо склероз- більше відомий як «коров’ячий сказ». Зараження відбувається через м’ясо тварини, веде до смертельного результату.

Прогерія- передчасне старіння організму, яке призводить до ранньої смерті людини. Всі внутрішні і зовнішні зміни не відповідають календарному віку хворого, 7-8-річна дитина виглядає як 80-річний старий.

Синдром перевертня (гіпертрихоз). Хвороба характеризується підвищеним зростанням волосся, причому на всіх ділянках тіла. Спровокувати її може онкологічне захворювання, нервове захворювання, ендокринний розлад.

Аллотріфагія. Вчені пов’язують її прояви з нестачею в організмі потрібних мікроелементів. У хворих людей спостерігається патологічне бажання вживати в їжу неїстівні речі: папір, землю, вугілля та н..

Синдром Аліси в Країні Чудес (мікропсія)

При цьому захворюванні людина сприймає речі меншими, ніж вони є насправді. Зазвичай це відбувається після черепно-мозкових травм.

Лікувати орфанні захворювання дуже складно.

Повністю побороти недугу практично неможливо, терапія носить підтримуючий характер, спрямована на зменшення симптомів і адаптацію людини. Люди з орфанними захворюваннями, особливо діти, варті повноцінного, здорового життя та потребують підтримки.

За даними статистики пацієнти витрачають від 2 до 4 років для встановлення діагнозу. 80% хвороб - генетичні. 30% дітей не доживають 5 років. 35 %- помирають в перший рік життя.

Важлива рання діагностика, результати якої дозволяють своєчасно починати ефективне лікування. Виробництво ліків проти рідкісних хвороб часто буває невигідним через обмеженість попиту, тому потребує державної підтримки. Попри це, розробки орфанних препаратів сприяють науковому прогресу в цілому.

Рідкісні хвороби наразі є рушійною силою для інновацій в медицині, адже чверть всіх інноваційних препаратів призначені для лікування саме цих недуг. Дослідження орфанних хвороб часто призводять до відкриттів, корисних для значно ширшого кола людей.

Всесвітній день рідкісних захворювань дарує надію тисячам хворих на позитивні зміни, що зрештою мають відбутися в нашій країні - на увагу, підтримку та доступне й ефективне лікування.

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦ КПХМОЗ» Валентина ЛЕВИЦЬКА

21.02.2023 року

Щотижнева інформація про Ковід-19

ЩОТИЖНЕВО інформуємо:

У лютому збільщилась кількість хворих на ГРВІ, в т.ч. СОVID-19. Щотижнево зростає захворюваність в територіальних громадах і по області. Це помітно після відновлення навчання у закладах освіти. На Прикарпатті кількість хворих на Covid-19 (з 13 по 19 лютого) зросла на 43,5 % в порівнянні з попереднім тижнем (300 випадків проти 209).

Отже, за період 13-19.02. зареєстровано випадки СОVID-19 в територіальних громадах (підтверджені методом ПЛР або швидкими тестами):

Богородчанська ТГ – всього 15 випадків (з них 3 - діти шкільного віку), за попередній тиждень – 12. Захворюваність на 100 тис. населення становить 45,7 при середньообласному показнику 21,9.

Солотвинська ТГ – 9 випадків, за попередній тиждень – 2. Захворюваність на 100 тис. населення становить 34,3.

Старобогородчанська ТГ - 0 випадків, за попередній тиждень – 1.

Дзвиняцька ТГ – 3 випадки, за попередній тиждень – 2.

Ямницька ТГ - 10 випадків (з них 1 дитина шкільного віку), за попередній тиждень – 5. Захворюваність на 100 тис. населення становить 106,9.

Тисменицька ТГ - 3 випадки, за попередній тиждень – 11.

Загвіздянська ТГ - 1 випадок, за попередній тиждень – 3.Угринівська ТГ - 2 випадки, за попередній тиждень – 1.

Єзупільська ТГ - 1 випадок, за попередній тиждень – 2.

Лисецька ТГ - 2 випадки, за попередній тиждень – 1.

Закликаємо наших громадян при появі симптомів ГРВІ звертатись до лікаря, пройти обстеження на наявність збудника СОVID-19 і отримати відповідні рекомендації.

Нагадуємо про профілактичні заходи в сезон ГРВІ: використовувати захисні маски, дотримуватись респіраторного етикету, а також - мити руки чи обробляти антисептиком.

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Надія ГЛУШКО

20.02.2023 року

22 лютого Всесвітній день енцефаліту

Всесвітній день енцефаліту (World Encephalitis Day) проводиться щорічно 22 лютого. Такий день поінформованості про енцефаліт був створений суспільством Encephalitis Society у 2013 році .

Енцефаліт - запалення головного мозку. Причину хвороби встановити не завжди вдається.

Енцефаліти бувають первинні та вторинні, вірусні та мікробні, інфекційно-алергічні, алергічні та токсичні.

Види енцефалітів:

Вірусні енцефаліти (віруси герпетичної групи, ентеровіруси, параміксовіруси, вірус сказу, ВІЛ тощо);
Бактеріальні енцефаліти та енцефаліти, спричинені іншими збудниками (Mycoplasma pneumoniae, Mycobacterium tuberculosis, Toxoplasma gondii, Borrelia burgdorferi, рикетсіози тощо).

Згідно з даними останніх досліджень, серед усіх вірусних енцефалітів у дітей перше місце за частотою посідає герпетичний енцефаліт (20-40%) друге – енцефаліт, спричинений вірусом вітряної віспи (10-20%).

Розрізняють первинний енцефаліт (самостійне захворювання, що спричинене переважно нейротропними збудниками) та вторинний енцефаліт (захворювання, що виникло на фоні основного захворювання).

В більшості випадків діти починають скаржитись на головний біль. Разом з тим батьки можуть помітити такі симптоми, як: підвищення температури тіла, нудота, блювота, після якої не настає покращення, зниження працездатності, млявість, сонливість, блідість шкірних покривів, порушення свідомості, судоми, порушення координації, мови, зору.

Важливим у встановленні діагнозу є анамнез, що передує розвитку захворювання. Завжди аналізуйте: які інфекційні захворювання нещодавно перенесла ваша дитина, чи був незадовго до появи симптомів контакт з хворою особою, тваринами, чи не було укусів комах, нещодавні поїздки (особливо закордонні), чи не почала ваша дитина приймати нові ліки.

Іноді енцефаліт можна сплутати з менінгітом. Діти до року залишаються однією з основних груп ризику. І енцефаліт, і менінгіт викликані вірусами або бактеріями. Зазвичай інфекція стримується і перемагається імунною системою організму. Але якщо вона потрапляє в кров і ліквор, що оточує мозок і спинний мозок, може виникнути запалення головного та спинного мозку. У важких випадках може розвинутися інсульт, судоми або смерть.

На порозі весна. Тому мусимо зайвий раз нагади про ще одну небезпечну хворобу - кліщовий енцефаліт. Разом з природою прокинуться небезпечні для людини комахи. І найбільш серйозну неприємність для здоров'я може принести енцефалітний кліщ.

Гостре вірусне захворювання, яке переносить цей вид павукоподібних, називається кліщовий енцефаліт або весняно-літній менінгоенцефаліт. Це захворювання, при якому уражається центральна нервова система, що супроводжується лихоманкою і загальною інтоксикацією організму. Захворювання настільки небезпечне, що може привести до інвалідизації або смерті пацієнта.

ВІРУС ПОТРАПЛЯЄ В ОРГАНІЗМ в результаті укусу кліща, через його слинні залози; аліментарний спосіб — при вживанні молока хворих тварин; трансплацентарний - передача вірусу може статися від матері плоду. Інкубаційний період дорівнює від одного до двох тижнів після укусу комахи.

Для типового розвитку захворювання характерно проходження двох стадій. На першій стадії характерні симптоми грипу різке підвищення температури; сильний головний біль; біль у суглобах; м'язовий біль; диспепсія — розлад шлунку (пронос або запор).

Специфічного лікування від вірусу енцефалітного кліща не існує. Тому, якщо організм людини не впорався з вірусною інфекцією на першому етапі, захворювання продовжує розвиватися.

І на другій стадії відбувається ураження центральної нервової системи. Спочатку відбувається запалення оболонок мозку — менінгіт. При цьому температура продовжує залишатися високою, головні болі посилюються. З'являється характерний симптом, при якому пацієнтові складно повернути голову. При негативному сценарії процес поширюється на весь головний і спинний мозок. До основних симптомів приєднуються порушення, утруднення мови; тремтіння кінцівок (тремор); порушується координація; паралічі; підвищується м'язовий тонус обличчя та шиї; порушується функція ковтання.

На цьому етапі проводиться симптоматичне лікування. Пацієнт отримує препарати, що зменшують симптоми захворювання. Тому так важливо потерпілому від укусу комахи обов'язково звернутися до лікувального закладу.

Якщо кліщ вилучений, то його необхідно обов'язково віддати на дослідження. Якщо ПЛР тест дасть позитивний результат на наявність вірусу енцефаліту, то нещепленим особам потрібно ввести протикліщовий імуноглобулін. Це бажано зробити протягом 96 годин від моменту укусу.

Виходячи з очевидної небезпеки захворювання, важливо вживати всіх можливих профілактичних заходів для захисту свого здоров'я.

Вони бувають специфічними (профілактична вакцинація, серопрофілактика) і неспецифічними.

До неспецифічних заходів відносяться:

обробка відкритих ділянок тіла спеціальними засобами від комах перед прогулянками на природі;
обробка одягу спеціальними засобами, через те, що комаха може приблизно годину, знаходитися на одязі в пошуках місця укусу;
правильно одягнутися перед походом в паркову або лісову зону, а саме: надіти високі шкарпетки, заправивши в них штани. Штани мають бути заправлені у взуття. Сорочка повинна бути з довгими рукавами.
Не нехтуйте головним убором.

Після завершення прогулянки необхідно уважно оглянути все тіло на предмет укусу або для виявлення комах, які присмокталися.

Потрібно пам'ятати, що при укусі з залоз кліща виділяється спеціальна речовина, яка знеболює дане місце.

Будьте пильні. Бережіть себе і своїх рідних.

Начальник відділу Валентина ЛЕВИЦЬКА

17.02.2023 року

Що потрібно знати про ГРВІ

В сезоні 2022 — 2023 років реєструється одночасна циркуляція вірусів грипу та коронавірусу SARS-CoV-2, що і визначатиме активність епідемічного процесу.

Цього року лабораторно підтверджено віруси грипу типу А H1 та H3, які є сезонними та циркулюють щороку.

Інтенсивний показник захворюваності – 320,0 на 100000 населення, це наразі менше епідпорогу.

Дитяче населення є рушієм епідпроцесу. Захворюваність на ГРВІ серед дітей зросла на 13,9% в порівнянні з минулим тижнем.

Як і завжди, до груп ризику належать:

люди віком 65 років і старше;
діти від 6 місяців до 5 років;
вагітні жінки;
люди з хронічними захворюваннями;
люди, які перебувають в закладах тривалого догляду;
люди з професійної групи ризику (лікарі, вчителі, військові, продавці тощо).

Цим людям рекомендовано отримати щеплення проти грипу, аби уникнути тяжких ускладнень від захворювання, що можуть призводити до смерті.
Оскільки вакцина є рекомендованою, то придбати її можна власним коштом в аптечній мережі:

ДЖІСІ ФЛЮ КВАДРИВАЛЕНТ, Корея;
ВАКСІГРИП ТЕТРА, Франція.

Ці вакцини пройшли реєстрацію та контроль Держлікслужби. Тому вони безпечні та ефективні.

Як населенню вберегтись від інфікування?

Перш за все нагадую, що коронавірусна інфекція, грип та інші ГРВІ — це вірусні хвороби, а тому не потребують лікування антибіотиками. Антибіотик не діє на віруси та призначений для лікування виключно бактеріальних інфекційних хвороб.

Рішення про призначення антибіотиків приймається виключно лікарем. Приймаючи антибіотики через затяжний кашель або нежить за рекомендацією сусіда — ви наражаєте себе на небезпеку розвитку побічних реакцій, у тому числі алергічних, токсичних і формування антимікробної резистентності.

Бережіть свій імунітет. Старайтесь добре спати, менше нервуйтесь (хоч це і важко, їжте здорову їжу, свіжі фрукти та овочі, гуляйте на свіжому повітрі, тепло вдягайтесь, не куріть та не пийте алкоголь.

Найкраща профілактика — вакцинація. Вакцинуватися від грипу дуже важливо. Це можна робити не лише на початку, а і впродовж усього епідсезону. Бо ризик захворіти на грип і мати тяжкі ускладнення є досить високим, особливо для людей із груп ризику.

До того ж ризик одночасного інфікування грипом і COVID-19 є дуже високим — у 6 разів вищий ризик смертності в разі поєднання цих інфекцій. Важливо, що вакцини від грипу і COVID-19 можна вводити в один день.

Щеплення від грипу не захищає від COVID-19 і навпаки. А також враховуйте, що згідно з останніми рекомендаціями МОЗ щодо поєднання вакцин - щеплення проти цих недуг можна робити в один день або з мінімальним інтервалом. Так ви збережете час і фінанси, які витрачаються на лікування.

Післявакцинальні реакції трапляються рідко і швидко минають. Серед них: нездужання, міалгія, головний біль, припухлість, почервоніння у місці ін’єкції.

Бережіть своє здоров’я!

Завідувач відділення епіднагляду (спостереження)

за неінфекційними захворюваннями Лілія Концур

15.02.2023 року

Чи знаєте ви про хворобу котячих подряпин ?

ХВОРОБА КОТЯЧИХ ПОДРЯПИН не є розповсюдженою хворобою, але контакт з кішками серед населення, особливо дитячого, є дуже тісним і про його вірогідні наслідки батьки повинні знати.

Інші медичні назви цієї хвороби – феліноз, підгострий лімфаденіт, доброякісний лімфоретикульоз.

НОСІЄМ ЗБУДНИКА ХВОРОБИ є домашні тварини - собаки, кішки, а також гризуни та мавпи. Власне, звідси і походить назва захворювання – felinus, у перекладі з латинської – кішка. Крім вказаних тварин, джерелом інфекції також можуть бути птахи. Між тваринами хвороба передається через блохи.

ШЛЯХИ ПЕРЕДАЧІ ІНФЕКЦІЇ – через попадання слини заражених котів чи інших тварин на подряпини та укуси, які вони наносять людині.

У разі потрапляння інфекції в організм людини відбувається запалення регіонарних лімфатичних вузлів, яке супроводжується лихоманкою та інтоксикацією, а також утворенням первинного афекту саме в тому місці, де сталося проникнення збудника.

Хвороба котячих подряпин У ДІТЕЙ ЗУСТРІЧАЄТЬСЯ та діагностується набагато ЧАСТІШЕ, ніж у дорослих. У медичній практиці не доведено можливості передачі цієї інфекції від хворої людини здоровій. Рівень захворюваності залишається стабільним протягом усього року. Трохи більший сплеск фіксується восени-взимку.

ІНКУБАЦІЙНИЙ ПЕРІОД триває від 10 до 30 діб, рідше – 2 місяці. Захворювання, починається гостро: різко підвищується температура тіла до 38-39 ° С, спостерігається легке нездужання, відбувається збільшення регіонарного лімфатичного вузла або групи лімфовузлів.

Більше інших схильні до інфікування лімфатичні вузли в області пахв, шиї. Іноді запалення лімфовузлів локалізується у незвичайних місцях – перед вушною раковиною, під чи над ключицею.

Величина уражених лімфатичних вузлів досягає розмірів курячого яйця. Вони малорухливі та болючі на дотик. Хворобу котячих подряпин розпізнають саме щодо збільшення лімфатичних вузлів.

Дуже рідко трапляються випадки зараження через органи дихання, мигдалики або травний тракт, коли може розвиватися атипова первинна пневмонія, виникати гострий живіт. Якщо збудник не затримується в лімфовузлах, а проникає в кров’яне русло, то можливі ураження очей, нервової системи, внутрішніх органів.

ДІАГНОСТИКА проводиться на основі огляду дитини, опитування, симптоматики і підтверджується серологічними методами.

ПРОФІЛАКТИЧНІ ЗАХОДИ зводяться до запобігання зараження котів блохами, уникнення прямого контакту дітей з бродячими котами.

Лікування данної хвороби залежить від тяжкості перебігу, локалізаціі процесу і як правило, включає системну антибіотикотерапію.

Якщо пошкодження шкірного покриву дитини відбулося, ранку слід промити водою та обробити дезінфікуючими засобами.

В даний час актуальність інформації про хворобу котячих подряпин збільшується. Велика кількість людей і котів переміщується із зони бойових дій, часто вони перебувають в одному приміщенні, що сприяє зараженню блохами. Під дією стресу коти можуть бути агресивними і дряпати чи кусати дітей.

БАТЬКИ ПОВИННІ ЗНАТИ, що найменша подряпина котом може становити загрозу здоров’ю дитини, тому слід уважно стежити за її станом та при появі симптомів звертатися до лікаря!

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

14.02.2023 року

Акценти здорового харчування

Правильне, збалансоване харчування - основа здорового способу життя. Що означає збалансоване харчування? Це достатня кількість білків, вуглеводів, жирів, вітамінів, амінокислот, мікро- та мікроелементів.

Натуральна їжа — джерело енергії, необхідної нам для життя.

Молочні продукти

Щоденне споживання декількох порцій молочних або кисломолочних продуктів більше ніж на 50% задовольняє потребу у кальції та також постачає вітамін А, вітаміни групи В, цинк і селен.

Кальцій, який споживається у складі молочних продуктів, має найбільш повноцінне засвоєння. Належне споживання кальцію забезпечує здоров’я кісток та зубів, функціонування нервової системи та згортання крові. Споживання молочних продуктів асоційоване з низьким ризиком небезпечних захворювань – серцево-судинних, раку та цукрового діабету.

Розумним вибором є вживання несолодких молочних та кисломолочних продуктів помірної та низької жирності.

Рекомендований розмір порції для молочних та кисломолочних продуктів: одна склянка молока (250 мл), одна порція йогурту (200 мл), 40 г твердого сиру, 120 г домашнього сиру. Більше організм засвоїти НЕ ЗМОЖЕ.

Що було швидше - курка чи яйце?

Курячі яйця є важливим джерелом незамінних амінокислот, жиророзчинних (А, D, Е) та водорозчинних (В2, В12, фолієва кислота) вітамінів, а також низки важливих мінералів – кальцію, заліза, йоду, селену, цинку. Рекомендовано вживати одне-два курячі яйця на день.

Риба є джерелом вітаміну D та незамінних поліненасичені жирних кислот. Омега-3 майже не містяться в інших харчових продуктах.

Рекомендується споживати як мінімум дві рибні страви на тиждень, одна з яких - морська риба.

Українці люблять м’ясо. Воно є смачним харчовим продуктом із збалансованим складом незамінних амінокислот. Споживання свинини, яловичини та баранини повинно бути не менше 500 г на тиждень, при цьому слід споживати якомога менше оброблених м’ясних продуктів (ковбаси, сосисок, паштетів, напівфабрикатів тощо.
М’ясо птиці, не поступаючись за харчовою цінністю іншим видам м’яса, є більш здоровим вибором.
Сиров'яле м'ясо. Відмінне джерело білка! Сиров'ялена продукція зберігається довго і допоможе заповнити залізодефіцит.

Нагадаємо про тарілку здорового харчування, яка передбачає споживання наступних продуктів:

Овочі та бобові - не менше 300 г на добу. Їжте капусту, огірки, листя салату та іншу зелень, цибулю, гарбуз, моркву, перець, помідор, редьку та інші овочі. Корисно споживати квасолю, горох, червону сочевицю ( 75 г на добу).
Фрукти та ягоди - не менше 300 г на день. Застереження: не збирайте їх біля автодоріг (містять продукти згорання палива, солі важких металів).
Надавайте перевагу цільнозерновим продуктам. Крупи та макарони можуть бути гарною вуглеводною складовою вашої тарілки. Це вівсяна, гречана та пшенична каші, нешліфований рис, а також макарони з твердих сортів пшениці, цільнозерновий хліб та хлібці.
Випічки з білого борошна краще їсти менше.

Про користь жирів

Жири є важливим харчовим джерелом енергії та корисних жирних кислот. “У грамі жиру міститься 9 ккал (для порівняння: вуглеводи та білки містять по 4 ккал у грамі). Сучасні експерти вважають, що людині необхідно збільшити кількість здорових жирів у раціоні до 20%. Як і вуглеводи, жири поділяються на ті, які корисні для організму, і ті, які шкідливі.

Насичені або тверді жири найчастіше зустрічаються у переробленій їжі тваринного походження. Доцільно обмежувати споживання тваринних жирів (вершкове масло та сало). Насичені жири справді можуть підвищити рівень холестерину у крові.

А ось продукти з ненасиченими жирами у складі (горіхи, рослинні олії, лосось, авокадо) краще додати до щоденного раціону, вони принесуть організму користь. Поліненасичені жирні кислоти, які містяться у насінні соняшника, соєвих бобах, гарбузовому насінні, тунці, грецьких горіхах, знижують рівень холестерину у крові. Полі - і мононенасичені жири позитивно впливають на серцево- судинну систему і швидко засвоюються організмом.

Насичені жири (містяться в продуктах тваринного походження, пальмовій олії) відкладаються у підшкірний жир на проблемних зонах. Але найбільш небезпечними на сьогодні є трансжири (маргарин, фастфуд, солодощі і деякі перероблені продукти) - саме вони приводять до проблем з серцем та судинами, до ожиріння та збоїв у роботі ендокринної системи.

Слід повністю відмовитись від придбання та споживання продуктів, які містять у своєму складі трансжири (частково гідрогенізовані рослинні жири, кондитерський та кулінарний жир).

При приготуванні їжі слід переважно використовувати жири, які містять у своєму складі ненасичені та насичені жирні кислоти (оливкова, соняшникова, рапсова, кукурудзяні олії).

Режим харчування

Потрібно їсти до 6 разів в день. Це забезпечить нормальну роботу жовчного міхура і печінки, а значить - і судин. Якщо ви їсте рідко, але багато, це викликає різкі стрибки інсуліну в крові, а він руйнує судини.

Розвантажувальні дні

Після святкування урочистих подій, коли люди вживають багато страв та алкоголю, які є калорійні і збагачені білками, жирами та вуглеводами, організму потрібно відпочити. Необачність та велика кількість вживання їжі призводить до негативного впливу на організм людини.

Головне правило розвантажувального дня - баланс білків, жирів, вуглеводів і дефіцит калорій. Що рекомендується:

не вживати газовану воду та алкоголь;

пити більше рідини: трав'яні чаї, домашні несолодкі компоти (для того щоб розвантажити організм.

Утриматися від продуктів, що затримують воду в організмі. Це насамперед – сіль, спеції, соуси.

Завдяки цим простим порадам ви зможете привести всі процеси організму в норму та перейти до звичного режиму харчування після свят!

Підсумок

Щоб правильний раціон поліпшив стан здоров’я, він повинен відповідати певним правилам:

— їжа має бути збалансованою та різноманітною;

— їжте більше овочів, злакових, фруктів;

— замініть тваринні жири рослинними та рибою;

— вживайте молочні продукти середньої та низької жирності;

— відмовтеся від солі, цукру, а також продуктів, що містять добавки;

— щодня з’їдайте один зубок часнику;

— почніть ранок зі склянки чистої води, випитої натщесерце;

— не пропускайте прийоми їжі, особливо, сніданок.

Здоровий спосіб життя - наслідок щоденної роботи над собою. Поступово змінюючи себе, свої звички і уклад життя, ви зможете досягти бажаного - продовжити молодість і попередити захворювання.

Будьте здорові!

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦ КПХМОЗ» Валентина ЛЕВИЦЬКА

10.02.2023 року

Чому щеплення від пневмококової інфекції важливе?

Пневмококова інфекція – це група інфекційних захворювань людини, що викликаються пневмококом (Streptococcus pneumoniae), мають загальну поширеність, вражають переважно дитяче населення і проявляються різноманітними симптомами.

Пневмокок є збудником пневмококових пневмоній (до 70 % з усіх пневмоній), гострого середнього отиту (близько 25 % з усіх отитів), гнійного пневмококового менінгіту (5-15 % усіх бактеріальних менінгітів), ендокардитів (близько 3 %), плевритів, артритів, сепсису.

Пневмококова інфекція поширюється повітряно-крапельним шляхом, наприклад, при кашлі, особливо при тісному контакті. Найчастіше це трапляється взимку або ранньої весни. Інкубаційний період триває від 1 до 3 днів.

Найвищий рівень захворюваності на важкі пневмококові інфекції реєструється у дітей до 5 років і серед людей похилого віку (старше 65 років).

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щороку від цієї інфекції помирає близько мільйона дітей.

Єдиним способом запобігти хворобам, зумовленим пневмококом, є вакцинація.

В Україні наявні 2 вакцини для профілактики пневмококової інфекції- це Синфлорикс (Бельгія) та Превенар 13 (Велика Британія).

Синфлорикс захищає від 10 штамів (видів) пневмококу і містить нетипований штам Haemophilus influenzae. Вакцинація проводиться дітям з 6-ти тижнів до 5 років.

Превенар 13 захищає від 13 штамів пневмококу. Вакцинацію проводиться дітям з 6-ти тижнів, а також дорослим з груп ризику.

Синфлорикс або Превенар 13 можна вводити одночасно з інактивованими і живими вакцинами (крім БЦЖ) в будь-які терміни до чи після їх введення.

Схеми вакцинації залежать від віку, в якому був розпочатий курс щеплень, і рекомендацій виробника.

Зробити щеплення можна у сімейного лікаря. На жаль, щеплення від пневмокока не входить до гарантованих державою, тому їх доведеться оплатити власним коштом.

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Надія ГЛУШКО

10.02.2023 року

Корисні властивості прикарпатських ягід

Наша земля в усі пори року дає нам саме ті речовини, які роблять нас особливо міцними, витривалими, більш стійкими до хвороб. З давніх давен усі знають, що ягоди корисні для нашого організму та здоров’я. Окрім вітамінів і мінералів вони містять необхідні для кишківника клітковину й антиоксиданти, а також вони здатні сповільнювати процеси старіння.

Взимку - це наші рідні ягоди: калина, шипшина та барбарис. Тому акцент зробимо в першу чергу на них. Після морозів ці ягоди накопичують в собі найбільшу концентрацію антиоксидантів, біологічно активних речовин, які зменшують запальні процеси, пов'язані з менш активним зимовим способом життя, хронічним стресом, зменшують руйнівні наслідки шкідливої їжі, мають протиракову дію, сприяють відновленню всіх клітин, позитивно впливають на роботу імунної та нервової систем.

КАЛИНА

Наш символ незламності. Калина - єдина у своєму роді рослина. Її корисні властивості практично не мають аналогів. Ягоди калини багаті на вітаміни A, E, P, К, Р, а вітаміну С в них більше, ніж у лимонах. До речі, якраз вітамін С при стресах різного роду допомагає організму адаптуватися і не "зламатися". У калині містяться такі мікроелементи як ванадій, калій, кальцій, залізо, магній, марганець, молібден, натрій, цинк, фосфор.
Крім того, в ній присутні дубильні речовини, фітонциди, пектини. Пектини - це природній "детокс", поглинають все шкідливе та токсичне. Фітостерини запобігають утворенню атеросклеротичних "бляшок" та налипання їх на судини. За рахунок дубильних речовин, гіркот, органічних кислот - покращує травлення та засвоєння їжі.

Джерело кверцитину, цинку, селену, та деяких амінокислот, які впливають на синтез гормонів, зокрема, гормонів щитовидної залози та наднирників, зменшують пошкодження кори наднирників, яке виникає при тривалому стресі. Нормалізує роботу серця, має протинабрякову та противірусну дію.

ШИПШИНА.

Шипшина - це майже український аналог зеленого китайського чаю, але навіть кращий, оскільки містить багато різних катехінів (одного з найцінніших компонентів чаю). Вона також скарбниця вітаміну С, який підтримує синтез дуже важливого білка - колагену (а це здорові судини).

Настій із шипшини нормалізує рівень холестрину, покращує утворення та виділення жовчі, засвоєння жиророзчинних вітамінів, активує відновлення ушкоджених клітин, стимулює опірність організму до несприятливих факторів зовнішнього середовища.

Шипшина очищає кровоносну систему, покращує обмін речовин, багата на вітаміни, застосовується при малокрів’ї, цинзі, при хворобах нирок і сечового міхура, печінки.

У коренях шипшини багато дубильних речовин, тому їх використовують в якості в’яжучого засобу. З насіння шипшини отримують масло, що містить жирні кислоти і вітаміни. Воно має протизапальні і ранозагоювальні властивості. Настій пелюсток добре тонізує і освіжає шкіру.

Шипшина використовується як загальнозміцнюючий, вітамінний та тонізуючий засіб, послаблює розвиток атеросклерозу, підвищує опірність організму при інфекційних захворюваннях.

БАРБАРИС

Як і попередні ягоди, також багатий вітаміном С, пектинами, антоціанами та каротиноїдами (тому і всі вони мають червоний колір).

Містить речовину берберин, яка сповільнює розвиток атеросклерозу та утворення атеросклеротичних бляшок, живить кишечні бактерії, які виробляють протизапальні та протиракові речовини.

Саме протиракова активність берберину добре вивчена (впливає на багато видів раку: меланома, лейкемія, гліобластома, рак кишечника, печінки та інші). Позитивно впливає на засвоєння глюкози, тому має антидіабетичну дію.

Для одержання користі достатньо жменю плодів помити, потовкти і залити гарячою водою (у пропорції 1:5), дати настоятися до охолодження води. Процідити і вживати кілька разів на день по пів склянки.

Особливо корисно випити пів склянки настою після їжі, в якій багато простих вуглеводів та жиру (випічка, солодощі, смажена їжа з борошняними виробами).
Одне застереження: не робити концентровані настої тим, у кого виразка шлунку, бо в ягодах багато органічних кислот.

Вас вітає

Лисецька Громада

КЕРІВНИЦТВО ГРОМАДИ

СЕЛИЩНА РАДА

ДЕПУТАТСЬКИЙ КОРПУС

ПОСТІЙНІ КОМІСІЇ СЕЛИЩНОЇ РАДИ

РІШЕННЯ ЛИСЕЦЬКОЇ СЕЛИЩНОЇ РАДИ

ВИКОНАВЧИЙ КОМІТЕТ

ЦЕНТР НАДАННЯ АДМІНІСТРАТИВНИХ ПОСЛУГ

ЗАГАЛЬНА ІНФОРМАЦІЯ ПРО ЦНАП

АДМІНІСТРАТИВНІ ПОСЛУГИ

НОРМАТИВНІ ДОКУМЕНТИ

ВІДДІЛ МІСТОБУДУВАННЯ, АРХІТЕКТУРИ ТА ЗЕМЕЛЬНИХ ВІДНОСИН

ІНФОРМАЦІЯ ВІЙСЬКОВО-ОБЛІКОВОГО СТОЛУ

ОСВІТА

КОНКУРСИ, ОЛІМПІАДИ, ЗМАГАННЯ

МЕДИЦИНА

ГРОМАДСЬКЕ ЗДОРОВ'Я

СТРАТЕГІЯ РОЗВИТКУ ГРОМАДИ

МІЖНАРОДНА СПІВПРАЦЯ

ПУБЛІЧНІ ЗАКУПІВЛІ

ОЧИЩЕННЯ ВЛАДИ

КОМУНАЛЬНЕ МАЙНО

ПЕРЕЛІК КОМУНАЛЬНОГО МАЙНА

РЕГУЛЯТОРНА ПОЛІТИКА

ГІД З ДЕРЖАВНИХ ПОСЛУГ/НОВИНИ

АНТИКОРУПЦІЙНА ДІЯЛЬНІСТЬ

ДОСТУП ДО ПУБЛІЧНОЇ ІНФОРМАЦІЇ

ЗАКОНОДАВЧА БАЗА ДОСТУПУ ДО ПУБЛІЧНОЇ ІНФОРМАЦІЇ

ВАКАНСІЇ

СПІВРОБІТНИЦТВО

РЕЄСТРАЦІЯ КОЛЕКТИВНИХ ДОГОВОРІВ, ЗМІН І ДОПОВНЕНЬ ДО НИХ

КЗ "МІСЦЕВА ПОЖЕЖНА ОХОРОНА" ЛИСЕЦЬКОЇ СЕЛИЩНОЇ РАДИ

ДЕРЖПРОДСПОЖИВСЛУЖБА ІНФОРМУЄ

БОГОРОДЧАНСЬКИЙ ВІДДІЛ ДУ “ІВАНО-ФРАНКІВСЬКИЙ ОБЛАСНИЙ ЦЕНТР КОНТРОЛЮ ТА ПРОФІЛАКТИКИ ХВОРОБ МОЗ”

УПРАВЛІННЯ СТАТИСТИКИ

НОВИНИ СЛУЖБИ ЗАЙНЯТОСТІ

БОГОРОДЧАНСЬКИЙ ВІДДІЛ ДУ “ІВАНО-ФРАНКІВСЬКИЙ ОБЛАСНИЙ ЦЕНТР КОНТРОЛЮ ТА ПРОФІЛАКТИКИ ХВОРОБ МОЗ”